Fl-Abkhazia centenarians - A moħħ ċar u l-għajnejn ċari

Abkażja - żona unika, maħluqa min-natura għal riabilitazzjoni intensiv. Tliet jew erba 'ġimgħat barra mill-kosta - u inti darb'oħra attivi, bilanċjat u ma jiġux mgħobbija bi kwalunkwe sintomi ta' uġigħ. Raġuni waħda għal dan l-effett fejqan intensa tinsab f'parti 'l-arja barra mill-kosta tal-Abkażja. Arja - l-teżor prinċipali tal-Abkażja. Ossiġnu sinjuri negattiv mitluba joni, melħ u minerali baħar.

Normalment, l-arja ta 'ġewwa hija saturata bl joni pożittivi u joni negattivi fil-fejqan mhuwiex biżżejjed. Per eżempju, jekk fil-muntanji tal-Abkażja, joni negattivi fl-arja li jikkonsisti ta 'madwar 20,000 għal kull kubu. Ara, fil-foresti tar-Russja ċentrali - 3000, u ġewwa hemm biss 10-20. L-arja imqaxxar ta 'joni negattiv mitluba bħall-ikel mingħajr minerali. Huwa jipprovoka l tibdil diġenerattiv fil-organi interni ħafna. Allura l-influwenza attivi tal-ambjent f'ħafna modi jispjega l-fenomenu ta 'lonġevità fl-Abkhazia. Jekk l-Unjoni Sovjetika fl-età ta centenarians aktar minn 100 mmarkat 100 persuna għal kull miljun abitant, b'popolazzjoni fl-Abkhazia 215,000 nies hemm aktar minn 250 (skond sa 2003 ċensiment), il-Kawkasu, dar għal aktar minn 42% tal centenarians kollha tal-pjaneta li laħqu l-età ta 'mija u aktar snin. Fattur importanti fil lonġevità fl-Abkhazia, minbarra l-kundizzjonijiet tat-temp naturali, huwa mod tipiku tal-ġurnata, l-alternazzjoni ritmika ta 'xogħol u d-divertiment, tagħlim u ffrankati bħala stil ta' ħajja tan-nies lokali għal sekli sħaħ mingħajr bidla.

Intervisti centenarians rurali Abkażja, psikologi sabu li centenarians tendenza li jaħsbu ta 'dak kollu li jiġri fil-ħajja tagħhom bħala riżultat ta' azzjonijiet tiegħu stess, minflok forzi esterni. Persuni bħal dawn huma l-aktar komuni fost l-fiżikament b'saħħithom anzjani mentalment u. Huwa possibbli li l-kandidati għall-estensjoni ħajja hija l-persuna li tassumi responsabbiltà għal dak kollu li jiġri lilhom, u jħossuhom kaptani tal-destin tagħhom stess.

karatteristika reżistenza psikoloġiku ta 'l-centenarians Abkażi. A sew - sens żviluppat ta 'awto-kontroll. Wieħed Abkażi dolgozhitelnitsa lonġevità tiegħu spjega kapaċità tiegħu li jkun tolleranti. Il-mara ma let ruħha nikseb imdejqa u inkwetat minħabba l-problemi żgħar, u biex inkwiet jippruvaw li tagħlaq philosophically. Jekk ikollok xi tħassib - I ppruvaw kollha f'daqqa ma tiħux taqlib. Hija kien jibdew jinkwetaw dwar "gradwalment", jiġġebbed tħassib tiegħu għall-perijodu fit-tul, li jinżamm kontroll ta 'approċċ filosofiku u tranquility. Għalhekk ikun imħares minn tbatija bla bżonn u stress. Dan hi tgħallmu mill-ġenituri tagħha.

Għandu jiġi nnutat li l-centenarians Abkażi kburin trażżin tagħhom - quarrels żgħar kollha u l-abbuż huwa ttrattat bħala irritazzjoni bla bżonn u ħela ta 'ħin ...

academician AA Mikulin, l-akbar disinjatur Sovjetika ta 'magni tal-ajruplani u eroj tal Soċjalista tax-Xogħol, maħsub responsabbli għal ħafna ta' mard tagħna laziness, nuqqas ta 'rieda, żgħir attivitajiet bil-mutur. Fil-ktieb tiegħu, "Tixjiħ Attiv", huwa fisser sistema tiegħu stess għall-ġlieda kontra tixjiħ tal-organiżmu, li mhijiex żviluppata biss, iżda wkoll użata b'suċċess fl-aħħar 30 snin ta 'ħajtu.

Biss minna, minn qawwa ta 'ġewwa tagħna jiddependi fuq jekk nuru rieda u determinazzjoni, hemm tista dirett l-enerġija fid-diskrezzjoni unika tiegħu, jew tħoss bħal vittma ta' ċirkustanzi. Kull wieħed minna għandu idealment jħossu l-kreatur tad-destin tagħhom stess. Is-suċċess jiddependi fuq l-attitudni tagħna għall-ħajja. Dan huwa l-istess u jikkonferma l-qawl: ". Kif inti tqatta fid-dawl tal-ħajja, u għalhekk se tgħaddi"