Ġilda aging

xjuħija tal-ġilda hija problema ffaċċjati minn kulħadd. Din hija waħda mill-karatteristiċi ewlenin li jiddefinixxu l-età tal-poplu. Minkejja l-fatt li l-prodotti kosmetiċi jgħinu biex tfittex iżgħar, it-tixjiħ tal-ġilda ma jistgħux jiġu kkanċellati kompletament.

Il-ġilda tikkonsisti fi 3 partijiet prinċipali. Is-saff ta 'barra (epidermide) fih ċelluli tal-ġilda, proteini, u pigmenti. Il-parti tan-nofs (dermis) fih nervituri, vini, glandoli sebaceous u follikuli tax-xagħar. Il-parti ta 'ġewwa tikkonsisti -glandoli għaraq, follikuli tax-xagħar, vini u xaħam. Kull saff jinkludi kollaġen li tagħmel il-ġilda sodi, u Elastin, li tagħti l-elastiċità tal-ġilda.

Kif aħna l-età, il-fibri collagen u Elastin jkissru, jikkawżaw l-sags ġilda, tikmix jidhru. ċelluli akbar pigmentazzjoni u età spots jidhru. Il-glandoli sebaceous jipproduċu inqas żejt, sabiex il-ġilda ssir iktar xotta.

Hemm żewġ kawżi ewlenin tat-tixjiħ tal-ġilda: interni u esterni.

1. tixjiħ Intrinsiku, magħrufa bħala l-proċess naturali tixjiħ stabbiliti ġenetikament. Dan it-tip huwa barra mill-kontroll. Il-proċess ta 'tixjiħ jibda bil 20-25 sena. Sinjali tat-tixjiħ intrinsika: tikmix, ġilda rqiqa u fraġli, telf ta 'elastiċità, niexef, ħaddejn sunken u sokits għajn, sagging ġilda.

2. tixjiħ Estrinsiku hija kkawżata minn stil ta 'ħajja u fatturi ambjentali. Dawn il-fatturi ta 'spiss jaġixxu flimkien mal-proċess normali tixjiħ u jwasslu għal tixjiħ prematur. Dawn huma:
- Esponiment għax-xemx: raġġi tax-xemx tkisser collagen u Elastin, li tikkawża telf ta 'elastiċità. Sun jaċċelera produzzjoni melanin, li twassal għall-dehra ta 'tikek pigment.
- Tipjip - etajiet tal-ġilda minħabba ż-żieda ta 'radikali ħielsa ta' ħsara li ċ-ċelluli ħsara.
- Malnutrizzjoni: Nuqqas ta 'omega-3 fatty acids tikkawża nixfa fil-ġilda u ħakk. Antiossidanti, li jinstabu fil-frott u ħxejjex, huma wkoll meħtieġa biex jgħinu lill-ġisem ġlieda radikali ħielsa. Kaffeina u l-alkoħol iddeidra-ġilda.
- Nuqqas ta 'rqad: Korp tagħna tirkupra waqt l-irqad.
- espressjoni tal-wiċċ: movimenti tal-wiċċ ripetittivi jikkawżaw kontrazzjonijiet tal-muskoli u jwasslu għall-dehra ta 'tikmix.
- Piż: gravità jiġbed l-ġilda isfel, u jikkawżaw li sag.

Huwa possibbli biex titnaqqas il-tixjiħ tal-ġilda? Tal-kors li inti tista '! Biex tagħmel dan, trid twettaq il-ħtiġiet sempliċi:
- Waqfien barra mill-xemx 10:00-16:00 pm.
- Applika sunscreen b'fattur SPF 15 jew ogħla kull filgħodu biex jipprevjenu tixjiħ tal-ġilda. Għandek tuża matul is-sena ħarsien mix-xemx. Fix-xitwa, il-borra jirrifletti raġġi tax-xemx sabiex il-ġilda gets darbtejn dawl ultravjola kemm.
- Kul ikel rikk fil-antiossidanti u aċidi grassi omega-3.
- Uża l-prodotti anti-aging għall-prodotti kura tal-ġilda li jkun fihom vitamina C, retinojdi u peptidi. Krema fih Q10 coenzyme, keratin, jista 'wkoll jissospendi l-apparenza ta' tikmix, minħabba li dawn l-ingredjenti naturali jistimulaw sinteżi kollaġen.
- Wettaq proċeduri speċjali għat-tneħħija spots età u jnaqqsu t-tikmix. illustrar laser, peels kimiċi neħħi s-saff tal-ġilda u jistimulaw produzzjoni tal-collagen. Dawn il-proċeduri se jgħinu biex jeħles ta 'spots età, jbiddel irregolari u t-tikmix. Botox se tneħħi temporanjament tikmix. Facelift jistgħu jintużaw biex jitneħħew sagging ġilda.
- Limitu konsum tiegħek ta 'kaffeina u l-alkoħol.

- Ixrob ħafna ilma.

- Nieqaf tipjip.

Personalment, naħseb li l-aħjar u l-aktar sensibbli approċċ - biex jieħu kura ta 'dehra tagħhom u tipprova dejjem tfittex kbir, imma inti ma għalfejn ikunu ossessjonat magħha. U irridu niftakru li kull età għandha vantaġġi u liżvantaġġi tagħha.