Huwa possibbli li tikseb tan, filwaqt melanin f'pilloli?

Melanin --pigment tal-ġisem tal-bniedem jew mill-annimali, miżbugħa bl-iswed jew kannella fil-kulur, mfassla sabiex ikunu responsabbli għall-kulur tal-ġilda, xagħar, għajnejn, rix u suf, kif ukoll biex jagħtu l-ġilda tan taħt l-influwenza ta 'UV jew dawl tax-xemx. Allura, ejja naraw b'liema ikel fihom il melanin pigment u huwa utli jekk pilloli.

Liema ikel fihom melanin?

Dietitians jgħid li hu pigment ma tinsabx fi prodott wieħed, iżda hemm ċertu grupp minnhom, li jikkontribwixxu għall-produzzjoni tagħha fil-ġisem. Peress melanin huwa rilaxxat biss taħt l-influwenza ta 'komposti kimiċi, li huwa magħmul minn triptofan u tyrosine aċidu, fid-dieta huwa meħtieġ li jiżdied il-konsum ta' prodotti li fihom fl-aċidi amino kompożizzjoni tiegħu (laħam, ħut, fwied, ġewż, speċjalment lewż, fażola, ross, banana). Xi ikel fihom biss tnejn minn dawn l-aċidi - millieġ, gajdra, ġulġlien. Għandu wkoll jiġi enfasizzat li l-attività ta 'melanin jiddependi fuq il-konsum ta' vitamini A, C, B _10, u E, u beta-karotên. U huma, imbagħad, trażżan fil karrotti, qara ħamra, berquq, ħawħ, fażola tas-sojja u l-qamħ.

prodotti addizzjonali mmirati għall-istimulazzjoni tal-produzzjoni melanin, hemm dawk li jevita l-ġenerazzjoni tiegħu. Bħala regola, huwa kollha moqli u immellaħ ħut, laħam, kafè, ċikkulata, alkoħol.

Għandha twissi kontra konsum eċċessiv ta 'vitamina C, peress li numru kbir tagħha li tipproteġi l-ġilda minn radjazzjoni ultravjola fil-penetrazzjoni tagħha saffi aktar profonda, u għalhekk jipproduċu ħruq mix-xemx.

Leġġenda jew realtà: l-melanin fil-pilloli

Fil-każ li melanin huwa rilaxxat wisq jew mhux biżżejjed, hemm varjetà ta 'mard. Biex jiġi evitat dan, it-tobba għal diversi snin involuti fl-iżvilupp ta 'mediċini li jistimulaw ir-rilaxx ta' pigment mingħajr impatt dirett fuq il-ġisem ta 'raġġi ultravjola. L-aħħar innovazzjoni f'dan il-qasam hija l-melanin fil-pilloli. Āo komponenti kompożizzjoni tiegħu jaffettwaw il-produzzjoni pigment u bħala riżultat, li tagħti ġilda kannella, minħabba li din issir lqugħ protettiv mill- xemx tixwit u t-tkabbir ta 'ċelluli tal-kanċer. Minbarra drogi, il-melanin fil-pilloli hija mifruxa fil-kosmetiċi, u l-azzjoni tagħha hija diretta lejn il-protezzjoni tax-xagħar u l-preservazzjoni tal-ġilda żagħżugħa. Madankollu, minkejja l-effiċjenza għolja, l-hekk imsejħa "pill Sun" mhuwiex komuni ħafna, kif huma għaljin u jeħtieġ li jeħduhom fi kwantitajiet kbar biex jinkiseb l-effett mixtieq.

U finalment ...

Għalhekk, sabiex tinżamm is-saħħa ta 'xagħar u l-ġilda, kif ukoll nikseb sikur tan b'saħħithom, irridu niftakru li favur speċjali biex iġibu l-melanin fl-ikel rikk fil tyrosine u tryptophan. Tista 'wkoll tieħu vantaġġ mill-aħħar żviluppi fil-qasam tal-mediċina u l-Kosmetoloġija u jixtru "melanin lest" fil-forma ta' pilloli, li fiha nħoloq ibbażata fuq elementi naturali u mhux se jġib il-korp ta 'ħsara sostanzjali, naturalment, jekk jittieħed kif suppost.