Kif tikkalkula l-ċiklu mestrwali

It-terminu mediku "ċiklu mestrwali" tirreferi għal ċerti bidliet fil-ġisem femminili, li jseħħu ċiklikament fl-organi tas-sistema riproduttiva. Matul ċiklu jasal zmien meta kull mestrwazzjoni mara - endometrijali rifjut (-utru saff funzjonali), manifestat bħala fsada. L-ewwel jum tal -ċiklu mestrwali huwa l-jum tal-bidu tal-mestrwazzjoni, u ċ-ċiklu kollu ddum medja ta '28 jum, għalkemm fin-nisa differenti, dan il-perjodu jista' jkun aktar jew inqas.

Konvenzjonalment, iċ-ċiklu femminili hija maqsuma "perikolużi" u "sikuri" ġranet - kif jimplika l-isem, l-ewwel mara huwa kapaċi li toħroġ tqila, fit-tieni periklu bħal din hija assenti. Ċansijiet ta 'tqala fil -mument tal-ovulazzjoni, meta l-bajd tkun rilaxxata mill-follikulu kompletament lest għall-fertilizzazzjoni. F'dan ir-rigward, huwa importanti li tkun taf kif għandu jiġi kkalkolat il ċiklu mestrwali - huwa meħtieġ mhux biss biex tassigura li sikur li jkollu sess mingħajr ma jirriskjaw biex jikkonċepixxu-tfal, iżda wkoll biex jippreparaw għal dan konċepiment fil-każ jekk it-tqala huwa l-għan ewlieni ta 'mara. Madankollu, ftakar li tikkalkula l ijiem taċ-ċiklu jista 'jkun diffiċli, minħabba li mhux kollha nisa huwa stabbli.

Immedjatament Għandi ngħid li "perikolużi" u "sikuri" jiem, mara jistgħu jitgħallmu biss biex iwissu lilhom infushom minn tqala mhux mixtieqa. Għall-każijiet l-oħra, il-metodu ta 'kontraċezzjoni mhux mixtieq - sess mhux protett ma' riskju li jsofru minn mard, mard trasmess sesswalment. Jekk mara jkollha sieħeb sesswali waħda biss, huwa possibbli li jiġu limitati kontraċezzjoni u kontroll fuq ċiklu tagħhom. Jekk int mitluf-ċiklu mestrwali - fil-ġisem ikun hemm xi bidliet, li tissimbolizza b'mod ċar il-ħtieġa li jikkonsulta tabib.

Kif u kif tikkalkula l-ċiklu mestrwali huwa l-aktar suċċess? Modi biex tagħmel dan hemm diversi, u kull wieħed minnhom jista 'jintuża bl-istess mod b'suċċess. nisa moderna huma dejjem aktar jippreferu jużaw teknoloġija tal-kompjuter, speċjalment peress li l-programmi rispettivi jikkontribwixxu għal dan, hemm ħafna fuq l-Internet. Dawn l-iżviluppi teknoloġiċi qed jgħinu mhux biss id-dritt li jiddeterminaw il-ħin ta 'ovulazzjoni, iżda wkoll biex jiġi kkalkulat il-ħin tal-kunsinna fil-każ ta' tqala, biex tiddetermina l-sess tat-tfal u li jintraċċaw il-bidu ta ' sindromu premenstrual. Anki gynecologists jinnota l-konvenjenza ta 'faċilitajiet moderni - ir-riżultati jista' jkun malajr stampata u jġibu miegħek għall-appuntament.

Tista 'tagħmel l-kalkoli yourself manwalment. Qabel ikollok ċiklu mestrwali tiegħek, ikollhom jissorveljaw saħħa tagħhom għal sitt xhur biex jagħżlu l-ċiklu huwa l-iqsar u l-itwal. In-numru ta 'jiem għandhom jingħaddu mill-ewwel jum tal-perjodu menstruwali waħda u qabel l-ewwel jum tal-ieħor. Wara dan, l-għadd ta 'jiem ta' l-itwal u iqsar mestrwali ħtieġa ċiklu li naqqas 18 u 10 jum rispettivament. L-ewwel ċifra se jkun hemm numru ta ' "sikuri" jiem fil-bidu tax-xahar, it-tieni - l-istess ħaġa fl-aħħar. Bejniethom jistgħu jitqiesu bħala favorevoli għal konċepiment - din id-darba aktar probabbli li toħroġ tqila.

Mod ieħor, li jista 'jitqies wieħed mill-aktar effettivi għal dawk li jixtiequ jkunu jafu kif tikkalkula l-ċiklu mestrwali huwa regolari kejl tat-temperatura tal-ġisem bażali. Dan il-metodu - il-metodu ta 'skedar - tobba meqjusa l-aktar preċiż. Jekk inti titkejjel it-temperatura għax-xahar kollu, tinduna li fl-ewwel jiem taċ-ċiklu din tinżamm f'37 ° C, il-jum jaqa 'għal 36.6 ° C, u l-jum wara darb'oħra jogħla - sa 37.5 ° C. F'dan il-livell it-temperatura tinżamm sat-tmiem taċ-ċiklu mestrwali, li jonqos ftit qabel il-bidu ta 'pirjid. Fil-każ ta 'tqala it-termometru se juru l-istess importanza kbira fin-nofs ta' ċiklu, u jekk it-temperatura ma telgħetx fil-livelli kollha, dan ifisser li kull ġurnata jista 'jitqies "sikuri".