Kif tnaddaf it-tieni liġka malajr u mingħajr tbatija

Ħafna nies iħabbtu wiċċhom mal-problema tal-ħolqien ta 'l-għaraq tieni. Dan jiġri għal kulħadd għal raġunijiet differenti u f'età differenti. Imma hu ma jolqot lil ħaddieħor. Għalhekk, ħafna drabi tqum il-mistoqsija "kif nodfa t - tieni lixka".

Modi kożmetiċi u kirurġiċi għall-ġlieda kontra l-problema

L-eħfef mod huwa kirurġija plastika. Tara r-riżultat immedjatament wara l-perjodu ta 'rijabilitazzjoni (1-3 ġimgħat), u ma jeżerċita l-ebda sforz. L-operazzjoni hija pjuttost sempliċi, kif ukoll bla periklu u bla tbatija. Madankollu, dan il-metodu huwa 'l bogħod minn kulħadd, għaliex, l-ewwelnett, huwa pjuttost għoli, u t-tieni, mhux ħafna nies jiddeċiedu dwar intervent kirurġiku.

Metodu ieħor, inqas terribbli, kif nodfa l-labar tieni hija mesoterapija. Dan is-servizz huwa pprovdut f'ħafna kmamar tas-sbuħija. L-essenza tiegħu tinsab fil-fatt li persuna taħt il-ġilda tiġi injettata b'mediċini li jikkontribwixxu għall-assorbiment mill-ġdid tad-depożiti grassi kollha bla bżonn. Il-kors tal-mesoterapija huwa ta '10-12 injezzjonijiet, iżda r-riżultat jista' jidher wara injezzjonijiet ta '3-4. F'xi każijiet, jekk wara l-ewwel kors it-tieni lixka ma tisparixxi għal kollox, huwa rakkomandat li tirrepeti l-proċedura fi żmien sitt xhur.

Għażla oħra, kif tneħħi t-tieni lixka mingħajr kirurġija - massaġġi. Tista 'tagħmel it yourself jew tuża l-għajnuna ta' speċjalista. L-iktar ħaġa importanti hija li tiġi osservata r-regolarità, u f'2-3 xhur l-effett se jkun evidenti. Jekk ir-riżultat jinkiseb f'perjodu iqsar, hemm sens li jżuru l-salon. Hawnhekk tista 'tagħmel massaġġi tal-vakwu, li mhux biss tista' tneħħi t-tieni laċċa u l-ħaddejn aktar malajr (għal 8-9 sessjonijiet), iżda tgħin ukoll biex tneħħi t-tossini u t-tossini mill-ġisem.

Il-ġlieda mat-tieni laċċa fid-dar

Sabiex tingħeleb il-problema li qed tiġi diskussa, m'hemmx għalfejn tikkuntattja tobba jew salons tas-sbuħija. Tista 'tagħmel it yourself. L-unika differenza hija li dan mhux se jieħu ġimgħa jew tnejn. Meta jagħżlu terapija mid-dar, persuna jkollha taħdem bla heda fuqhom infushom, billi taġġusta d-dehra tagħhom bl-għajnuna ta 'eżerċizzji utli. Hawnhekk hawn sett ta 'eżerċizzji li jista' jkollok bżonn:

1. Għandek tkun fuq l-art (jew kwalunkwe wiċċ iebes ieħor) fuq dahrek. Ir-ras jeħtieġ li titneħħa gradwalment, billi tmiss il-geddum mat-sider tiegħek. Għall-ewwel darba, approċċ wieħed biss isir fi 15-il eżerċizzju. Imbagħad int tista 'żżid in-numru ta' approċċi għal 3 kuljum, u n-numru ta 'eżerċizzji f'kull wieħed minnhom għandu jibqa' l-istess (15).
2. Għolli dritta, inxerrdu l-ispallejn tiegħek, iddixxfu d-daharek, poġġi l-għonqna fuq is-sider tiegħek. Immaġina li tagħbija tqila ħafna kienet marbuta magħha, u l-kompitu tiegħek huwa li jneħħiha. Għalhekk, l-eżerċizzju għandu jsir b'ċertu sforz. "It-tneħħija tat-tagħbija" hija meħtieġa għal 15-20 darba f'approċċ wieħed.
3. Wieqaf straight, straighten out, qiegħed is-saqajn tiegħek fuq il-wisa 'ta' l-ispallejn iddixxjati. Bil-mod t'isfel t'isfel l-ispallejn tiegħek, neħħi rasek. Agħmel dan l-eżerċizzju bil-mod, biex tħoss kif tisfija l-muskoli ta 'l-għonq tiegħek
4. Agħmel inklinazzjonijiet alternattivi l-ewwel minn naħa għall-oħra, u mbagħad 'il quddiem u lura.
5. Irfeb fists tiegħek fil-geddum. F'din il-pożizzjoni, tiftaħ il-ħalqek, iżda fl-istess ħin tirreżisti t-tarf tiegħek. Irrepeti din l-azzjoni 15-20 darba.
6. Inkelta rasek lura. Xoffa t'isfel timbotta 'l quddiem u testendiha' l fuq, daqslikieku qed tipprova tmiss il-ponta ta 'l-imnieħer tiegħek max-xoffa t'isfel.

Jekk inti, jagħżlu mod kif nodfa t-tieni lixka, iddeċidejt li twaqqaf fl-aħħar, allura l-eżerċizzji għandhom isiru kuljum mingħajr eċċezzjoni. Barra minn hekk, jekk inti żżid magħhom u massaġġi, se tara riżultat notevoli wara 14-il jum tax-xogħol. Fi 3 xhur mit-tieni lixka ma jkun hemm l-ebda traċċa. Madankollu, wara li kiseb l-effett mixtieq, tieqafx hemm. Ikompli jipprattika mill-inqas 2-3 darbiet fil-ġimgħa, u qatt m'int se jkollok tormentek innifsek bil-mistoqsija dwar kif nodfa t-tieni lixka.