Massaġġi anti-cellulite tal koxox u l-warrani fid-dar

massaġġi anti-cellulite tal koxox u l-warrani - huwa wieħed mill-aktar modi effettivi biex ilaħħqu mal- "qoxra tal-larinġ". Dan jista 'jsir minnek, imma tista' tara speċjalista. Fi kwalunkwe każ, ikollok ġilda lixxa u sbieħ.

X'inhu cellulite

Cellulite hija akkumulazzjoni ta 'ċelluli tax-xaħam, li hija akkumpanjata minn deġenerazzjoni ta' tessuti. Ħafna drabi ssofri mill-ġenbejn u l-warrani, addome u l-armi. Ta 'min jinnota li n-nisa physique dgħif jkollhom l-istess opportunitajiet li jaqilgħu cellulite, kif ukoll onorevoli ma physique magnífico.

L-effett ta ' "qoxra tal-larinġ" hija maħluqa mill-fatt li l-hekk imsejħa pontijiet collagen li jimpedixxu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u l-fluss limfatiċi huma ffurmati fil-tessut tax-xaħam. Bħala riżultat, il-ġilda ma jkollna biżżejjed nutrijenti u ormoni, huwa ksur ta 'proċessi metaboliċi.

massaġġi anti-cellulite tal koxox u l-warrani: l-benefiċċji

Bniet huma biex jeħles mill- "qoxra tal-larinġ". Iżda dan għandu jsir deliberatament. koxox massaġġi cellulite u l-warrani għandu l-effetti li ġejjin:

• limfatiċi titjib;
• istimulazzjoni ta 'ċirkolazzjoni tad-demm;
• titjib metaboliżmu u l-iskambju tal-gass fit-tessuti;
• eskrezzjoni tal-prodotti metaboliċi mill-ispazju interċellulari u l-prevenzjoni proċessi staġnat;
• tneħħija fluwidu żejjed mill-tessut;
• aċċelerazzjoni ta 'rkupru ċellula;
• akbar ton tal-muskoli;
• fluss ossiġnu fil-pori;
• tiżdied il-elastiċità ta 'tessuti konnettiv;
• titjib tal-istruttura u d-dehra tal-ġilda.

Ir-regoli bażiċi ta 'massaġġi anti-cellulite

Sabiex massaġġi anti-cellulite tal koxox u l-warrani jinġiebu lilek esklussivament tuża l-linji gwida li ġejjin:

• Dejjem uża krema għonja jew żejt veġetali li idejk sew żliq fuq il-ġilda;
• rasparte qabel il-proċedura tajjeb u ġilda xotta, biex tkun evitata ħsara;
• bidu u jispiċċaw ispejjeż l-massaġġi mozzjoni faċli u bla xkiel, iżda fin-nofs ta 'sessjoni għandhom ikunu veloċi u intensa;
• Ma jistax ikun wisq diffiċli biex taħdem fuq il-koxxa u r-reġjun popliteali, kif ukoll in-naħa ta 'ġewwa tal-koxxa;
• iwettaq massaġġi fid-direzzjoni tal drenaġġ limfatiċi (żaqq);
• aħjar biex tagħmel il-proċedura fi ftit sigħat qabel jew 3-4 sigħat wara li tiekol;
• matul menstrwazzjoni twettiq massaġġi kontra l-cellulite hu strettament projbit;
• biex jinkiseb impatt sostenibbli għandhom iwettqu l-proċedura għall-inqas darba fil-ġimgħa;
• ippressar seħħ matul massaġġi għandu jkun moderat sabiex ma jaffettwax l-organi interni.

Din il-proċedura huwa kontra

massaġġi anti-cellulite tal koxox u l-warrani u partijiet oħra tal-ġisem huwa strettament kontra-indikat f'xi każijiet. Dawn jinkludu:

• preżenza ta 'infjammazzjoni jew ħsara lill-ġilda, u kwalunkwe marda tal-epidermide;
• matul taħrix ta 'mard kroniku ta' kwalunkwe sistemi ta 'organi;
• infezzjoni virali;
• deni;
• vjolazzjoni tal-funzjoni koagulazzjoni tad-demm;
• vini spider, u vini varikużi (jew dipendenza fuq dawn il-problemi);
• mard tal-qalb u vaskulari;
• waqt it-tqala u t-treddigħ.

Kif massaġġi anti-cellulite tal koxox u l-warrani innifsu

Biex ilaħħqu mal- "oranġjo qoxra" jista 'jkun fuq tagħhom stess, mingħajr ma jmur beauty salons. Allura ħafna tfajliet diġà mhaddma koxox massaġġi cellulite. Kif do it yourself, aħna ser jgħidlek. Biżżejjed li nsiru-tekniki bażiċi li ġejjin:

• Stroking mwettqa fil-bidu tal-proċedura, biex tisħon il-ġilda, u fl-aħħar, li l-kumdità tagħha. Dan għandu jsir matul il-pala u subgħajk tista 'toħloq vibrazzjoni żgħira. Moviment jista 'jkun dritta, ċirkolari jew żigżag.
• Tħakkik simili għall-metodu ta 'qabel, iżda intensità aktar. Idejn għandha tiffittja snugly għall-ġilda, sabiex dawn ma biss slide, u jipprovdu preġudizzju u tiġbid tal-epidermis u fil-muskoli. Billi jiżdied it-temperatura ġilda huwa pprovdut amplifikazzjoni limfordrenazha, u prodotti tneħħija fluwidu minn drappijiet.
• Għafis hija magħmula minn ċaqliq qawwi tal-muskoli flimkien armi tiegħu, sewwa ippressat kontra l-wiċċ tal-ġilda. Huma jistgħu wkoll jitwettqu movimenti trasversali tarf tal-idejn tiegħu.
• Pat - huwa wieħed mill-aktar metodi effettivi ta 'massaġġi anti-cellulite. L-ewwel għandek bżonn tuża biss il-ponot tas-swaba tagħha, u mbagħad --naħa sħaħ jew saħansitra fists. Moviment għandhom ikunu intensa biżżejjed biex ilaħħqu ma 'staġnar, iżda wkoll pjuttost attent li ma jikkawżax dannu.
• Qbid jipprovdi l-aktar effett profond fuq it-tessut. Essenza tiegħu huwa li jissikkaw bil-qawwa l-ġilda fl-idejn tiegħu, u mbagħad f'daqqa let tagħha jmorru. Inti tista 'tuża biss swaba tiegħek jew l-idejn kollu.

Termini ta 'Użu massagers

massaġġi anti-cellulite tal koxox u l-warrani fid-dar pjuttost spiss isir permezz ta 'xkupilji speċjali u massagers. F'dan il-każ, għandhom ikunu ggwidati mir-regoli li ġejjin:

• L-aħjar ħin għall-massaġġi-anti-cellulite permezz ta 'romblu jew xkupilji - kmieni fil-għodu jew qabel sodda. Wara l-proċedura huwa aħjar li tieħu doċċa biex soothe-ġilda.
• Jekk int ġdid massaġġi, allura let il-mozzjoni mhux se jkunu wisq intensi. Il-ġilda għandha tkun imdorri gradwalment għal impatti bħal dawn, hija se tgħin biex evitati korrimenti.
• Qatt massaġġi dawk iż-żoni tal-ġilda, li għandha feriti jew irritazzjonijiet.
• Qabel il-massaġġi, il-ġilda għandha imnixxef sewwa, inti tista 'tapplika terra. Jekk inti taħdem fuq epidermide imxarrba jew niedja, tista 'tagħmel ħsara jew stretch minn aktar taggrava s-sitwazzjoni.
• Bl-użu Vibro, jikkunsidraw il-fatt li dawn jikkawżaw varjazzjonijiet fil-organi interni. Dan huwa għaliex dawn il-mezzi huma mhux irrakkomandat għall-użu jekk m'intix ċert ta 'status tas-saħħa tagħhom.

għajnuniet

massaġġi anti-cellulite tal koxox u l-warrani se jkun saħansitra aktar effettiv jekk inti tuża l-għajnuniet. Huwa aħjar li tuża żjut veġetali (berquq, żebbuġ, oranġjo, eċċ). Huma jipprovdu idejn slip. Tista 'wkoll żżid partiċelli skrabiruyuschie. Dan jista 'jkun melħ, bażi tal-kafè jew alka. Jekk m'intix suxxettibli għal reazzjonijiet allerġiċi, jippruvaw kaptan it-teknika ta 'anti-cellulite massaġġi bl-għasel.

massaġġi anti-cellulite tal koxox u l-warrani fid-dar: reviżjonijiet

Aktar u aktar nisa huma inklinati għall-awto-twettiq ta 'proċeduri kosmetiċi. Allura, teknika pjuttost sempliċi u effettiva hija l-massaġġi kontra l-cellulite tal koxox. Reviżjonijiet tal-proċedura huma kif ġej:

• il-ġilda ssir aktar lixx u supplimentati;
• fil massaġġi regolari effett titnaqqas sinifikament "qoxra tal-larinġ";
• żjut u awżiljarji oħra jipprovdu enerġija addizzjonali.

Jekk nitkellmu dwar l-reviżjonijiet negattivi, dawn huma l-aktar relatati mal-teknika ħażina tal-massaġġi jew il-preżenza ta 'reazzjonijiet allerġiċi. tbenġil jistgħu jseħħu, malji vaskulari jew allerġija. Nuqqas ta 'effett sostnut minħabba l-fatt li n-nisa mhux dejjem massaġġi imwettqa in bona fede. Barra minn hekk, l-ispejjeż biex jikkonformaw mal-dieta korretta u ma ninsewx dwar l-attività fiżika.

sejbiet

massaġġi anti-cellulite - dan huwa wieħed mill-aktar modi sempliċi u effettivi, li jgħin jeħles ta 'l- "qoxra tal-larinġ". Sabiex jiġu eliminati ċapep unsightly, biżżejjed li sempliċiment jitilfu l-piż. Huwa meħtieġ li jaġixxi fuq il-saffi aktar profonda tal-ġilda, tessut tal-muskolu u tessut xaħmi. Massaġġi - huwa biss perfetta. Vantaġġ ewlieni tagħha tinsab fil-fatt li l-prestazzjoni ta 'tagħmir estremament sempliċi. Huwa għalhekk mhux meħtieġ li japplikaw għall-ħwienet tal-parrukkiera għalja. Huwa possibbli għall-prattika awto-massaġġi. Tinsiex dwar l-użu ta 'għajnuniet. Jista 'jkun żjut veġetali, għasel naturali, kif ukoll il-mezzi skrabiruyuschie varji.