Saħħa tan-Nisa: Ċiklu fażi menstruatsionnogo

Mara trid tkun taf kollox dwar is-saħħa tiegħu, minħabba li jista 'saħansitra jiddependu minnu aktar tard fil-ħajja. Għaliex hi għandhom ikunu konxji tal-fatt li hemm fażijiet menstruatsionnogo ċiklu? Kif jista 'jaffettwa tagħha?

dwar fiżjoloġija

Ta 'min jinnota li l-ħaġa prinċipali, mara differenti minn raġel - l-abbiltà li tipprokrea, prokreazzjoni. Imma kif jifhmu lilhom infushom u jifhmu li huwa tajjeb li jkunu attenti, u meta inti tista sikur jkollhom sess ma 'msieħba mingħajr biża' tqala mhux mixtieqa? Jafu l-ċiklu menstruatsionnogo fażi biex tipproteġi lilek innifsek huwa pjuttost faċli!

dwar kull xahar

Nies li mhumiex kapaċi sew bis-sħiħ fil-kunċett, jista 'jaħseb li l-ċiklu mestrwali - dan huwa l-ħin meta l-mara hija menstruating, jiġifieri fsada mill-vaġina ... Iżda dan ma jkunx hekk. Iċ-ċiklu ħafna huwa maqsum f'4 fażijiet. Idealment, hija għandha 28 jum. Imma irridu niftakru li kull korp ikun differenti, il-ħin taċ-ċiklu jista 'jvarja, jegħleb f'direzzjoni waħda u mbagħad ieħor direzzjoni.

fażi 1

Tibda biex jingħaddu ċ-ċiklu tagħha stess għandha tkun mill-ewwel jum tal-mestrwazzjoni, jiġifieri, l-ewwel fażi - .. menstruwali. Ta 'min jinnota li hija l-aktar koroh u jagħmel l-aktar iskumdità mara għall-perjodu kollu taċ-ċiklu. fażi mestrwali ddum medja minn 3 sa 6 ijiem, flimkien ma gradi differenti ta 'fsada mill-vaġina. Dak li jiġri għall-ġisem? Matul dan il-perjodu, l-utru jirrifjuta lest għall-fertilizzazzjoni, iżda xorta bajd vojta, u din tmur flimkien mal-demm. 1 menstruatsionnogo fażi taċ-ċiklu jispiċċa dwar l-aħħar jum tal-mestrwazzjoni.

fażi 2

It-tieni fażi - follikulari, jibda anki qabel mara tkun lestiet fsada. Il-proċessi moħħ jibda jseħħ, li jixtiequ jiżguraw il-preżenza tan-nisa frieħ jibda preparazzjoni għall-ovulazzjoni. F'dan iż-żmien, l-ovarji jibdew isiru misjura follikulu, li dalwaqt se toħroġ sħiħ, lesta biex fertilize l-bajd. It-tieni ċiklu fażi menstruatsionnogo hija kkaratterizzata mill-fatt li l-ċerviċi huwa ffurmat ambjent ostili għall-isperma, li, madankollu, dalwaqt se jikkalma. Mara tmur fil-fażi ovulazzjoni. Fir-rigward tal-ħin, jenfasizzaw lilhom hawnhekk huwa estremament diffiċli, il-medja follikulu jimmatura 14-il jum, iżda l-qafas tad-data jistgħu jkunu xi ftit differenti - 7-22 ijiem. Dan kollu jiddependi fuq il-fiżika u s-saħħa psikoloġika tal mara, minħabba li, anki istress jaffettwa l-mod li mara ma tistax sempliċement imorru għall-istadju ovulazzjoni.

fażi 3

Allura aħna spiċċajna żewġ fażijiet menstruatsionnogo ċiklu jidħol fis-seħħ it-tielet - l-ovulazzjoni, jiġifieri l-fażi ta 'ovulazzjoni ... X'jiġri ġisem tal-mara matul dan il-perijodu? Ta 'min jinnota li hemm splużjoni ormonali fil-ġisem, li finalment calms ostili għall isperma ċervikali Erbgħa. Wkoll f'dan il-ħin, il jinfaqa follikulu u stqarrijiet lesti għall bajd fertilizzat, li tissetilja fit-tubu fallopjan u qed jistenna għall-isperma dritt. Għandu jiġi nnutat li l-ħajja tal-bajd għall twil, madwar 12-48 siegħa, għalhekk iħallas biex jippjanaw sew att sesswali tiegħek, jekk inti tixtieq li konċepita tarbija.

fażi 4

Completed tliet ċikli menstruatsionnogo fażi, jiġi l-raba, luteal. F'dan iż-żmien, hija tkompli biex jiffurmaw il-ustilka masterbatch li tmur flimkien ma 'l-bajd matul menstrwazzjoni, u niġu biex jgħinu ormon proġesteron tagħha, li jagħmilha aktar dens. Huwa prodott fil-follikulu dak rilaxxat il-bajd u jsir hekk imsejħa korpus lutejum. F'dan il-perjodu, il-korp "jsiru siekta" u tistenna konċepiment. Jekk dan ma jseħħx, l-eċċess li ma kienx involut fil-ħolqien - il-bajd, il-korpus lutejum follikulu, ustilka utru - jiġi ma menstrwazzjoni. Huwa jibda ċiklu mestrwali ġdid.