Saqajn għajjien? banju sieq biex jgħinek.

Kemm-il darba ġejjin wara attiva, jum busy, inti litteralment jaqa 'minn għeja u jħossu "mingħajr saqajn"? Ċansijiet huma, aktar spiss milli nixtiequ. Dan hu veru speċjalment għan-nisa, li ferita għal kull jum fl-takkuna għolja fid-dar b'eżenzjoni kbir "qoxra off" magħhom u żraben myagonkie, papoċċi komdu. Kemm-il darba inti let saqajn tiegħek jirrilassaw u verament? Forsi wisq spiss. U vain, minħabba li huwa meħtieġ li jieħdu ħsieb tas-saqajn tiegħek fl-istess mod bħal-idejn u l-wiċċ, u għall-bqija tal-ġisem. U l-ħin għal tali kura teħtieġ pjuttost ftit, għaliex aħna qed nitkellmu dwar proċedura bħal banjijiet sieq.

Ma jassumu li dan għandu jsir biss għall -prevenzjoni ta 'irjiħat u żomm sħun, jekk peremerzla qawwi. Iva, dan, wisq, iżda xorta, banju sieq jistgħu mhux biss sħun, iżda wkoll jikkontribwixxu għat-tneħħija tas-saqajn għajjien, jirrilassaw-ġisem kollu. U, naturalment, l-ebda wieħed irrevoka l-kunċett ta 'iġjene sempliċi.

Il-banju sieq aktar sempliċi u affordabbli - dan huwa l-baċir tas-soltu bl-ilma sħun u żjut aromatiċi jew melħ tal-baħar (dining room hija wkoll pjuttost adattati). Ferra fi skutella żewġ imgħaref ta 'melħ, poġġi ftit qtar ta żjut essenzjali bħal lavanda, oranġjo jew roża, u dip lura sieq għal għaxar minuti: għeja bħala lift idejn. Nagħmlu din il-proċedura tista 'mill-inqas kull jum. Speċjalment banjijiet melħ huma utli jekk għandek għaraq eċċessiv saqajn.

Jekk inti tbati minn mard konġunti, se jgħin banju sieq ma terpentina. Huwa jnaqqas l-infjammazzjoni, huwa ukoll jtaffi uġigħ, tbaxxi l-pressjoni tad-demm. Hija tista 'wkoll tintuża bħala profilattiku kontra l-irjiħat. Għal dawn banjijiet tixtri speċjali terpentina soluzzjoni kosmetiċi u ferragħ fl-ilma fil-proporzjonijiet mixtieqa. Xarrab saqajn għal 10 minuti fiha. -Banjijiet Terpentina kors huwa normalment bejn 10 sa 20 ġurnata.

Jekk inti tista ', tikseb yourself massaġġi ilma għall-saqajn. varjetajiet tagħhom huma ħafna biżżejjed, u huma tajbin ħafna fil li jgħaqqad il-funzjonalità ta 'trattament sempliċi ilma ma' tipi varji ta ' massaġġi sieq. Dan jista 'jkun l-effett ta Jacuzzi, acupressure pettijiet, reflexology, vibratorji, eċċ Fi kliem ieħor, ma 'din priborchikom inti tista indipendenti twettaq saqajn tagħhom għal ħafna proċeduri SPA reali, jitneħħew mill-għejja u nefħa, itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, jgħollu l-ton.

Huwa ferm effettiv fil-proprjetajiet tiegħu lill-banju sieq ijoniċi: ġewwa fih ffurmat kamp manjetiku li għandu effett pożittiv mhux biss fuq saqajn tiegħek, iżda wkoll għandu effett rivitalizzazzjoni fuq il-korp b'mod sħiħ. Tali tossini massager multa, biex b'hekk jittejjeb il-ton ġenerali, m'għadhiex jiddisturbaw mard kroniku, nuqqas ta 'rqad tisparixxi.

Just ftakar li biex il-banju sieq mhuwiex rakkomandat għal dawk li jbatu minn allerġiji, ekżema, diversi ulċeri. Ħafna, ferm attenta ma 'dawn trejs għandhom ikunu dawk li għandhom mard bħal newropatija. Din il-marda hija kkaratterizzata minn baxx wisq sensittività temperatura u uġigħ, u għalhekk huwa probabbli li tikseb maħruq, li jżid mal-banjumarija aktar sħun, iżda ma tħossok temperatura veru tagħha. Meta banju foqra sieq ċirkolazzjoni jistgħu jittieħdu biss wara li jikkonsulta tabib. L-ilma f'dan il-każ m'għandux ikun wisq sħan, u l-ħin tal-proċedura - twil wisq. Jekk inti tagħmel kuntrast banjijiet, ftakar li l-ilma fil-baċir għandu jkun massimu ta '38-42 gradi, u t-tieni - ma tkunx inqas minn 20. Għaddas-saqajn alternattivament fil-pelvi, fit-tieni, darbtejn f'kull. Iżda l-proċedura nnifisha ma jirrepetu aktar minn darbtejn fil-ġimgħa. U, naturalment, fl-aħħar ta 'kull tal-proċeduri, dejjem imsaħ niexef bi riġel sabiex jipprevjeni l-formazzjoni ta' moffa u problemi oħra, u mill-inqas siegħa biss jimteddu u jirrilassaw.