Saqajn minfuħin. Ir-raġuni għal liema?

toqol leaden fir-riġlejn - sensazzjoni familjari għal ħafna. saqajn minfuħin u fil-griżmejn u nisa, u l-irġiel għal raġunijiet differenti. Biss biex jifhmuhom, inti tista 'tieħu kwalunkwe azzjoni. Edema - xorta mhix marda, iżda huma sinjal ta 'problemi fil-ġisem. U biex jiddeterminaw liema huma, għandna nkunu speċjalisti.
Madankollu, waħda mill- raġunijiet għall nefħa saqajn, u hi l-ewwel tiġi f'moħħna huwa żraben skomda u stretta u takkuna għolja fil-livelli kollha, b'mod partikolari. Billi filgħaxija inqas skumdità, u anki uġigħ mhi tesperjenza mara rari, wara li qattgħu l-jum kollu fuq takkuna għolja. Żraben bit-takkuna ogħla minn ħames ċentimetri (tobba jemmnu) ma tajbin għal ilbies ta 'kuljum. Istaġnar ta 'demm u limfatiċi, li sseħħ fil-muskoli għoġol, il-edima kawża. Meta l-filgħaxija saqajn ħafna minfuħin, huwa neċessarju li jiġu stabbiliti b'tali mod li s-saqajn tiegħu kienu fuq mil-livell tal-qalb, taħt il-piż tiegħu stess u limfatiċi demm jiċċirkola minn saqajn minfuħin.
Xi kultant huwa biżżejjed li jieqfu takkuna għolja, jagħmilha regola li jibdlu żraben matul il-jum, u edema jistgħu jiġu minsija.
Imma inti nbidlu l-żraben, ma jimxu fil takkuna għolja, u għal darb'oħra saqajn minfuħin. Ir-raġuni jista 'jkun fil istil tal-ħajja tiegħek. Ebusija hija l-kawża ta 'ħafna mard. Meta inti tiltaqa jew toqgħod, allura, naturalment, is-saqajn tikseb għajjien fuq ix-xogħol l-ġurnata kollha jew "numb." Fil-ħajja ordinarja, huwa diffiċli li ssegwi l-parir ta 'kull nofs siegħa biex lift up saqajh, madankollu, perjodikament jibdel il-pożizzjoni tas-saqajn, "biex tferrex il-demm" hija meħtieġa. Hemm diversi modi effettivi ta 'eżerċizzji għall-muskoli għoġol: cross ta toe għal għarqub u back diversi drabi, stretch tiegħek muskoli għoġol.

Assolutament kontra-indikat nies li huma suxxettibbli għal nefħa fl saqajn, kalzetti u kalzetti ma lastkijiet, kalzetti. Pjuttost, huma kalzetti u pantyhose ta 'xogħol maħdum elastika medika xierqa.
Jekk ikollok saqajn minfuħin, ir-raġuni jista 'jkun fid-dieta ħażina. Tiekol immellaħ u akuta f'ammonti kbar iwassal għal retenzjoni ta 'fluwidu u, għaldaqstant, edima. dieta mingħajr melħ fluwidi moderati tax-xorb u jgħin biex jitnaqqas nefħa tas-saqajn. Inti tista 'tirċievi diuretinov debboli (dijuretiċi), iżda biss wara li tikkonsulta lit-tabib tiegħek. Speċjalment peress li xi prodotti jistgħu perfettament jissostitwixxu d-drogi. Ikollhom effett tewm dijuretiku, ħjar, kaboċċi, tuffieħ, dulliegħa.
Ħafna utli għall-sbuħija, saqajn b'saħħithom biex jimxu tlieta sa ħames kilometri kuljum, u tluq taraġ. Bħala miżuri preventivi kontra nefħa u uġigħ fir-riġlejn jistgħu jidhru għawm lezzjonijiet u aerobics akkwa.
Jekk sa l-aħħar tal-ġurnata ikollok saqajn minfuħin, ir-raġuni għal dan, kif jirriżulta, jistgħu jiġu xejn. Get rid ta 'nefħa u uġigħ jistgħu u rimedji folk. Sew qabel tmur torqod biex jagħmlu banju sieq sħun tal decoction ta chamomile, salvja, horsetail: 100 gramma ta 'ħaxix niexef mgħolli fil-litru ta' ilma, jinsistu nofs siegħa, filtru. L-infużjoni hija dilwit erba 'litri ta' ilma. Timsaħ silġ massaġġi sieq dawl, tħakkik żejt taż-żebbuġa bil-melħ (kuċċarina melħ maħlul fl-tazza żejt) jitnaqqsu nefħa u sensazzjoni ta 'toqol. L-istess effett huwa applikazzjoni esterna medikazzjonijiet, ingwenti varji u ġell. Iżda l-impatt tagħhom huwa pjuttost natura preventiva.
manutenzjoni preventiva hija meħtieġa, u huwa dejjem aħjar mill-kura. Iżda jekk kull lejl tinduna li s-saqajn ħafna minfuħin, ir-raġuni jista 'jsir fil-problema bil-qalb, kliewi, fwied. Mard tal vini vini saphenous varikużi, tromboflebite, flebotromboz - jista 'jikkawża edima. Sistematiċi, kontinwi u severa nefħa riġel huwa sintomu ta 'irregolaritajiet serji fis-sistema limfatika. Fi kwalunkwe każ, il-parir ta 'tabib kwalifikat, u, forsi, wieħed ma: biss wara eżami bir-reqqa, ir-riżultati tal-analiżi tal-istudju jista' jkun b'mod preċiż dijanjosi u preskrizzjoni ta 'trattament.