Xaħam tal-ġisem: kif ġlieda obeżità

depożiti ta 'xaħam effettwati ħafna nisa matul ħajjithom, minħabba li huwa estremament diffiċli li teħles minn din il-marda. Barra minn hekk, huwa maħsub li l-piż żejjed mhux biss taffettwa l-istat emozzjonali tal-mara, iżda wkoll fuq is-saħħa. Tabilħaqq, id-data statistika wriet li n-nies piż żejjed normalment jsofru minn mard tas-sistema kardjovaskulari, mur għand it-tabib l-ilmenti ta 'uġigħ fis-saqajn tiegħu u nefħa, u jistgħu juru aktar tard u l-kanċer.

Probabbilment kull mara ndunat li depożiti ta 'xaħam jinsabu b'mod differenti fuq il-ġisem. A assistenti forma konvenzjonalment maqsuma tan-nisa obeżi għal H, A, T u G-forma. Imma dak li hu r-raġuni għal din id-diviżjoni u għaliex piż żejjed mhux dejjem mqassma ugwalment fuq il-ġisem? Xjentisti ma jaqblux fuq l-opinjoni komuni u jressaq diversi teoriji. L-ewwel rabtiet teorija dan sitwazzjoni b'livelli ormonali karatteristika. Per eżempju, xi nisa jkollhom prevalenza fil-ġisem ta 'ormoni maskili. Dan jista 'jiġi rifless fl-istruttura tal-ġisem tagħhom: pelvi l-ispallejn usa u kkonċentrat depożiti ta' xaħam fuq l-istonku. Jiġifieri, it-tip ta ' figura maskili ffurmaw "tum". Għandu jiġi nnutat li l-prevalenza ta 'ormoni maskili jikkontribwixxu għall żieda fil-produzzjoni tan-nisa, u din l-età jista' jaffettwa s-saħħa, inkluża l-formazzjoni ta 'tumur kanċeroġeni.

Teorija oħra jgħid li ż-żona problema prinċipali hija kkunsidrata li tkun mara, iż-żona hekk imsejħa ta ' "breeches." Dan huwa dovut għall-fatt li l-attività ta 'alfa-2 riċetturi, jixxekkel il-proċess ta' xaħam ħruq, tiżdied lejn il-qiegħ. U l-irġiel għall-kuntrarju, dawn ir-riċetturi isiru aktar attivi fil-ġisem. Dan huwa għaliex dawn iffurmaw istonku karatteristiku u n-nisa li jbatu breeches reġjun. Xi studjużi jargumentaw li s-siluwett ta 'figura femminili hija dovuta għal predispożizzjoni ġenetika. Dan huwa, ix-xaħam tal-ġisem huwa mqassam b'tali mod li kien fil-ġenerazzjoni preċedenti.

Iżda rwol importanti f'din il-kwistjoni lagħbu ikel tagħna, minħabba li huwa tul il-ħajja toħloq dehra ta 'persuna. Per eżempju, jekk inti jeħel mal dieta sana u biss jieklu ikel b'saħħithom, allura kull jum li l-figura huwa pperfezzjonat u biss gets aktar attraenti. Imma jekk inti jippermettu lilek innifsek junk food kuljum, speċjalment tant popolari "fast food" li xaħam fil l addome jseħħ anke fin-nies dgħif. Għalhekk, biex jittrattaw ma 'problema komuni għal ħafna nisa hija possibbli biss bl-għajnuna ta' nutriment tajjeb u l-imħabba ta 'l-isport.

Il-benefiċċji ta 'eżerċizzju fiżiku ilha li ġiet ippruvata u huwa meqjus mhux kontestati. Madankollu, ħafna nisa li jsofru minn fatturi ereditarji fuq il-kompletezza, sinċerament nemmen taħriġ huwa eżerċizzju assolutament inutli. Wara minnhom kif maħluqa min-natura, li jfisser li l-ebda miżuri ma setgħux jgħinu ħlief tip kirurġija radikali. Dan huwa profondament qarrieqa, bħala regola, onorevoli għażżien. Naturalment, biex tiġbed lilu nnifsu flimkien, li jistabbilixxu mira u jiksbu huwa ħafna aktar diffiċli.

Fil-fatt, bbw min-natura tista 'ssir is-sid ta' figura SLIM sbieħ, biss il-proċess tal-formazzjoni tagħha se jeħtieġu aktar sforz. Imma kif ħelu huwa l-premju, minħabba li l-bniedem kien karattru stabbli, iffurmaw il-qawwa ta 'rieda u x-xewqa ċara biex tirbaħ. Tobba sabu li l-eżerċizzju jtaffi persuna minn ħafna mard. Per eżempju, min iħobb ta 'attività fiżika huma kważi l-ebda każijiet ta' tumuri malinni fil-sider. Dan huwa dovut għall-fatt li l-eżerċizzju imewwet il-produzzjoni tal-estroġenu ormon.

depożiti ta 'xaħam jista' jiġi konvertit fis-linja graceful tal-ġisem femminili sbieħ. Huwa mifhum li l-attività fiżika hija meqjusa bħala l stressanti għall-korp, li fiha adrenalina huwa rilaxxat. Dan l-ormon tikkontribwixxi għall-qerda ta 'ċelluli tax-xaħam u l-penetrazzjoni tagħhom fis-demm. U fis-sistema ċirkolatorja, huma użati bħala sors addizzjonali ta 'enerġija. Allura, l-isports u nutriment tajjeb jipprovdu forma tal-ġisem tiegħek kuljum. Ma jkun għażżien u jibdew jaġixxu llum, allura riżultat pożittiv mhux se tieħu fit-tul.