Erik Bern: analiżi transazzjonali bħala metodu ta 'psikoterapija

Eric Berna kien famuż madwar id-dinja ta 'psikoterapija u l-psikoloġija għad-detriment tat-teorija tiegħu dwar il-komunikazzjoni bejn in-nies u r-relazzjoni tagħhom mal infushom u oħrajn. Transazzjonali Analiżi Erika Berna studjati minn ħafna psikologi li kkonverġew fuq il-fatt li n-nies jgħixu ħajja tassew fuq ix-xenarju, li hija stabbilita fit-tfulija. Ħafna kliem ġenituri jistabbilixxu l-stereotipiċi imġiba ta 'persuna, tiddetermina l-kwalità tal-ħajja u l-komunikazzjoni. X'inhu - analiżi transazzjonali bħala metodu ta 'psikoterapija? X'inhu essenza tagħha u l-benefiċċji għall-persuna?

X'inhu l-teorija ta 'analiżi transazzjonali Erika Berna?

Huwa meqjus li jkun mudell psikoloġiku li juri l-analiżi tal-imġiba u l-interazzjoni tal-bniedem fil-grupp u fihom infushom. Din it-teorija saret popolari ħafna minħabba d-disponibbiltà u t-termini ta 'spjegazzjoni ta' rispons ta 'mġieba tal-bniedem.

Il postulate prinċipali hawnhekk hija li f'ċerti ċirkostanzi persuna tista 'tagħmel, skond liema mit-tliet I-pożizzjonijiet li tieħu. L-ewwel minn dawn il-pożizzjonijiet tagħti attenzjoni lill Bern Erik. analiżi transazzjonali joriġina bil psychoanalysis, sabiex jikkunsidraw u l-esplorazzjoni aspetti aktar profonda tal-psyche tal-bniedem.

Għal punt importanti psikoterapija 'applikazzjoni ta' din it-teorija huwa l-affermazzjoni li kull persuna tista 'titgħallem biex jaħsbu u jkun responsabbli għall-azzjonijiet tagħhom, fiduċja hawn fuq sentimenti kollha u l-ħtiġijiet, jagħmlu deċiżjonijiet u jibnu relazzjonijiet personali. Minn din il-pożizzjoni, tat-teorija Erika Berna huwa metodu effettiv ħafna ta 'tgħin persuna fil jittrattaw problemi tal-ħajja.

Pożizzjonijiet fit-tranżazzjonijiet

F'dan il-teorija, faċli biex tinftiehem l-istruttura tal-personalità --tliet stati ego: Parent, Tfal, Adult. Kull wieħed minnhom huwa ferm differenti mill-ieħor, li jkun hemm sett ta 'karatteristiċi ta' mġiba, ħsieb u tħossok.

Għall-terapista huwa importanti ħafna li wieħed jifhem b'liema istat persuna tidħol b'xi mod jew ieħor, u li jistgħu jbiddlu l-imġiba tiegħu b'tali mod li huwa jista 'jiġi personalità armonjuż msemmija mill Bern Erik. analiżi transazzjonali jinvolvi tliet regoli bażiċi fir-rigward ta 'dawn l-istati ego:

• Kulħadd fuq l-età ta 'persuna darba kien żgħir, u għalhekk jista' jkollhom xi ħaġa li tagħmel taħt l-influwenza tat-tfal istat ego.
• Kull (bl-iżvilupp normali tal-moħħ) huwa mogħni bil-kapaċità li jieħdu deċiżjonijiet xierqa u tevalwa r-realtà li tindika l-preżenza ta 'stat adulta tiegħu ego.
• Aħna kollha kellhom ġenituri jew persuni li jissostitwixxu lilhom, hekk aħna dan il-prinċipju, espress fl-istat ego Parent.

Fil-qalba ta 'psikoterapija ma' analiżi transazzjonali huwa jgħin fit-twettiq ta 'mġieba stereotipiċi produttivi tal-bniedem. Analiżi tat-tranżazzjonijiet li jseħħu bl-għajnuna ta 'speċjalista, tgħin persuna biex isiru aktar produttivi fit-tfittxija għal soluzzjonijiet fil-kuxjenza tar-realtà, jiġu stabbiliti miri futuri.

It-tipi ta 'tranżazzjonijiet psikoterapija

Kwalunkwe interazzjoni bejn in-nies, jew diskors mhux verbali, imsejħa transazzjonijiet fit-teorija, li taw Bern Erik. analiżi transazzjonali fil-qafas tal psikoterapija jinvolvi l-istudju ta 'relazzjonijiet umani, kif ukoll il-konstatazzjoni soluzzjonijiet għall-problemi emerġenti.

Specialist huwa importanti li jiġu identifikati liema skemi wasslu għal diffikultajiet fir-relazzjoni. Hemm żewġ tipi ta 'interazzjonijiet verbali u nonverbal:

• parallel;
• jaqsmu.

metodi paralleli ta 'interazzjoni

L-terapista taħdem ma 'klijent, jiddetermina liema tip ta' tranżazzjonijiet kien użat. fehmiet paralleli relazzjonijiet kostruttivi. F'dan il-każ, l-ego-pożizzjoni għandhom jaqblu. Per eżempju, xi tranżazzjoni mas-mistoqsija "Kif inti?" u t-tweġiba, "Kollox huwa tajjeb!" magħmula mill-perspettiva ta 'adult. F'dan il-każ, l-ebda problemi fil-interazzjoni ma sseħħx.

transazzjonijiet transkonfinali

Cross jistgħu jikkawżaw kunflitti. Hija din l-interazzjoni, fejn stimolu (kwistjoni jew appell) ġej rispons mhux mistennija mill-perspettiva tal-istati ego oħra. Per eżempju, il-kwistjoni "Fejn hi għassa tiegħi?" u it-tweġiba hija, "Fejn jintefa, hemm u ħa out!" - it-tranżazzjoni mill-perspettiva ta 'adulti u l-ġenituri. F'dan il-każ, il-kunflitt jistgħu jiżviluppaw.

Għad hemm moħbija transazzjoni (dwar il-livelli psikoloġiċi u soċjali). F'dan il-każ, huwa importanti li jiġu analizzati l-inċentivi ta 'nies jikkomunikaw ma' xulxin.

Inċentivi biex jikkomunikaw

Huwa importanti għall-approvazzjoni iżvilupp personali. Din hija waħda mill-ħtiġijiet bażiċi tal-bniedem. Fit-teorija, l-analiżi transazzjonali tali approvazzjoni jew stimolu tissejjaħ "stroking". Tali mumenti fil-komunjoni tista ikollha konnotazzjoni pożittiva jew negattiva. "Stroking" huma assoluti (biss għall-fatt li l-persuna) u kondizzjonali (mogħtija għal azzjonijiet). Dawk aħħar huma miżbugħin mal-sinjal ta 'emozzjoni, "+" jew "-".

Fil speċjalista prattika terapewtika tgħallem persuna li tieħu tali inċentivi jew le li jagħmlu dan, speċjalment meta dawn huma negattivi. Pożittivi kundizzjonali "puplesiji" mhux dejjem ikunu adattati biex jieħdu, bħala persuna jitgħallem biex tkun "tajba", jiġifieri, tipprova jekk jogħġbok kulħadd, ħsara lilhom infushom.

Huwa wkoll importanti li jgħallmu l-klijent biex jabbandunaw il-kondizzjonijiet li huma mressqa għal inċentiv pożittiv, jekk dawn ma jikkorrispondux għall-pożizzjoni interna ta 'persuna, li huwa partikolarment enfasizzat Bern Erik. Transazzjonali Analiżi jgħin lill-klijent li tiffoka fuq ħolqien tal-kundizzjonijiet neċessarji għalih, fejn jista 'tiskopri doża ġdida biex jagħmlu deċiżjonijiet u l-bqija. Fil-kuntatt terapewtiċi psikologu biex jgħallmu persuna li taċċetta lilek innifsek, allura konsultazzjoni se jkun suċċess.

transazzjonijiet onesti u diżonest

Il-punt li jmiss fl-istudju ta 'tranżazzjonijiet bħala metodu ta' terapija huwa li tanalizza l-interazzjonijiet li jiddeterminaw l-pastime individwali. Dan il-fenomenu jissejjaħ ħin istrutturar Eric Berne. Psychoanalysis hija inklinata li tikkunsidra hija ftit fuq in-naħa l-oħra: mill-pożizzjoni ta 'mekkaniżmi ta' difiża.

Hemm sitt modi ta 'żmien istrutturar:

• Kura (mod manipulattivi l-espożizzjoni umana);
• logħba (serje ta 'tranżazzjonijiet moħbija, li huma wkoll "inġusti" jimmanipulaw nies);
• intimità (interazzjonijiet sesswali);
• ritwali (isterjotipi minħabba tranżazzjoni u fatturi esterni);
• Divertiment (kisba ta 'ċerti għanijiet għalik innifsek);
• attivitajiet (li jirċievu influwenzi ta 'l-madwar u l-kisba tal-miri tagħhom).

L-aħħar tliet jissejħu "onesta" għaliex ma jimmanipulaw oħrajn. Therapist waqt konversazzjoni tgħin biex tibni transazzjoni pożittiva mingħajr mġiba manipulattiva. Logħob - huwa l-effett fuq l-imġieba tan-nies. Dwarhom jiddiskutu hawn taħt.

xenarji ħajja ta 'nies

Kulħadd jgħix għal xenarju partikolari, bħala tifel, sostna Eric Berne. xenarji ħajja Psikoloġija ta 'nies jiddependi fuq il-pożizzjoni meħuda minn tfal.

1. Ir-rebbieħ - il-persuna li kisbet l-għanijiet fil-ġlieda jinvolvu oħrajn. Waqt it-trattament dawn in-nies qed tirrivaluta attitudnijiet tagħhom u kaċċa manipulattivi, tipprova tibni transazzjoni produttiva mingħajr ma jaffettwa l-oħra.
2. Defeated - nies huma kontinwament jesperjenzaw fallimenti, li jinvolvu oħrajn problemi tagħhom. Psikoterapija għal dawn in-nies huwa importanti ħafna. Matul il-konverżazzjoni, u l-analiżi ta 'tranżazzjonijiet bħal dawn in-nies jifhmu r-raġunijiet għan-nuqqasijiet tagħhom fil-ħajja. Klijenti huma mgħallma biex jirreaġixxu għall-problema, li ma jinvolvuhom f'oħrajn, jippruvaw li toħroġ problemi persistenti.
3. "Mhux rebbieħa" - persuna leali, li jwettqu d-dmirijiet kollha tagħhom, oqgħod attent li ma strain-poplu madwarhom. Nifhmu l-proċess ta 'psikoterapija xenarju ħajja tiegħek, din il-persuna tieħu ċerti deċiżjonijiet ibbażati fuq bżonnijiet tiegħek u miri.

xenarji kollha (għal aktar informazzjoni dwarhom jistgħu jinqraw fil-ktieb, li kien miktub minn Eric Berna, - "Psikoloġija ta 'relazzjonijiet umani, jew Logħob Nies Play"), irridu jiksbu bħala riżultat ta' programmazzjoni tal-ġenituri fit-tfulija bikrija. L-ewwel adozzjoni messaġġi mhux verbalment, allura permezz verbali tagħhom. Dawn huma spustjati tul il-ħajja tal-moħħ, sabiex il-bniedem ma tistax raden dak hija ddettata mill-imġieba tiegħu. Għalhekk, il-problemi relatati mal-xenarji ħajja jew l-interazzjonijiet konflitt, huwa importanti li tikkonsulta terapista li jaf it-teorija ħbula ta 'analiżi transazzjonali.