Evgeny Korotyshkin: bijografija, ritratti, il-ħajja personali. Jgħum Iskola Evgeny Korotyshkin

Swimming - sport, li qed armonjuż tiżviluppa bniedem uniformi taħriġ kważi kollha gruppi ta 'muskoli. Klassijiet fl-ilma biex jgħinu jistabbilizzaw l-istat psikoloġiku, itejbu reżistenza u l-flessibilità biex jiffrankaw għas-snin li ġejjin.

Swimming - kbir u mod sabiħ li jżomm ġisem tiegħek fil-forma. Din hija kif atleta Russu Evgeny Korotyshkin.

Il għawwiem Russu talent

Korotyshkin Evgeniy Evgenevich twieled April 30, 1983.

Anki bħala tifel huwa ddeċieda liema mod biex imorru fil-ħajja. Żgħażagħ Jack bħala l-ewlenija istil navigazzjoni farfett magħżula. Diliġenza u entużjażmu tal-Guy żgħażagħ ippermettew lilu biex issir membru tat-tim nazzjonali Russu diġà huwa 17-il sena qodma. Ċertu perjodu ta 'żmien Eugene jinżammu fl-istess livell, imma eqreb lejn l-2003, sar aktar attiv u bdew jieħdu sehem fil-kompetizzjonijiet ta' saff differenti. Dawn kienu l-Kampjonati u l-Federazzjoni Russa, u l-kompetizzjoni tal-livelli Ewropej u globali.

avvanzi mgħaġġla Eugene b'katina lil persuna attenzjoni tiegħu mill-professjonisti u esperti.

kisbiet

Bronż Premju Dinja Champion kien l-ewwel suċċess kbir tal-atleta Yevgeni Korotyshkin. għawwiem bijografija ftit snin biss wara li laħaq mhux jekk jogħġbok l-kisbiet ġodda qawwi, iżda kien biss l-kalma qabel il-maltempata.

Fl-2008, Eugene kienet kapaċi jirbħu l-Kampjonat Ewropew fil-pool qosor f'distanza ta '100 metru. Wara dan l-avveniment, huwa kien immedjatament inkluża fit-tim Olimpiku ta 'swimming Russja.

Atleta tfittex li tiżviluppa, hekk dejjem isegwi x-xejriet moderni. Fuq waħda mill-tiġrijiet relay, huwa ddeċieda li jipprova libsa ġdida għall-għawm. Bħala riżultat, huwa ma jiksbu midalja tad-deheb, iżda xorta kien kapaċi juru off fuq livell deċenti. Evgeni ikkompetew ma 'Michael Phelps, li sempliċiment ma jistgħux jikkompetu.

Is-sena 2010 kienet għal atleta kultant trijonf. Kien matul dan il-perjodu li rebaħ il-Kampjonat Ewropew, u rebaħ deheb u premjijiet kampjonat dinja fidda.

Taġġorna l-rekords tad-dinja

Darbtejn fil-karriera tiegħu Evgeny Korotyshkin tista 'tħabbat-rekord dinji.

Fil-ħarifa 2009, l-atleta kien kapaċi jgħumu metri mitt fil 48.48 sekondi.

Xahar wara, fil-kompetizzjoni iskwadra bl Sergei GEIBEL, Stanislavom Dontsom, Daniloy Izotovym, huwa kien kapaċi li jmorru l-distanza 4x100 metri fi 3 minuti 19.16 sekondi.

attivitajiet kurrenti

Fil-mument, l-atleta ferroviji taħt il-gwida ta 'speċjalista b'esperjenza, Vyacheslav Lukinskogo. Huwa jaġixxi wkoll għall-klabb "Dynamo".

Evgeny Korotyshkin - il-kowċ tat-tim nazzjonali tar-Russja. Il-bniedem huwa membru tal-Federazzjoni Swimming All-Russu u president tal-Kunsill atleti.

Evgeny Korotyshkin: ħajja imħabba

Minbarra għawm, l-atleta għandu jkun ieħor sekondarji għall-ħajja. Li tkun fl-Italja għal kamp ta 'taħriġ, Eugene gets l-opportunità li tidħol fi regolari. Iżda jintefqu mal-familja u ħbieb malli telaq Moska, l-ammont ta 'ħin jonqos.

Issa l-atleta bi ħsiebu jwettaq l-organizzazzjoni tal-ħajja tiegħu aktar tard, inkluż dettalji personali li hu jippreferi li ma jiżvelawx. Aħna biss jafu li l-mara hu ma, iżda hemm tfajla u pjanijiet għall-ġejjieni.

Evgeny Korotyshkin kultant jibdew dubju li hu meħtieġ workouts bla tmiem u l-kisbiet, għaliex fil-qalb tiegħu hu ma jaspiraw għalih.

Vantaġġi ta 'coaches barranin għal kontropartijiet Russi tagħhom

Evgeny Korotyshkin, ritratti li tista 'tara hawn taħt, ripetutament iddikjara li huwa ma jarax lilu nnifsu bħala kowċ. Huwa jemmen li l-metodu domestiku ta 'preparazzjoni għall-kompetizzjonijiet għawm li jkun soġġett għal aġġustament.

L-akbar problema l-atleta jemmen mentalità u approċċ għall-ħidma ta 'esperti Russu, iżda mhux biss coaches, iżda wkoll l-atleti.

Amerikani dejjem kienu u jibqgħu leġiżlaturi għawm tad-dinja. Dawn in-nies kull wieħed taħriġ tiegħu jitwettaq mal-passjoni u x-xewqa li jirbaħ fuq l-opponenti. Wara kompiti tqal jappoġġjaw lil xulxin u japprezzaw il-ħin maħduma. Huwa importanti li jikkontribwixxi b'mod pożittiv għall-proxxmu meta twettaq il-ħidmiet fil-kapaċità sħiħa.

Minkejja l-fatt li l-Isvizzera ma jispikkaw għall-kisbiet tagħhom fil-għawm, coaches lokali tinħoloq atmosfera favorevoli u l-approċċ dritt, li huwa garanzija ta 'riżultati tajba fil-kompetizzjonijiet varji.

esperti domestiċi Eugene nixtieq nawguralkom paċenzja, għaliex spiss jiksru fuq l-atleti. coaches Amerikani ma tistax tagħmel dan. Din l-azzjoni min-naħa tagħhom thedded azzjoni legali. Dan huwa għaliex l-Istati Uniti hija metodu ferm popolari ta 'rationalism, f'liema atleti huma kontinwament ssostni u cheer, huwa interessat fil aktar kisbiet.

Sigrieti tat-taħriġ għawwiema Evgeny Korotyshkin

Fuq dan il-punt għandu jinkludi mhux biss l-eżerċizzju regolari, iżda wkoll dieta bilanċjata. Ħafna atleti żgħażagħ tinsieh, huma jaħsbu li jistgħu jieklu xi ikel, peress li dawn ma jkollhom problema piż. Iżda l-użu ta 'eċċessivament xaħmija ikel toħloq piż addizzjonali fuq il-fwied, u għalhekk imewwet il-proċess ta' tneħħija sustanzi ta 'ħsara mill-ġisem.

Wara kull sessjoni ta 'taħriġ irid ikollok ikel ta' kwalità għolja biex jirkupraw. Din ir-regola sempliċi se jippermettu lill-korp li jiffunzjonaw tajjeb.

Sigrieti ta 'awto-ħakma mill Eugene Korotyshkin

Hemm ħafna modi biex tpoġġi ruħhom tħossok, iżda atleta talent jagħti parir li jagħżlu l-metodu individwalment. Biss meta inti tagħmel żbalji u jippruvaw darb'oħra, inti tista 'ssib l-unika triq veru għall-paċi.

Eugene jagħti parir ftakar it-tliet komponenti ewlenin ta 'l-attitudni tajba: mużika, eċċitament u preparazzjoni.

Huwa aħjar li jinxtegħel mill-inqas tliet sigħat qabel il-passaġġ tat-tiġrija prinċipali. Din ir-regola jgħin biex jinkisbu riżultati massimi. Fil-jum tal-kompetizzjoni mhuwiex meħtieġ li piż tal-ikla tqila istonku, huwa aħjar li jieklu insalata dawl, ħut jew għaġin.

Mużika - huwa komponent sempliċi korrett stabbilit, li malajr tqajjem il-burdata u tistabbilixxi l-ritmu tal-ħidma korretta. kelliema mobbli huma popolari ma 'għal ħafna atleti. Dawn ikopru persuna milli ħsejjes mhux mixtieqa mill-dinja ta 'barra u eċitati l-bass qawwija demm. Dan jgħin tixgħel qabel tmur jikkompetu ma kontendenti eminenti.

Ma 'eċċitament wkoll jistgħu u għandhom jiġu miġġielda. Eugene jagħti parir li jitgħallmu għall-kontroll emozzjonijiet tagħhom. Jekk inti wisq eċċitati, jippruvaw li joqogħdu bilqegħda, qrib l-għajnejn tiegħek u ftakar xi ħaġa pjaċevoli: ħbieb, il-kumdità tad-dar jew ikel. Restawr ta 'nifs normali - sinjal ewlieni li s-sitwazzjoni hija taħt kontroll.

Ma 'kull bidu sussegwenti ta' l-atleta se jsiru aktar kunfidenti fil-kapaċitajiet tagħhom, u għalhekk kwiet.

Jgħum Iskola Evgeny Korotyshkin

Il-proġett "Fuq il-moviment" minn Coca-Cola biex issir atleta ċans tajjeb biex jaqsmu l-opinjonijiet tagħhom dwar l-isport favorit tiegħek, turi kollha grazzja tagħhom u sbuħija. Eugene jittama li ħafna Juniors, raw videos tiegħu, se tkun kapaċi jiskopru xi ħaġa utli u interessanti.

Għawwiem trid lit-tfal biex jidħlu fis-isport, mhux minħabba l-ġenituri tagħhom huma tant ħerqana, u ma 'xewqa tiegħu stess li jiskopru l-vjaġġ. Bniet u subien m'għandhomx jibżgħu li jieħdu l-ewwel pass, SLAP jew puplesija, għaliex dan kollu biss tgħin biex malajr tikxef il-sigrieti tal pixxini veloċità u imla ċampjins futuri u rebbieħa.

Iskola Evgeny Korotyshkin jgħinu biex jitgħallmu aktar dwar l-baŜi tat-tbaħħir. inti ser jitgħallmu l-lezzjonijiet tal-atleta, liema regoli ta 'sigurtà għandhom jiġu segwiti, u li għandu jġib għat-taħriġ.

Il-kaptan tat-tim Russu se juru l-aktar faċli li jifhmu tekniki li ser jgħinuk biex jitgħallmu li float, li jgħum b'modi differenti. Inti ser jitgħallmu liema żbalji spiss biss jippermettu għawwiema novizzi u għaliex huwa importanti li tisħon qabel eżerċizzju.

Swimming - garanzija ta 'armonija fil-ruħ. Ingħaqad fil-moviment u int!