Eżerċizzji għall-tikmix wiċċ

proċedura kosmetiċi meħtieġ għal nisa ta 'kull età ilha kura tal-ġilda u l-età, iżda wieħed li jużaw kremi impossibbli li jeqirdu l-tikmix. Biex jiġġieldu kontra dawn evidenza spjaċevoli mill-età jgħin biex eżerċizzji għall-tikmix wiċċ, li jgħin biex iżżomm il-muskoli tal-wiċċ attenwata u jipprevjenu sagging ġilda.

Meta nitkellmu, emozzjoni espressa, muskoli tal-wiċċ huma dejjem fl-operazzjoni. Anke waqt l-irqad, dawn ma jirrilassaw kompletament: jiċċaqilqu xufftejn tiegħu, twitching għajn. Matul iż-żmien tat-tagħbija kostanti toħloq tessut hemm vultaġġ eċċessiv, hija tikkawża tikmix u bidla fil kontorn tal-wiċċ. Sabiex jiġi evitat dan, inti għandek bżonn tidħol tiegħek wiċċ. Ġinnastika għall-wiċċ tikmix jinkludi sett ta 'eżerċizzji, li hija bbażata fuq alternattivament moderazzjoni u stress gruppi ta' muskoli differenti fil-wiċċ. Fi żmien xahar mill-implimentazzjoni ta 'tali eżerċizzji il-ġilda ssir stirat u attenwata, kontorni tal-wiċċ jieħu l-għamla ċara.

Madankollu, ir-riżultat jista 'jintlaħaq jekk il-kumpless eżerċizzji inti twettaq fuq bażi ta' kuljum. Mill-ħin li tieħu biss madwar 15 minuta, mhux aktar minn filgħodu make-up. Jekk inti tixtieq titgħallem kif jeħles ta 'tikmix, jagħmlu ġinnastika għall-wiċċ mill-inqas darbtejn kuljum, u inti se malajr tara riżultati.

Ġinnastika għal tikmix fil-wiċċ.

1.Paltsy tpoġġi fuq l-imnieħer għall-ponot ta 'ġewwa tal-eyebrows. Huwa faċli ħafna li agħfas l-isfel il-ġilda pressjoni ratba u uniformi, jippruvaw jimxu eyebrows tiegħu għall-imnieħer. Ttaffi l-ġilda, iżda ma tneħħi swaba tiegħek. Hija ferroviji l-ġilda fuq l-imnieħer, u huwa jingħelbu l-reżistenza jippermettilek li tneħħi t-tikmix fuq il-forehead.

2.Po tliet swaba ta 'żewġ idejn li jinsabu fuq il-forehead, lill-nameless jinsabu hawn fuq l-eyebrows. Huwa faċli li agħfas l-isfel fuq il-ġilda. F'dan iż-żmien, bil-mod jingħelbu reżistenza u tqajjem eyebrow.

3.Kozhu fil-kantunieri ta 'barra tal-għajnejn biex jaderixxu mal-pads tas-swaba werrejja u agħfas l-isfel ftit. Hawnhekk il-ġilda huwa irqiq u delikat, sabiex ma overdo dan. -Kappell ta 'fuq għajn lift massimu, jingħelbu reżistenza. Imbagħad irrepeti l-eżerċizzju mill-tqegħid swaba tiegħek fuq il-kantunieri ta 'ġewwa tal-għajnejn.

4. Dan l-eżerċizzju jista 'jsir kontinwament, anke b'mod iżolat mill-kumpless kollu. Hija twieġeb ukoll għall-mistoqsija: kif tneħħi t-tikmix madwar l-għajnejn. Żomm ras tiegħek dritta, lura dritta. Ħalq miftuħ kemm jista 'jkun, tfittex up fil-limitu u spiss blink għal 30 sekonda.

mhux 5.Guby magħluqa bil-qawwa, wiċċ rilassat. Pads swaba nofs ppressata kontra l-kantunieri tal-ħalq. Preses huwa ferm aktar b'saħħtu milli fuq l-għajnejn, xufftejn u iġbed "smacking" l-arja qawwi. -Swaba jibqgħu fis-seħħ.

6.Somknite xufftejn stretta, mingħajr ikkumpresshom. Ħafna jiħfief up, tieħu nifs fil-fond fil permezz mnieħrek. Xufftejn waqt l-eżerċizzju ma tiftaħ. Arja ewwel exhale bil-mod, imbagħad jerks.

7.Vdohnuv mill-imnieħer, nifs tittardja għal 4-5 sekondi. Fil-kantunieri tal-ħalq u ponot għall-istampa tal-arja mitfugħa 'l barra b'forza bħallikieku minfuħa bogħod minn xi ħaġa.

8.Smotrim quddiem, iżommu l-għonq dritta. Ħafna tisfija muskoli għonq u jużawhom biex tressaq il-xedaq t'isfel quddiem. Nippruvaw kemm jista 'jkun li mexa' l quddiem, u mbagħad jimxu l-xedaq lejn ix-xellug u lejn il-lemin. Għonq u tar-ras waqt l-eżerċizzju ma għandhom liwja.

9.Scheki iħaddnu idejn għall swaba ftit jistabbilixxu fuq il-kantunieri tal-ħalq tagħha. swaba Serried huma fuq ħaddejn tagħha. Jkollna tbissima mod wiesa 'possibbli, li jżomm il-pala ta' l-ħaddejn. -Xufftejn ma miftuħa u jippruvaw jegħlbu l-reżistenza.

10.If indiċi xufftejn serried swaba jinsabu fuq il- paronikjali nasolabial u preses minnhom mill-geddum sal-imnieħer. Nippruvaw saba aktar sod ippressat xufftejn tiegħu lill-ħanek u snien. Matul l-eżerċizzju-swaba għandha tiffittja sewwa.

Tali eżerċizzji għall-tikmix wiċċ jagħti riżultati tajbin, iżda huwa importanti li ma jikkawżax ħsara lill-ġilda tiegħek. Tużax quddiem ta 'sett ta' eżerċizzji għall-krema għall-wiċċ, u wara l-laħlaħ obbligatorja bl-ilma f'temperatura tal-kamra u allura hemm krema grass. Idejn u wiċċ meta eżerċizzji jwettqu għandhom ikunu perfettament nodfa. Il-kumpless huwa aħjar li jsir seduta ma 'lura dritta mingħajr tmejjel.