Floor żbarra orizzontali, vireg paralleli: l-benefiċċji tal-simulatur, linji gwida għall-għażla tal-

Floor żbarra orizzontali, vireg paralleli - magna eżerċizzju multifunzjonali li hija ideali għall-użu f'ambjent domestiku. Tagħmir ta 'dan il-pjan għandu għadd ta' vantaġġi meta mqabbla ma ', stallazzjonijiet aktar massiva oħra. Ejja naraw dak li għandu l-karatteristiċi distintivi ta 'barra żbarra orizzontali, nsib liema kwistjonijiet jixirqilhom attenzjoni fl-għażla qxur għall workouts dar.

X'inhu simulatur?

Home żbarra orizzontali vireg paralleli b'bażi ta stabbli, magħmula fil-forma ta 'xtillieri paralleli imsaħħaħ. Fil-quċċata hija żbarra orizzontali innifsu. Fil-pożizzjoni tan-nofs bar rack konnessi, li enfasizza taħt il-bordijiet.

Ħafna tagħmir sportiv tal-pjan jokkupaw mhux aktar minn 1.5 m ² ta 'spazju. Minkejja d-dimensjonijiet modesti tagħha, l-art orizzontali bar rack jservi ta 'għodda universali għat-taħriġ. L-għoli tal-exerciser tista 'tilħaq aktar minn 2 metri, li ma tibqax konvenjenti għall-atleti tall.

Il-piż, li huwa kkalkulat aktar projettili ta 'din il-kategorija hija ta' madwar 150 kg. Lottijiet ta 'karatteristiċi u l-possibbiltà li jintużaw jitneħħa tagħmir mhux jagħmel il-bar orizzontali għażla eċċellenti barra għall-ġinnasju, u għall-prattikanti fid-dar.

vantaġġi

Ikkunsidra l-vantaġġi bażiċi tal-simulatur, li huwa bar u b'simbjożi bordijiet orizzontali:

1. Versatilità - jiftaħ il-possibbiltà li jwettaq firxa wiesgħa ta 'taħriġ ta' saħħa. Home żbarra orizzontali jistgħu jitwettqu fil-varjazzjonijiet differenti: ma 'jappoġġja addizzjonali, bankijiet għall-bank, jappoġġja taħt okkupazzjoni jħakkek mal-mimduda.
2. Faċli installazzjoni - li tiffissa l-simulatur f'pożizzjoni statika ebda ħtieġa għal tħaffir toqob fil-ħitan. Dak kollu li hu meħtieġ biex jiżgura l-ixkaffa, - iebes, wiċċ ċatt.
3. Mobilità - żbarra orizzontali fil-beraħ jistgħu jiġu mċaqilqa faċilment għal kwalunkwe parti tal-kamra mingħajr assistenza.
4. Resistenza għat-tensjoni - l-apparat tal-pjan huwa kapaċi jifilħu piż impressjonanti, li jagħmilha possibbli li jopera fil-gym professjonali.

Għajnuniet għall-għażla

Meta jagħżlu żbarra orizzontali barra biex jitlesta l-organizzazzjoni tal-sala isports jew dar eżerċizzji, għandha tingħata attenzjoni għad-diversità tal-qabda. Minn dan tiddependi ħafna fuq il-livell tat-tagħbija totali, kif ukoll l-ħila jwettaq b'enfasi fuq gruppi ta 'muskoli individwali. B'mod partikolari, ix-xogħol bil-manku wiesgħa jippromwovi l-muskoli aktar wiesgħa tad-dahar, u enfasi limitata jagħmilha possibbli li tagħbija fuq il-biceps, biceps u dirgħajn.

Huwa mixtieq li l-manku simulatur jinżammu inforra polyurethane komdu. Il-preżenza ta 'l-aħħar tissalvagwardja l-idejn mill-dehra ta kallijiet u jagħmel workouts aktar komda.

Meta jagħżlu bars beraħ bil żbarra orizzontali mhuwiex l-aħħar rwol tal-jibnu kwalità. Għandha tingħata preferenza lill simulaturi ma pulita, ħjatat durabbli li ma fihomx lakuni u żwieġ. attenzjoni speċjali għandha tingħata għall-istabbiltà tal-qafas, l-ittestjar-simulatur direttament fil-maħżen.

Jakkwistaw trainer aħjar, kompluta bil li taqa 'sett sħiħ ta' tagħmir multifunzjonali. A ħlas żejjed żgħir se jipprovdi l-istazzjon rimi għall-ippumpjar tal-istampa, il-mezzi għall-irfigħ-saqajn, apparat ieħor li jipprovdi ippumpjar l-gruppi ta 'muskoli ewlenin ta' l-partijiet ta 'fuq u t'isfel tal-ġisem.

Bħala konklużjoni

Kif turi l-prattika, trejner dar barra, li jgħaqqad il-mimduda biex jiġbdu u bars, iservi għażla eċċellenti għall-installazzjoni fil-kmamar li ħitan huma miksija bi fuljetta għaljin jew ma jistgħux jiġu imtaqqbin. Tagħmir tal-isport huwa disinji alternattivi kbira, li huma ffissati fuq il-limitu bl-għajnuna ta 'qfieli, bħal -ħajt Svediż.

Id-differenza ewlenija mill-attrezzaturi art tal-ħajt "kollegi" - realizzazzjoni ta 'struttura stabbli, ħfief u mobbli li jiżnu anqas minn 40 kg. qawwa għolja u l-konnessjonijiet reżistenti jiftaħ il-possibbiltà għal taħriġ bil-piżijiet. Għalhekk, matul l-operazzjoni tas-simulatur l-utent ma jkollhom għalfejn tinkwieta dwar is-sigurtà tagħhom stess.