Għal liema raġunijiet crunches konġunt?

Mard tal-ġogi - fenomenu komuni ħafna fis-soċjetà tagħna, u n-numru tal-kawżi ta 'artrite u artrożi qed jikber b'mod kostanti. Għaliex qed jiġri dan?

Tisbita fil-ġogi: kawżi

Fil-fatt, ir-raġunijiet huma ħafna, aħna lista l-aktar komuni:

1. Eredità.
2. L-attività Baxx.
3. Malnutrizzjoni.
4. infezzjonijiet Trasferit u l-irjiħat.
5. assimilazzjoni żbaljata ta 'minerali, in-nuqqas fil-proċessi metaboliċi.
6. korrimenti Old u tbenġil.
7. ambjent ekoloġiċi Poor.
8. pass rapidu ta 'ħajja, skarta għas-saħħa.

Għandu rwol importanti u l-età tal-pazjent, għax eventwalment sistema muskuloskeletali jilbsu u, bħala riżultat, il-crunches konġunti, jew saħansitra diversi. Xi kultant dan il-fenomenu huwa kkawżat minn varjetà ta 'proċessi fiżjoloġiċi li jseħħu fit-tensjoni u żieda fl-attività fiżika. Per eżempju, tiġbid akkumpanjati minn żieda fil-kapsula konġunta. F'dan iż-żmien, iċ-ċediment ta 'bżieżaq u tqattir fluwidu konġunta. Minħabba dan il-proċess, u crunches konġunta. Każijiet bħal dawn mhumiex komuni.

Għaliex crunches ispalla konġunta?

Spiss huwa irkoppa kriżi u ġogi ispalla. Dan huwa kkawżat mill-fatt ta 'żieda fl-attività tagħhom. Kwalunkwe moviment hija akkumpanjata minn żvilupp tal-proteina tessut konnettiv. Dan iwassal għal hypermobility - apparat ligament mobilità. Jekk il-ligamenti huma dgħajfa, jista 'jkun kriżi uġigħ u klikks movimenti meta attivi. Mhuwiex korrett, hemm il-kwistjoni ta 'eredità. Jibqa 'biex jieħu kura tajba tal-ġisem tiegħek u jevitaw tagħbijiet tqal u ċaqliq għall-għarrieda.

L-aktar kawża komuni ta 'ġogi iqarmeċ - artrożi. Il-marda hija manifestata tidjiq tal pjanċi qarquċa, li jirriżulta fl tfixkil u li jiżżerżqu jipprovoka uġigħ.

Sintomi ta 'osteoartrite:

1. Eżerċizzju tipprovoka uġigħ fil-fond konġunt.
2. Crunches konġunta.
4. Huwa diffiċli li jiċċaqalqu, speċjalment fil-għodu.

sintomi ta 'artrite

Artrite tal-ġonta ispalla - l-disturb infjammatorju aktar komuni artikulari. Is-sintomi huma kif ġej:

1. Huwa diffiċli li jiċċaqalqu driegħ tiegħu.
2. L-uġigħ hija qawwija u qtugħ.
3. Il-swells konġunt u bidliet forma.
4. It-temperatura togħla possibbli hyperemia ġilda.

Spiss misjuba artrite reattivi, li tiżviluppa wara infezzjoni jew inġestjoni ta 'Chlamydia. Jiddeterminaw il-kawża speċifika tal-marda u jista 'jkun biss speċjalista. Użati għall-kura ta 'antibijotiċi, aġenti anti-infjammatorji.

eżerċizzju attiva tista 'wkoll jipprovoka konġunta ispalla crunching. Dan jista 'jkun assoċjat ma' tensjoni, li jipprovoka mobilità eċċessiv. F'każijiet bħal dawn huwa meħtieġ li l-mobilità, li juża faxex elastiċi jew ċinturini iffissar. Wara normalizzazzjoni tal-tisparixxi kriżi.

Raġunijiet crunching jista lurk fil-trawma fit-minsija, sprains kroniku, undertreated jew irċevew kura ittardjata.

Fi kwalunkwe każ, jekk il-crunches konġunti, allura l-problema hija fil teżisti s-sistema lokomotorja. Sabiex jiġu evitati kumplikazzjonijiet spjaċevoli, inti għandek tikkonsulta ma 'speċjalista.