Sports u FitnessTagħmir

Id-daqs tal-qafas tar-rota: kif tagħżel?

X'taħseb li huwa l-iktar sport utli għal persuna? L-ewwel post huwa merħba għawm. Imma jekk m'hemmx baħar jew għaqda qrib, allura f'dan il-każ nirrakkomandaw irkib ta 'rota, li huwa t-tieni l-iktar utli u adattat għal kull età u sess. Dan l-isport jiżviluppa n-nifs, il-ġonot tal-ferroviji u l-muskoli tar-riġel. Barra minn hekk, matul iċ-ċikliżmu, tiżdied l-immunità, il-piż żejjed jinħaraq u l-vista titjieb. Madankollu, dan kollu huwa veru biss fil-każ meta żiemel b'żewġ roti jintagħżel b'mod korrett. Ħafna nies ġodda spiss jidhru: "Kif tagħżel id-daqs tal- qafas tar - roti? ". U jagħmluh tajjeb, għax dan jaffettwa ħafna l-kumdità u l-benefiċċju ta 'l-irkib.

X'jiġri u x'għandu jfisser id-daqs tal-qafas tar-roti?

Illum, jixtru mudell favorit ta 'żiemel b'żewġ roti mhuwiex diffiċli. L-aktar ħaġa importanti hija li tagħżel id-daqs it-tajjeb. Żball jew negliġenza ta 'dan il-mument jista' jsir skumdità waqt is-sewqan, problemi bid-dahar u l-irkopptejn. Id-daqs tal-frejm tar-roti skont it-tradizzjoni stabbilita sew huwa determinat mit-tul li fih it-tubu tas-sedil. Normalment id-dimensjonijiet ta 'bikes ibridi, tat-triq u tal-belt huma indikati f'ċentimetri, u għal tipi ta' muntanji, jintużaw pulzieri. Hemm spjegazzjoni għal dak. Il-fatt hu li bike tal-muntanji ġiet ivvintata fl-Istati Uniti, u l-popolarità ta 'rota tal-awtostrada bdiet tiżdied fl-Ewropa.

Kif tagħżel id-daqs ottimali tal-qafas għal rota

Fil-prinċipju, hemm żewġ modi. Fl-ewwel każ, sabiex tkun approssimata d-daqs, tista 'tuża t-tabella tal-mapping li ġejja.

Tabella 1.1. Daqs tal-qafas - għoli tal-biker

Daqs tal-Qafas

Għoli, ċm

Deżinjazzjoni

Il-pulzieri

Unitajiet konvenzjonali

Ċentimetri

13 "

XS - Xsmall

33.0

Minn 130 sa 145

Minimali

14 "

XS - Xsmall

35.6

135 sa 155

Minimali

15 "

S - Żgħir

38.1

Minn 145 sa 160

Żgħar

16 "

S - Żgħir

40.6

Minn 150 sa 165

Żgħar

17 "

M - Medju

43.2

Minn 156 għal 170

Medju

18 "

M - Medju

45.7

Minn 165 sa 178

Medju

19 "

L - Kbir

48.3

Minn 170 għal 180

Kbira

20 "

L - Kbir

50.8

Minn 178 sa 185

Kbira

21 "

XL - Xlarge

53.3

Minn 180 sa 190

Kbira ħafna

22 "

XL - Xlarge

55.9

Minn 185 sa 195

Kbira ħafna

23 "

XXL - Xlarge

58.4

Minn 190 sa 200

Il-massimu

24 "

XXL - Xlarge

61.0

195 sa 210

Il-massimu

Madankollu, m'għandekx bżonn tistrieħ fuq tabella waħda. Il-fatt li manifatturi differenti jistgħu jkejlu l-frejm b'modi differenti, u għalhekk l-istess daqs tar-rota jistgħu jvarjaw. Aħjar qabel ma tixtri rota huwa "tipprova fuq". L-essenza tat-tieni metodu hija li persuna għandha tpoġġi rota bejn is-saqajn u toqgħod max-żewġ saqajn fuq l-art. Jekk id-distanza mit-tubu ta 'fuq sal-perineum tinsab fil-medda ta' 5-10 ċm, allura dan huwa d-daqs tiegħek.
Huwa rakkomandat ukoll li tingħata attenzjoni lit-tul tal-qafas, peress li dan jiddetermina t-tip ta 'inżul: l-aktar huwa, l-iżbark huwa sportier, u viċi versa. Dan jaffettwa kemm se titqassam it-tagħbija tal-ġisem. F'roti ta 'l-isport iddisinjati għal distanzi ta' maratona, il-qafas huwa mtawwal u baxx, li minħabba fih il-piż tal-persuna jaqa 'l-aktar fuq l-idejn, filwaqt li l-inżul sitibike huwa kważi vertikali u l-piż huwa prinċipalment fuq is-sinsla. Fl-ewwel każ, tista 'tikseb veloċità tajba, iżda malajr se tieħu l-idejn għajjien, u fit-tieni - f'ħafna distanzi ċertament tħossok skomdu, peress li żwiemel b'żewġ roti huwa tajjeb biss għal skiing bla rażan. Għalhekk, huwa aħjar li tagħżel rota b'qafas ta 'tul medju, li fuqha tista' tivvjaġġa għexieren ta 'kilometri mingħajr ma tħoss ħafna għeja.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mt.birmiss.com. Theme powered by WordPress.