Id-differenza ħin ma Turkija: Għajnuniet għat-turisti

Qabel il-bidu tal-istaġun tal-vaganzi tas-sajf, ħafna Russi qed jibdew jaħsbu dwar dak li l-pajjiż għandu jagħżel biex jirrilassaw. It-Turkija hija forsi waħda mill-aktar postijiet popolari għal btala.

Ir-raġuni prinċipali għal tali popolarità għolja fost it-turisti mhux biss artab, ideali għall-rilassament, il-klima, iżda wkoll il-fatt li r-Russi m'hemmx bżonn li toħroġ viża għat-Turkija. Allura dak li inti għandek tkun taf dawk li l-ewwel sodisfatti fuq vaganza f'dan il-pajjiż mill-isbaħ?

Kif tafu, il-ħaġa prinċipali għal kull wieħed minna - huwa kbir. Għalhekk, tkun xi tkun jista 'jidher notevoli li pajjiż fejn inti se jqattgħu vaganza tiegħek, ma ninsewx li jħassru l-impressjoni tal-bqija tista' mhux biss bidu għal għarrieda ta 'ras, jew xi marda infettiva, u akklimatizzazzjoni ordinarja.

L-ewwelnett għandek bżonn tkun taf - il-differenza fil-ħin mat-Turkija huwa għall Muscovites plus siegħa (fit-Turkija siegħa qabel). Per eżempju, jekk f'Moska, bħalissa 18.00, fit-Turkija fl-istess ħin - 17.00.

Għaldaqstant, għar-residenti ta 'bliet oħra Russi id-differenza ħin mat-Turkija se tkun differenti wkoll. Huwa kif ġej:

• Saint-Petersburg, Krasnodar, Samara - 1 siegħa;
• Chelyabinsk, Perm, Ekaterinburg - 2 sigħat;
• Novosibirsk - 4 chasa;
• Krasnoyarsk - 5 sigħat;
• Vladivostok - 8 sigħat;
• Kaliningrad --istess ħin mat-Turkija.

Jekk il-popolazzjoni tal-kapital li differenza fil-ħin Moska u t-Turkija huwa pjuttost żgħir u tista 'tmur lill-korp kważi kompletament, li għal dawk li jtiru fuq btala lit-Turkija minn reġjuni oħra tar-Russja, li tiftakar ftit regoli sempliċi. Let us know u aħna ser nitkellmu.

Id-differenza fil-ħin Russja u t-Turkija: kif tipprepara għall akklimatizzazzjoni

Jekk inti residenti tat-Turkija, ir-reġjuni remoti tar-Russja, huwa meħtieġ li jieħdu ħsieb li l-żoni tal-ħin bidla f'daqqa ma jikkawża ħafna ħsara għas-saħħa tiegħek. Għal dan il-għan, ftit ġimgħat qabel il-vjaġġ tibda tiekol ikel li fihom vitamini naturali, li jgħinu lill-ġisem biex jiċċaqalqu faċilment akklimatizzazzjoni. Dawn jinkludu vitamina Ċ u l-elementi tal-grupp B

Għal naturi partikolarment sensittivi, jew dawk li ma jridux li seħħ il-korp li jittrattaw il-ritmi naturali tan-natura, id-differenza ħin mat-Turkija jistgħu jibqgħu kważi inviżibbli, jekk inti tipprova biex tibbukkja biljett fuq titjira li tasal bil-lejl jew fil-għodu. Allura inti se jkollhom l-opportunità li jlaħħqu fuq l-irqad fuq il-pjan u sikur tibda tieħu kura ta 'negozju immedjatament wara li jaslu.

Tinsiex li fil-każ fejn id-differenza ħin mat-Turkija jkollhom żgħar ħafna, hekk imsejħa reazzjonijiet akklimatizzazzjoni jistgħu jiġru fi żmien ftit jiem wara l-wasla tiegħu. Dawn huma karatterizzati mill-letarġija ġenerali, insomnja jew ngħas, tnaqqis prestazzjoni u stat emozzjonali instabbli. Matul dan il-perjodu hemm immunità tnaqqis - jistgħu jaggravaw mard kroniku.

Tieħu ħsieb tiegħek innifsek u l-familja tiegħek għal ftit ġimgħat qabel il-vjaġġ, inti iżid ħafna l-probabbiltà li l-bqija se ssir mingħajr kumplikazzjonijiet bla bżonn, u inti ser tissospendi l bogħod baħar biss memorji pożittivi.