Il-funzjonijiet ewlenin ta 'karboidrati

Il-funzjonijiet ta 'karboidrati huma abbundanti. Infushom, dawn is-sustanzi huma sintetizzati fil-korpi tagħna f'ammonti żgħar, u dan ifisser li kull ġurnata għandna biex jieklu ammont suffiċjenti ta 'ikel karboidrati. karboidrati diġestibbli, kif ukoll oħrajn oħra jistgħu jinkisbu mill-prodotti li joriġinaw minn pjanti. Ir-raġuni hija li s-sintesi primarja sseħħ fil-pjanti li jkollhom kulur aħdar. Huwa possibbli permezz tal-fotosinteżi. Per eżempju, fiċ-ċereali dawn is-sustanzi jista 'jkun sa 80 fil-mija.

karboidrati funzjoni

Bosta minnhom. Jagħmel sens li jikkunsidraw kull wieħed minnhom fid-dettall.

L-ewwel - enerġija. Il-fatt li l-karboidrati jkissru mar-rilaxx ta 'enerġija. Hija tista 'tinħela bħala sħana jew ddepożitat fil molekuli ATP. Sa sitta fil-mija tal-enerġija tagħna ġejja mill karboidrati dan. Huma jipprovdu reżistenza muskolari aktar minn 70 fil-mija. huma wkoll meħtieġa għal sottostrat enerġija moħħ.

Hemm ukoll funzjoni tal-plastik ta 'karboidrati. Il-ħaġa hija li huma użati għall-kostruzzjoni ta 'aċidi nukleiċi, kif ukoll il-nukleotidi differenti. Dawn huma inklużi fil-enzimi huma elementi strutturali membrani separati.

Dawn huma parti mill-provvista tagħna ta ' nutrijenti. Huma jistgħu jakkumulaw fil- muskoli skeletali, organi, tessuti. Akkumulazzjoni iseħħ fil-forma ta 'glycogen. Jekk persuna tkun kontinwament fil-mozzjoni, il-provvista ta 'dan il-materjal tkun akbar. Dan huwa tajjeb għaliex il-korp isir aktar flessibbli. Kulħadd probabilment diġà dehret kif itejbu l-prestazzjoni tagħhom stess.

karboidrati jiffunzjonaw u jinkludi funzjoni speċifika. Huwa minħabba l-fatt li dawn is-sustanzi huma involuti direttament fil-proċess ta ' tagħqid tad-demm, ma jagħtux jidhrux tumuri huma antikoagulanti.

Ikkunsidra l-bqija tal-funzjoni karboidrati.

Il-funzjoni protettiva kif ikollhom. Il-fatt li s-sustanzi - komponenti tas-sistema immuni. Jekk ma jkunux twal biżżejjed, allura aħna jibdew uġigħ kontinwament u mingħajr raġuni. Kważi ħadd issa sorpriż li s-saħħa tagħna jiddependi fuq eżattament dak l-ikel li nieklu u liema tip ta 'sustanzi dawn il-prodotti jkun fihom.

Hemm ukoll funzjoni regolatorja. Fibra, li jinsabu fl-ikel, ma tkunx tista 'jiġu diġeriti b'mod istonku tagħna, iżda huwa kapaċi biex tittejjeb.

Karboidrati li huma fl-ikel ta 'oriġini mill-pjanti (li jinkludu l-ħaxix, ħobż, eċċ), ippreżentati fil-forma ta' polysaccharides varji (mono-, di-).

Monosaccharides - huwa kważi dejjem sukrożju u glukożju. Huma jinsabu fl-għasel, frott u l-bqija. Huma msejħa zokkor. Glukosju jidħol l-demm kważi istantanjament. Dan iwassal għal demm ipergliċemija, li mbagħad tikkawża l-attivazzjoni tal-funzjonijiet tal-frixa biex jiżviluppaw insulina - sustanzi li kapaċi jipprovdu dħul glukosju fit-tessut. Insulina aġixxa - livelli ta 'glucose fid-demm naqset drastikament. Dan se jirriżulta fi dgħjufija.