Inkontinenza urinarja wara l-ħlas - x'għandu jsir?

Kważi kollha tal-fortuna tajba destin sess ġust octroyé biex issir omm. Sweeps l-kuntentizza fi żmien disa 'xhur, -ewwel daqqa t'għajn lejn il-ħajja tiegħu jibda jilagħbu bil-kuluri ġodda! Iżda kuntenti perjodu twelid joskura numru ta 'karatteristiċi u l-kumplessità. Għal żmien twil l-organi interni ta 'nisa tqal kellhom isofru l-pressjoni tal-fetu li qed tikber, u għal din ir-raġuni huma kemmxejn modifikati u jiġġebbdu muskoli tal-pelvi u peritoneum. Dan dgħajfet kundizzjoni tagħhom spiss jipprovoka problema komuni - inkontinenza wara l-ħlas. In-nisa huma kkonfrontati din l-inkonvenjenza, ma disprament, għaliex hemm soluzzjoni, għalkemm mhux sempliċi, iżda effettivi.

Wara t-twelid tal-mara tista 'ssib li matul sogħla, għatis, jew irfigħ-saqajn hi tista spontanjament jnixxu awrina. Allura dak li tagħmel jekk kien hemm inkontinenza wara l-ħlas? It-trattament għandu jinbeda b'mod korrett u konsistenti. L-ewwelnett, għandek bżonn biex tara ġinekologu sabiex tiġi eskluża marda jew infjammazzjoni. It-tieni nett, tnaqqas l-ammont ta 'ilma kkonsmati u l-likwidu ma jistax ikun, dan l-approċċ thedded li deidrazzjoni! Ħafna nisa li jixtiequ li jfejjaq inkontinenza wara l-ħlas, bi żball jagħmlu dan. Meta deidratazzjoni isir ħafna aktar ikkonċentrat awrina, sabiex ikun hemm uġigħ u l-ħruq meta imorru t-tojlit, kif ukoll żieda fin-numru ta 'żjarat tiegħu, speċjalment jekk ikun hemm infjammazzjoni. Jeskludu bżonn biss alkoħol, kafè u xarbiet karbonati.

Il ġinekologu tista 'tirrakkomanda l-użu ta' apparat speċjali għall-kontroll inkontinenza urinarja, kif ukoll jgħallmu kif twettaq lilek Kegel eżerċizzji biex jissaħħu l-muskoli parti pelvika. Mill-mod, jekk inti regolarment iwettquhom qabel it-twelid, ir-riskju ta 'problemi bħal dawn, kif inkontinenza wara l-ħlas jista' jitnaqqas għal minimu.

Hawn huma xi eżerċizzji:

1. Tgħallem li jħossu muskoli tiegħek - teħtieġ li jaqa 'fuq l-art u t-tixrid tagħha saqajn. muskoli addominali, il-warrani u l-koxox jirrilassaw. Jitilgħu, razza u jippruvaw jiddeduċu muskoli interni tal-vaġina u madwar il-anus, bħallikieku jippruvaw iwaqqfu awrina. nifs bla xkiel, l-istonku u l-warrani rilassat. Eżerċizzju utli ħafna, minbarra sabiex jgħin sabiex jingħelbu inkontinenza wara l-ħlas, dan jgħin ukoll biex itejbu l-ħajja sesswali!
2. Gradwalment jgħollu l-pelvi, tensjoni muskoli kollha tiegħu. Ipprova nifs, kull darba iżidu l-irfigħ għoli up.

Ftakar sabiex jalterna l-pass ta 'kontrazzjoni muskolari, tagħmel l-eżerċizzji li bil-mod, allura aċċelerata. opportunitajiet regolari u frekwenti għall-impjieg se jaċċellera l-kisba tar-riżultati. Anke filwaqt li jaraw it-TV, inti tista 'faċilment twettaq dawn l-eżerċizzji, sabiex ma jaħlux ħin tiegħek u jippruvaw jużaw kull opportunità għall-prattika mdawwar sa.

Minbarra l-eżerċizzju, inti tista 'tikkuntattja l-klinika ġinekoloġika li tikseb ttestjati u biex isolvu l-problema bl-użu electromyostimulation jew elektromioneyrostimulyatsii. Jekk dan ma jagħmilx sens, se kirurġija biss. Normalment effett tajjeb twaqqif linja vaġinali libera taħt anestetiku lokali. Din l-operazzjoni tissejjaħ TVT. Kwalifikati, tobba b'esperjenza se jgħin lin-nisa jiksbu l-libertà ta 'qabel u l-kunfidenza, iffrankar tagħha mill-problema ta' inkontinenza.

Tippruvax qrib l-għajnejn tiegħek biex inkontinenza u joqgħod idly minn. Wara li ħa miżuri effettivi kollha fil-ħin, din il-problema jista 'jiġi eliminat pjuttost malajr u tinsieh kollox. Issa inti mhux ser ikollhom għalfejn tinkwieta dwar kif jiġu trattati inkontinenza urinarja. Fin-nisa, huwa faċli li jitneħħew l-approċċ dritt. Nixtieqilkom saħħa!