Is-simulatur GymBit Wonder Qalba Smart: reviżjonijiet, istruzzjonijiet, rakkomandazzjonijiet għat-taħriġ

figura ħolma dwar stirat tan-nisa mhux biss imma wkoll irġiel. Għalhekk, dawn u oħrajn isibu theddid jew mċajpra jiddendlu ġenb żaqq, tmexxija għall- "figura ħolma" fi klabb sportiv. Iżda dan entużjażmu spiss mkessħa nuqqas elementari ta 'żmien. ħolma figura spiss u tibqa 'ħolma. Imma l-unika ħaġa hi teħtieġ - f'impjieg regolari. X'għandek tagħmel? Li jħarreġ fid-dar. GymBit Wonder Core il Smart - assistent fidili f'dan.

Super-taħriġ fid-dar

"Wonder Bit GEE" - simulatur għall-istampa u l-addome. apparat fitness universali huwa ddisinjat b'tali mod li l-użu ma biss tissaħħaħ il-muskoli tal-dahar, riġlejn u dirgħajn. Is-simulatur se seħħ biex jaħdmu kemm jista 'jkun l-muskoli kollha u joħolqu figura ħolma bħala l-bażi għal dan għandha sitt simulaturi differenti li jipprovdu tagħbija aerobika u l-qawwa.

Is-simulatur GymBit Wonder Qofol Smart (reviżjonijiet jikkonfermaha) qed taħdem muskoli mhux biss il-parti t'isfel tal-ġisem, iżda wkoll jistimula l-muskoli tal-ġenb. Bħala riżultat ta 'ħidma intensiva, ikollok l-kardjo, li hu magħruf li jattiva l-metaboliżmu u b'hekk jaċċelera l-ħruq ta' kaloriji.

Kif il-simulatur GymBit Wonder Core Smart?

Reviżjonijiet jissuġġerixxu li l-simulatur toħloq reżistenza qawwija, li joperaw fiż-żewġ direzzjonijiet, u b'hekk jiżguraw l-aħjar riżultat tal-eżerċizzju. Kif inhu magħruf, l-attività ewlenija hija preċiżament li jirritornaw. Kif taħdem? rebbiegħa simulatur u sekondarji partijiet interni jistgħu customize-reżistenza fuq kull naħa - minn 12 sa 22 kg.

Meta taħdem ma 'reżistenza inqas inti tista' tagħmel reps aktar. A tagħbija u intensivi eżerċizzji żgħar - fil-fatt eżerċizzju aerobika, li jgħin biex jitilfu l-piż. Ħidma ma 'reżistenza kbira u jwettqu repetizzjonijiet inqas, hemm tagħbija qawwa fuq il-muskoli, li konsegwentement jgħin biex tinbena massa muskoli.

Deskrizzjoni "Vander Cor Smart"

simulatur isbaħ għall-istampa u l-istonku għandu disinn sempliċi, iżda uniku. -Qiegħ tal-simulatur - pjattaforma orizzontali żgħir. Żewġ manki orizzontali fuq il-ġnub, jiddependi fuq l-eżerċizzju mwettaq fuq dan, tgħin biex jaħdmu out:-biceps, triceps, il-muskoli tal-driegħ u fil-muskoli lura, istampa, riġel u warrani. Fuq il-manki simulatur huma rombli li għandhom effett timmassaġġja fil-kors ta 'impjieg.

Is-simulatur "GEE Bit Wonder" - assistent effettiv għall telf ta 'piż. Inklużi magħhom istruzzjoni tmur - li jkun informazzjoni dwar it-teknika ta 'eżekuzzjoni ta' eżerċizzji u l-prekawzjonijiet li għandhom jittieħdu in kunsiderazzjoni fit-taħriġ biex jiġu evitati korrimenti u problemi oħra dettaljati.

Il-vantaġġi ewlenin tal-simulatur

• versatilità: tgħaqqad eżerċizzji li huma disponibbli fi 6 simulaturi differenti;
• konvenjenti u faċli biex jintuża;
• adattati għall jibdew fl-idoneità, u atleti esperjenza;
• simulaturi kompatti - ma jieħdux ħafna spazju;
• tajbin u pilates;
• effett ta 'eżerċizzju mwettqa mill-simulatur huwa 4 darbiet ogħla milli fuq l-art;
• ikkontrollat (12 sa 22 kg) reżistenza.

karatteristiċi simulatur

• disinn simulatur - tiwi.
• Materjal - plastik, metall.
• Piż - 7130 g
• partijiet Reżistenza - minn 12 sa 22 kg.
• Daqs trainer mhux mitwija - 55 * 52 * 38 ċm (għal taħriġ).
• Dimensjonijiet simulatur mitwija - 49 * 55 * 12 ċm (għall-ħżin).
• Il-limitazzjoni piż tal-ġisem - 120 kg.
• Mudell - GymBit Wonder Core Smart.
• Prezz - minn 2790 sa 7990 rublu (jiddependi fuq il-manifattur u fuq l-ispiża tal-kunsinna).

simulatur operazzjoni

1. "Bit Jim Vander" hija assemblati kompletament. Biex tibda tuża, huwa biżżejjed biex tneħħi l-barra mill-kaxxa.
2. Għolli driegħ tiegħek koperti bil-fowm.
3. Imbotta lura l-manku u lock-lieva. Wettaq l-istess azzjoni fuq in-naħa l-oħra tas-simulatur.
4. Ir-reżistenza hija aġġustat bil-manku, bħala l-angolu ta 'inklinazzjoni. Biex jitnaqqas il-manku hi mdawwra kontra l-arloġġ. Biex tiżdied - arloġġ.

Il GymBit simulatur Wonder Core Smart

Ir-Regolamenti annessi kompluta bil tagħmir eżerċizzju, fih numru ta 'regoli dwar l-użu, li għandhom jiġu osservati bħala prekawzjoni:

• Is-simulatur huwa ddisinjat għal persuni mingħajr problemi tas-saħħa. Inkella - tikkonsulta lit-tabib tiegħek.
• Qabel ma jitwettqu l-eżerċizzji għandhom jiġu kkontrollati simulatur għal ħsara: xquq, grif, qatgħat. Jivverifika l-istatus ta 'armi, molol, viti u sedil.
• It-tul rakkomandat ta 'eżerċizzju - 30 minuta sessjonijiet itwal jista' jikkawża uġigħ fil-muskoli.
• Stabbiliti fil simulatur adattat għat-taħriġ post fuq wiċċ iebes ċatt. Kun żgur li f'distanza ta '1 metru mill-simulatur ma jkunx hemm ostakoli.
• Jekk skonfort fil-workout korp għandu jieqaf.
• Għerq workout mhux qabel l-1 siegħa wara ikla.
• Għall-klassijiet li jagħżlu sportivi xierqa. xagħar twil huwa rakkomandat li jiġbru.
• Qabel ma jitwettqu l-eżerċizzji fuq il-simulatur huwa meħtieġ biex tisħon.
• Għal raġunijiet ta 'sigurtà, huwa meħtieġ li jwettaq l-simulatur uniku moviment li jinkoraġġixxi "Gwida għall-eżerċizzji."

Kif tagħmel dan?

Is-simulatur se jgħin jirrestawraw mhux biss il-forma fiżika, huwa - helper tajba fil-ġlieda kontra l-piż żejjed. Għal effett massimu huwa rakkomandat eżerċizzju regolari. It-tul tat-taħriġ jiddependi fuq il-livell tat-taħriġ.

Jibdew fil-klassijiet fitness jibdew, huwa mixtieq f'livell minimu ta 'reżistenza u aġġusta t-tul ta' mhux aktar minn 5 minuti. Gradwalment iżidu l-okkupazzjoni ħin, filwaqt li tiżdied reżistenza.

utenti b'esperjenza tista 'tibda taħriġ b'tagħbija tqila, taħriġ għal 30 - 40 minuta.

Kemm huma effettivi simulatur GymBit Wonder Core Smart?

reviżjonijiet utent jissuġġerixxu li l-prattika regolari dwar il-simulatur għen mhux biss biex jiksbu figura Slender, iżda wkoll itejbu l-korp b'mod sħiħ. Qasir sessjoni ta 'taħriġ 15-il minuta komparabbli ma' tagħbija sħiħa fil-gym. Ir-riżultati ta 'taħriġ fuq il-simulatur:

• titjib metaboliżmu;
• jitnaqqsu b'mod sinifikanti l-piż;
• żidiet massa tal-muskoli;
• dehra mtejba;
• jiżviluppaw mobilità konġunt;
• Dan isaħħaħ is-sistema immunitarja;
• żidiet reżistenza.

Is-simulatur GymBit Wonder Qalba Smart: reviżjonijiet

Huwa jattira simulatur li huwa kompatti ħafna. Iżda din il-funzjonalità ma jkunx inferjuri għall-treadmill. Sempliċi u faċli biex jintuża. Wettaq l-eżerċizzji rakkomandati muskoli ippumpjat. Wara l-ewwel sessjoni tħossok li l-eżerċizzju ma taħdimx - m'hemm l-ebda uġigħ u tensjoni tal-muskoli. Iżda l-jum li jmiss it-tagħbija nnifisha tagħti tkun taf għaliex fl-istadju inizjali ta 'taħriġ huwa aħjar għal 5 minuti - 10.

Membri tal-simulatur titħalla tal- "ħabib ħadid" biss RAVE reviżjonijiet. Il-proċess ħafna ta 'taħriġ ta' pjaċir: tħawwad l-istampa fuq l-art, forza jonfqu fuq it-tkattir il-ġisem u l-ispina tmur piż kbir, u l-simulatur jservi bħala mezz ta 'appoġġ, sabiex it-tagħbija fuq l-ispina hija minima, u l-istampa hija ċċirkolat b'mod aktar effiċjenti. L-istess riżultat meta jwettqu push-ups. Huwa konvenjenti biex iwettqu l- "roti" u "imqass" - wieħed mill-eżerċizzji aktar effettivi fil-ġlieda għall-armonija.

Piż tmur perfettament: l-ebda restrizzjoni tad-dieta, 2 - 3 kg għal żewġ ġimgħat ta 'taħriġ. Riżultati eċċellenti: warrani ssikkati, koxxox kompletament marret ma ' "widnejn" lill-ġnub tal-xellug xaħam. Skond l-utenti, fi ftit xhur fuq il-kubi żaqq jidhru. Meta kkombinat ma 'dieta u għaddej għal 8 - 10-il xahar minn 15 kg. Most importantly, il-ġilda attenwata u frisk, kif ukoll kemm is-saħħa mtejba.