Kettlebell Dikulja. Kif tqil? Kompetizzjonijiet fl irfigħ kettlebell

Il-programm ta 'kompetizzjonijiet fil-dixxiplini tradizzjonali ta' enerġija estremi jinkludi neċessarjament l-lok u pressi dinja piżijiet Dikulja famużi. Skond sorsi differenti, skond il-piż tal-piż tvarja minn 80 sa 85 kg. Huwa meqjus nominali, bħala kreatur tagħha - healer Russu famuż, academician Valentin Ivanovich Dikul.

Fil-kompetizzjonijiet piż Dikulja iffurmat jiżnu 82 kg. Żebgħa fil-kulur tad-deheb biex jenfasizzaw il-valur għall-isportivi u l-atleti. lifters Ftit jista 'jneħħi dan b'id waħda, biex ma nsemmux il-zhimah diversi drabi.

Storja ftit

Imwieled fl Kaunas, Litwana SSR tifel Valentin Dikul. Dan ġara April 3, 1948. Missieru, ma kienx jaf, u mitlufa ommu fl-età 7. Qajjem nanna tal-boy, li aktar tard tatha jikbru orfni. Minn età żgħira Valentine waqa 'fl-imħabba ma' l-ċirku, assistit fil-preparazzjoni ta 'prestazzjonijiet taċ-ċirku, naddaf il-arena wara l-prestazzjonijiet. Mill-età ta 'għaxar, jaraw il-Akrobati u gymnasts, I waqa' fl-imħabba ma 'eżerċizzji yoga. Ftit gladly ssieħbu fil-ħidma u beda irfigħ piżijiet u blalen, acrobatics u ġinnastika.

Destin tbissem fi lilu, u tara l-żagħżugħ impenn straordinarja għall-ċirku, huwa meħud għall-Troupe ta 'artisti taċ-ċirklu bħala artist trapeze. Iżda malajr kien hemm traġedja terribbli. Fl-1962, Valentin Dikul jwettqu fl Kaunas isir il-vittma ta 'inċident. Matul it-twettiq f'altitudni għolja fil-mimduda fqigħ azzar Sports Palazz. Bil-waqgħa 13-metru għolja kien tant mgħaġġel li, anki jkunu jistgħu jinġabru fil-każ ta 'tnaqqis, l-atleta sempliċiment ma kellu żmien sabiex jagħmlu dan.

taqbida teżawrixxi mal-mard

Fil-waqgħa ta Valentin rċeviet trawma serja tal-kranju, fis-sinsla u fratturi għaxar għadam fadal. A ġimgħa fil-kura intensiva u tliet xhur jiġġieldu għall-ħajja fl-isptar tkun għadha ma pproduċietx riżultati pożittivi. Il-tobba żgħażagħ oħra pazjent biex jonfqu l-snin li jifdal tal-ħajja fil-siġġu tar-roti. Huma biss ma tieħu in kunsiderazzjoni l-xewqa estrem biex iqumu u Man willpower.

Still fl-isptar beda workout grueling. Billi jistudjaw il-letteratura dwar l-anatomija u l-Biomechanics, huwa inventat eżerċizzji biex jiżviluppaw muskoli tas-saqajn, bl-użu l-ewwel ħabel, u allura l-kostruzzjonijiet blokk bil-piżijiet miġbura ħbieb.

Sitt snin twal ta 'perseveranza Valentin Dikul ma wasslitx riżultati tanġibbli. Imma allura hu ħass ħajja fir-riġlejn tiegħi. Dan wassal lilu biex l-isforzi tripla u wara 7 xhur ta 'saqajn taħriġ msaħħa bdew jaġixxu. Minn dakinhar huwa mhux biss saqajh u marru, imma wkoll grazzi għall-ħidma u irfigħ piżijiet saret l-atleta aktar b'saħħithom.

Peress Dikul ltqajna biex saqajh, huwa beda l-karriera tiegħu bħala healer. Huwa għen mhux biss ruħi li joqgħod sew fuq saqajh, iżda wkoll l-eluf ta 'morda, nies iddgħajfet taw tama għal kura. Maħluqa sett ta 'eżerċizzji biex jirrestawraw mobilità tal-muskoli u l-ġogi.

karriera isports

Love-ċirku għexu fil-ruħ ta 'kull żmien Dikulja sfurzata waqfien. Wara riabilitazzjoni, jkollna saqajh, huwa jirritorna għall-arena, iżda bħala setgħa juggler. Blalen mhux tossing jiżnu 45 kg, irfigħ bars, nies u karozzi jaraw minn miljuni ta 'nies madwar id-dinja. Iżda ivvintati minn piż Dikulja jiżnu 80 kg għadu ikkunsidrati uniċi.

Kapaċità tiegħu li tarmi b'id waħda l-użin imdaħħal fil-Guiness Book of Records. Minn dakinhar, ħafna fil-kompetizzjonijiet powerlifting huma fil-programm u irfigħ piżijiet bank hekk mhux tas-soltu. Huwa maħsub li tagħmel jerks aerobatics bil-piżijiet deheb. Trobbija dan jidħol fl-dixxiplina tradizzjonali ta 'estremi enerġija.

Kif tqil piż Dikulja?

F'Moska, kull staġun il-birthday ta 'Valentina Ivanovicha Dikulya, jiġifieri April 3, miżmuma "Il-bniedem aktar b'saħħitha" kampjonat. Il-programm kompetizzjoni - irfigħ piżijiet ismijiet famużi li healer tkun użat 48 snin ta 'ħidma tiegħu fil-ċirku. piż kettlebell - 80 kg.

Federazzjoni Russa mill-atleti aqwa inkludiet din projettili fil-kompetizzjonijiet Strongman. Il-kompitu għandu jsir kif ġej: jgħollu l-piż sa għalfejn naħa waħda biss. Irfigħ isir fuq ir-ras ta 'teknoloġija timbotta, istampa jew shvung. Moviment hija mwettqa biss fuq ċiklu twil (mill-art b'id waħda fuq sidru, imbagħad up).

rebbieħ kompetizzjoni huwa dak li qabad it up darbiet aktar. Strongman iżda mhux dejjem taħt forza li jneħħi tali piż inqas darba.

eroj Russu

Kettlebell irfigħ ilha popolari fir-Russja. Aħna iħobb irfigħ ċelebritajiet piżijiet bħal kittieb Leo Tolstoy u wrestler Ivan Poddubny. Iżda sakemm l-seklu 19 ma kienx meqjus bħala l-isport. Kien gost u l-ittestjar l-reżistenza ta 'l-irġiel fil-fieri u ċirkli. Tali ġellieda magħrufa passat bħala Ivan Zaikin, Ivan Poddubnyi, Georg Gakkenshmidt, kontinwament mwettqa eżerċizzji jużaw piżijiet. Minn dawn l-eżerċizzji, u aktar tard ħarġu l l irfigħ.

Vladislav Kraevsky imqiegħed piż 32-lira 10 darbiet, anki jekk kien diġà 60 sena. Huwa meqjus il-fundatur tal-fannijiet atletika ċirku St Petersburg. L-ewwel ktieb dwar it-taħriġ biex jaħdmu ma 'piżijiet, wisq, tappartjeni għall-Russu Ivan Lebedev. Ktieb tiegħu "Gwida kif tiżviluppa qawwa tagħhom billi jeżerċitaw ma 'piżijiet tqal," miktuba fl-1916. U studenti tiegħu Alexander Bukharov kiteb textbook għall-atleti imsejħa "irfigħ Kettlebell" fl-1939.

Atleti weightlifter titneħħa piż ta '8, 16, 32 kg. U biss kompetizzjonijiet issa Strongman ġew eżerċizzji mal-piżijiet Dikulja jiżnu 80 kg applikati.