Kif biex iżommu l-tqala fi żmien bikri. Għajnuniet u tricks

Il-perjodu l-aktar diffiċli ta 'tarbija tqala - dan huwa l-ewwel trimestru. U tqum tant ommijiet żgħażagħ l-mistoqsija li ġejja: "Kif biex iżommu l-tqala fi żmien bikri?". Huwa diffiċli li jagħtu kont għall-omm u l-fetu għal ħafna raġunijiet. Dan istress u emozzjonijiet nisa minħabba s-sitwazzjoni l-ġdida, l-adattament tal-organiżmu, tagħbija addizzjonali eċċ Huwa f'dan l-istadju l-aktar ta 'aborti perikolużi kollha. Dan l-artikolu se tiddeskrivi l-kawżi possibbli u sintomi korriment, kif ukoll rakkomandazzjonijiet għall-preservazzjoni tat-tqala fl-ewwel trimestru fil-każ ta 'theddida ta' interruzzjoni.

Kif biex iżommu l-tqala fi żmien bikri. Il-kawżi ta 'korriment

theddida korriment jista 'jkun għar-raġunijiet li ġejjin:

• mard infettiv li ġew trasferiti l-omm;
• iżvilupp ġenetikament anormali;
• istress frekwenti u overwork;
• riċeviment ta 'ħwawar varji u mediċini;
• xogħol morali u fiżiku iebes;
• alkoħol u tabakk użu;
• emissjoni ta 'radjazzjoni trasferit;
• mard u mard utru varji;
• Influwenza trasferiti bidu tat-tqala ;
• aborti preċedenti, korrimenti;
• mard kroniku;
• Fattur Rh missier inkompatibbiltà u l-omm jew l-omm u t-tarbija;
• irfigħ piżijiet mara tqila;
• -waqgħa tal-omm futur.

Sintomi ta 'abort mhedda

Għarfien tal-sintomi ta 'dan il-fenomenu fil-ħin dovut se jgħin biex jorjenta u jżommu l-fetu kmieni fit-tqala. Iħabbar tat-theddida jistgħu jkunu kif ġej:

• Dan jolqot u jiġbed l-addome t'isfel;
• brim uġigħ fl-addome;
• uġigħ fid-dahar;
• Il-fsada hija messaġġier diġà seħħet korriment;
• sturdament u sensazzjoni ta 'dgħjufija fil-ġisem;
• tħossok uġigħ qawwi fl-istonku (beda korriment).

Kif iżżomm tqala kmieni fit-tqala

Biex jipprevjenu l-possibilità ta 'korriment, speċjalment jekk inti diġà għandhom dan l-isfond dak indikat hawn fuq, għandha tingħata attenzjoni biex tqala tagħha b'attenzjoni kif imiss. Biex tagħmel dan, inti għandu jsegwi numru ta 'linji gwida, bl-istil ta' ħajja li qed jinbidlu radikalment.

nutriment tajjeb u adegwat

Iffrankar bidu tat-tqala u jipprevjenu possibbli korriment tista 'tkun biss fil-każ ta' poter organizzati sew. Biex tagħmel dan fil-nisa ġisem għandhom jiksbu l-nutrijenti meħtieġa u oligoelementi. konsum ta 'kuljum ta' frott u ħaxix frisk fuq dan it-terminu huwa obbligatorju. Vitamina E (bajd, ħxejjex aromatiċi, żejt veġetali) u aċidu foliku għandu jintuża bħala omm futur. Fast food, gomma, laqx, eċċ Huma għandhom ikunu għal kollox esklużi mill-dieta. Għandek bżonn ukoll li ssegwi l-istruzzjonijiet kollha tat-tabib u jieħdu vitamini ordnahom.

Kif biex iżommu l-tqala fi żmien bikri. Modalità u mixjiet

Għandna bżonn aktar jimxu fl-arja friska, 'il bogħod minn żoni mniġġsa. Għandha tfassal rutina ta 'kuljum u strettament timxi magħha. Għandu jkun inkluż fil-park vaganzi u rqad 8 sigħat kuljum.

Esklużjoni ta 'abitudnijiet ħżiena

Mara tqila jeħtieġ li telimina kompletament l-użu ta 'alkoħol (anki dgħajfa) u t-tipjip huma kemm attiv u passiv.

Nuqqas ta 'eżerċizzju, u tranquility

Ma jmorru sabiex jgħumu jew jgħum fl-ilma sħun, ma jilbsu gravità u inqas nervuża. Ipproteġi ruħek mill-istress. M'għandekx tieħu wisq fuq innifsek. Poġġi ħafna mill-dar fuq maħbubin tagħhom. L-għan ewlieni ghalik - kontinwazzjoni tat-tqala u twelid ta 'tarbija b'saħħitha u tant mistenni.