Stress - huwa

Il-kelma "istress" issa hija fuq ix-xufftejn kulħadd. Madankollu, dan mhuwiex sorprendenti, peress fil-ħin tagħna, meta l-veloċità u l-pass tal-ħajja qed jiżdiedu b'rata allarmanti, huwa prattikament impossibbli li jibqgħu fi stat ta 'goodness ferrieħi u l-paċi, li jgħidu psikologi. Minnu nnifsu, l-istress - huwa tagħna reazzjoni, ir-reazzjoni tal-ġisem għall-kundizzjonijiet ġodda, is-sitwazzjoni l-ġdida, li jmur lil hinn mill-affarijiet tas-soltu.

F'dan il-każ, l-istress jista 'jkun kull avveniment sinifikanti, u mhux biss xi ħaġa negattiva, bħal quarrel fil-familja. Jusqu'à présent, dikjarazzjoni ta 'l-imħabba, tieġ, vjaġġ x'imkien - huwa wkoll xokk għas-sistema nervuża. Għalhekk żball li wieħed jaħseb li l-istress - huwa xi ħaġa serja, skomdu, persuna sfrattu. Nnifisha sitwazzjoni stressanti ma tkunx perikoluża, iżda reazzjoni l-individwu jista 'jkollhom dan jikkawża problemi serji. Hemm ħafna formulazzjonijiet li tali istress. Id-definizzjoni ta 'dan terminu ġdid fangled jistgħu faċilment jinstabu fi kwalunkwe ktieb dwar il-psikoloġija. Madankollu, l-aktar preċiż u ċar huwa l-kliem, skond liema l-istress - huwa reazzjoni attiva ta organiżmu uman u l-psyche għall-bidliet fid-dinja esterna, ir-rispons tal-ġisem għal kwalunkwe stimulu.

reazzjoni umana għal stress, jiddependi fuq l-temperament

Fi kwalunkwe sitwazzjoni, li jistgħu joħolqu periklu potenzjali għall-bnedmin, is-sinjal huwa trasmess mill-sensi direttament fil-moħħ. Bħala riżultat, il-ħidma tal-glandola pitwitarja isir aktar intensi, li qed jibda jiġi żviluppat meħtieġa biex jikkumbatti l-periklu ta 'ormoni. B'mod partikolari, żieda fil-livelli ta 'adrenaline, dan quickens l-polz, organi tibda taħdem fl-hekk imsejħa modalità ta' emerġenza. Dan kollu - manifestazzjonijiet bijoloġiċi tar-rispons tal-ġisem għal stress. Il ulterjuri tiddependi kompletament fuq l-individwu u s-saħħa psikoloġika u mentali tiegħu. Inizjalment, skond ix-xorta omm, l-istress - huwa opportunità għal persuna li jgħix u jadattaw għal kundizzjonijiet ġodda. Imma fid-dinja tal-lum, meta l-periklu immedjat għall-ħajja hemmhekk, nies jippreferu "mwaħħla" taħt stress, jkollna użati biex dan l-istat. Madankollu temperament taffettwa l-mod individwu partikolari iġib ruħu f'sitwazzjoni stressanti. Per eżempju, sanguine isiru aggressivi u jippreferu li attakk ewwel, malajr ħafna bi tweġiba għall-istress tas-sitwazzjoni. Choleric, għall-kuntrarju, jippreferu li "salvagwardja" mill-problemi. Huma ħafna drabi jmorru għall-bla rażan u jbatu disturbi psychosomatic. Melancholic taħt stress jippreferu li ma jirreaġixxu fil-livelli kollha bl-ebda mod, jaqgħu fi mejt. Nies ta 'dan it-tip spiss jitilfu l-piż, speċjalment matul depressjoni fit-tul. B'kuntrast, il-piż jiksbu phlegmatic, u pprefera, madankollu, isolvu problemi, jiddefenduhom, u ma jmorrux lil hinn minn problemi. Minkejja l-fatt li l-rispons istress kienu kemmxejn kajman, phlegmatic intuwittivament jifhmu li l-istress - huwa fenomenu temporanju, u kif se ssolvi l-problema qabel, l-aħjar.

periklu periklu

Stress u tensjoni, l-kawżi tagħhom huma identiċi, huma reazzjonijiet tal-organiżmu. Iżda l-inkwiet li huwa ksur ta 'funzjonijiet psihofizeologicheskih isseħħ matul dipressjoni fit-tul u għandu impatt ferm aktar devastanti fuq in-nies.