Kif biex jirrikonoxxu "tossiku" ħbiberija?

Meta inti surround yourself ma 'ħbieb, inti għandek l-opportunità li jgħixu ħajja itwal meta mqabbla ma' persuni waħedhom. Dan kien unanimament jirrepetu riċerkaturi mill-Awstralja u Harvard. Studju Awstraljan '10 snin sabu li persuni li jkunu ħbieb, jgħixu fuq medja 22 fil-mija itwal. Impjegati ta 'Università ta' Harvard identifikaw ottimali kondizzjoni għall-kuntentizza. Skond dawn, kuntenti għal dawk minna li ħbieb jgħixu fi ħdan mile.

Madankollu, il-ħbiberija, kif fl-imħabba, hemm żvantaġġ. aqwa ħabib tiegħek għall-ħajja jistgħu jiċċaqalqu għal Stat belt jew għall-bidla prospetti tiegħek. F'xi punt int ser jħossu li jkunu tilfu l-fiduċja fil lilu u ma tistax tkun mal-bniedem ħdejn lilu. Komunikazzjoni qed issir dejjem aktar rari, u gradwalment tiħżin. Inkwiet kultant minuri, nuqqas ta 'ftehim u l-kunflitti jiġu solvuti malajr, iżda ħbiberija tikber biss dejjem aktar dgħajfa. Imma xi kultant relazzjoni konfliġġenti jistgħu jsiru allarmanti qampiena għall-tħassir jmiss. Kif inkun naf li l-ħbiberija ġiet trasformata u saret "tossiku"? Hawn hu xi sinjali ċari.

Kull spiss wisq inti titlob għall jippreferi

Ħbieb funzjoni huwa li jgħin fi żminijiet diffiċli. Madankollu, dan il-mudell ma jixbħu l-one-way. Inti bdew jiffurmaw l-impressjoni li inti infermier, psikoterapista u sors ewlieni ta 'għajnuna finanzjarja? Imbagħad ikunu attenti. Dan il-bniedem huwa simili unto-arlinga u l-pjaċir tal-godiment kindness tiegħek. Għaliex tfittex għal mod mill-kriżi finanzjarja? Wara kollox, hemm il-ħabib veru li mhux biss jsellef il-flus fuq l-okkażjoni, iżda ma tinsisti fuq rifużjoni. Minbarra dan, jekk din il-persuna hija dipendenti wisq fuqek, hija tieħu komponent saħansitra aktar importanti tar-riżorsa - ħin prezzjuż.

Inti ma tridx li jiltaqa 'ma dan il-bniedem, u daqqa ta' eżenzjoni meta jitlaq

Dan kollu beda bil-kwistjoni li fiha ebda wieħed jippresupponi li tikkonċedi. Imbagħad il-kunflitt bdew jidhru fil-mumenti oħra. Inti bdiet tara li dan il-bniedem kien li jiġi evitat lilek. Meta allużjoni għal-laqgħa, huwa kontinwament jirreferi għall-impjieg. Aħseb dwar dan, hemm xi ħaġa b'mod ċar li marret ħażin. Wkoll iżomm f'moħħu li r-relazzjonijiet ta 'ħbiberija - hija volontarja.

Do tbati minn l-imprevedibbiltà tal-ħabib tiegħu

Uħud mill- "tossiku" persuna hija tant imprevedibbli li huwa kontinwament mitmugħa jew imqiegħda oħrajn f'pożizzjoni skomda. Jekk għandek negozju komuni, ikun ilhom mill fallew. Dan il-bniedem ma jintużax biex iżommu kelma tiegħu u ma tfittix li jikkonformaw ma 'dawn l-obbligi lilek. Meta inti fl-antiċipazzjoni kostanti ta 'ġodda "tricks", dan għandu effett negattiv fuq psyche tiegħek. Bħala riżultat, kumpanji kostanti tiegħek huma ansjetà, nervożità u dipressjoni.

Ikollok sintomi spjaċevoli

laqgħa ferrieħi mal-klassi ta 'qabel ma kkawżax xi ħaġa iżda ispirazzjoni, memorji sabiħ u tbissim. Laqgħa fil-kafetterija mal-ħbieb ħlas pożittiv u burdata tajba. Madankollu, dan mhux dejjem iseħħ. Jekk tinnota li wara l-laqgħa l-kap jibda jaqsam mill-uġigħ, hemm ħruq ta 'stonku, dardir jew fl-istonku bugħawwieġ, sabiex il-korp innifsu jindika l-"tossiċità" tal-bniedem. Jekk moħħok jirrifjuta li tara l-ovvju, allura l-korp jasal għall-xibka ta 'sikurezza. Meta inti finalment tirrealizza li dawn ir-relazzjonijiet jagħmlu aktar ħsara milli ġid?

Oħrajn ma avviż n-nuqqasijiet tagħhom stess

Ħabib tajba hija lesta li jammettu problemi tagħhom, aktar milli fuq il-difensiva. Jekk, bi tweġiba għall-kritika tiegħek huwa spiss offiż, il-problema hemm. Le, mhuwiex fis-sensittività eċċessiva. kburija tiegħu ma tippermettix li jammettu kienu żbaljati.

Hija timmina l-fiduċja

Ħbiberija ma nahfru qerq. Il-bniedem li ingannata darba, se tkompli tagħmel dan. Inaqqsu l-fiduċja tista 'ttemm ir-relazzjoni.