Kif biex titkejjel it-temperatura bażali

Il-kwistjoni hija dwar kif titkejjel it-temperatura bażali, interessati fil ħafna nisa. Dan jiġifieri meħtieġ f'każijiet fejn ikun jiġifieri impossibbli li jiksbu tqila għal madwar sena u hemm huma ta ħsibijiet dwar infertilità, jew meta l-ġinekologu tgħid li inti jista 'jkollha xi disturbi assoċjati ma ormonali. Ukoll, xi nisa jużaw dan il-metodu biex tipprova l-iskeda sess tat-tfal futur tal, toħroġ tqila malajr u faċilment jimmonitorja l-istatus tal-organiżmu.

Allura, kif titkejjel it-temperatura bażali? temperatura bażali - hija t-temperatura, li huwa mkejjel fil-vaġina, rektum u d-dwiefer neċessarjament l-għodwa ta 'wara l-irqad, u ta' rqad għandha ddum mill-inqas ħames sigħat. Din il-proċedura għandha titwettaq kuljum fl-istess kundizzjonijiet. Biex tagħmel dan, uża l-aktar komuni termometru tal-merkurju. elettronika moderni mhux se taħdem, minħabba li tali użu tad-dejta tagħhom mhumiex kompletament preċiża. Naturalment, it-termometru hija neċessarja fil-għaxija li jpoġġu ħdejn xulxin, biex jiġi evitat li qum u mur wara lilu. Temperatura huwa wkoll rakkomandat biex jitbaxxew il-lejla.

Taf kif titkejjel it-temperatura bażali, assolutament neċessarju. Din il-proċedura hija mwettqa kull ġurnata waħda, irrispettivament minn jekk hemmx menstrwazzjoni. Hemm ċerti regoli, l-implimentazzjoni tagħhom hija mandatorja. Hawn huma xi wħud minnhom:

1. Miżura it-temperatura trid tkun biss fil-għodu. Inti ma tistax tiċċaqlaq jew get up.

2. Dan għandu jkun dejjem dwar l-istess ħin.

3. Ibda biex jirreġistra x-xhieda li għandek bżonn fl-ewwel jum taċ-ċiklu.

4. Qabel il-proċedura, inti bżonn torqod mill-inqas ħames jew sitt sigħat.

5. Kull indikazzjonijiet nirrakkomandaw reġistrazzjoni speċjali iskeda.

Sabiex tinstab soluzzjoni li "Kif nista jiddeterminaw it-temperatura bażali?" bżonn ukoll li wieħed jiftakar li fil-qari termometru jista 'jiġi affettwat minn fatturi bħall-aċċettazzjoni ta' ammont kbir ta 'alkoħol, titjiriet, trasferimenti, vjaġġi varji. Ir-riżultati se jkun invalidu jekk qed tieħu mediċini bħal irqad pilloli jew sedattivi. Matul il-mard, fejn it-temperatura tista 'tiżdied, il-kejl jista' anki jwaqqfu. Jekk inti qed tieħu matul dawn proċeduri orali kontraċettivi, il-qari ma jistgħux jiġu korretti.

Issa huwa ċar kif titkejjel it-temperatura bażali. U hawn huwa kif tuża dawn l-indikaturi, u għaliex?

Mara li jixtieq li toħroġ tqila mingħajr problemi, għandek bżonn tkun taf eżattament f'liema ġurnata ovulazzjoni tiegħek. Il-fatt li l-ġranet l-aktar favorevoli huma ħamest ijiem fin-nofs tagħhom huwa ovulazzjoni. Kejl tat-temperatura tal-ġisem bażali u jagħmilha possibbli li jiġi determinat b'mod affidabbli dawn il-jiem.

It-temperatura tvarja fi ġranet differenti taċ-ċiklu mestrwali. Fil-bidu huwa normalment ftit ogħla fuq 37.0 gradi. Fil-jiem li ġejjin huwa baxx, u tibqa sa ovulazzjoni. Kien quddiem temperatura tagħha ftit jonqos, u wara l-ovulazzjoni isir ftit ogħla. Dawn iċ-ċifri huma miżmuma sakemm iċ-ċiklu li jmiss. Huwa dawn jumps temperatura, u jippermetti li tiġi ddeterminata l-ġranet l-aktar favorevoli.

Jekk jirriżulta li l-mara hija tqila, f'liema każ it-temperatura ma għandhiex tvarja. Waqt it-tqala, hija għandhom jiġu kemmxejn akbar. Inti tista 'tmur fuq u fuq li jitkejjel. Peress li t-temperatura tonqos, inti tista tibda inkwetanti, minħabba li jista 'jindika mhedda korriment, tmiem ta' tqala.

Ħafna nisa sinċerament nistaqsu għaliex huwa impossibbli li titkejjel it-temperatura normali tal-ġisem, jiġifieri l-kantina? Il-ħaġa hija li temperatura tal-ġisem ta 'persuna matul il-ġurnata mhux kostanti. Huwa dejjem jinbidlu, huwa dipendenti fuq ħafna fatturi esterni. Hija tista 'wkoll jaffettwa klima, u l-istress, u l-attività fiżika, kif ukoll ikel varji u xorb. temperatura bażali huwa kostanti u ma tiddependix fuq il-kundizzjonijiet esterni, sabiex in-nisa kollha għandhom bżonn ikunu jafu kif biex titkejjel it-temperatura bażali.