Kif għandhom ikabbru temperatura tal-ġisem tiegħek: pariri prattiċi

temperatura baxxa tal -ġisem - fenomenu aktar rari mill-sħana. Madankollu, kultant jiġri xi nies għal diversi raġunijiet. L-aktar bażika ta 'dawn huwa, ovvjament, ipotermja. Għalhekk, mill-mod, huwa rakkomandat li jimmonitorja t-temperatura fit-tfal żgħar - baxx jistgħu jindikaw li t-tifel huwa kontinwament iffriżar. Barra minn hekk, huwa mhux inqas ħsara lill-korp milli għolja. Ġeneralment, il-kawżi ta 'temperatura tal-ġisem mnaqqsa jista' jkun:

• stress u sindromu ta 'għeja kronika;
• disturbi fl-irqad għal żmien twil;
• ipertirojdiżmu;
• eżawriment nervuża jew fiżika;
• problemi bil immunità, ħafna drabi jkollu n-natura diġà kritika;
• anemija;
• anoreksja.

B'mod ġenerali, kwalunkwe minn dawn dijanjosi jeħtieġu intervent mediku, dijanjosi u t-testijiet tad-demm. U barra minn hekk, kun żgur li figura kif biex jgħollu l- temperatura tal-ġisem, għaliex l-ebda tajba fit-temperatura baxxa hemmhekk.

Jekk il-kawża ta 'dan il-fenomenu fil-irjiħat tas-soltu, ma timplika ebda konsegwenzi partikolarment serji (per eżempju, in-nies kuljum sempliċiment kollu jintefqu fit-temp kiesaħ), l-aħjar mod ta' kif tgħolli t-temperatura tal-ġisem baxxa - huwa li tieħu banju sħun, jirrilassaw l-muskoli kollha u tisħon sew fiha. Biex ittejjeb ton tista 'żżid ftit qtar ta' żejt aromatiku larinġ, ilang-ilang, jew klin. Dawn mhux biss iżid it-temperatura, iżda wkoll biex jiġu normalizzati pressjoni tad-demm u jgħollu l-ispirti.

Ma 'stress, eżawriment nervuża jew nuqqas ta' rqad jista 'wkoll jiġri li l-sħana tal-ġisem huwa taħt normali. L-aktar mod naturali biex jgħollu temperatura tal-ġisem f'dawn il-każijiet - sempliċement biex tipprovdi lil persuna stat ta 'mistrieħ komplet għal ftit jiem. Huwa mixtieq li kien komdu f'dan il-mument, jiġifieri, jippreżentaw sodda sħuna, nutrizzjoni, konverżazzjoni ħbiberija u n-nuqqas ta 'fatturi ta' stress. Huwa wkoll mod tajjeb biex ittaffi t-tensjoni u jżidu temperatura tal-ġisem se jkun massaġġi ġentili.

Tista 'titlob jekk it-temperatura tal-ġisem jogħla xarba sħuna? Kollox ma 'kollox - iva, u huwa aħjar biex jittrattaw dan ħlewwa xorb imsaħħaħ bħal xroppi jew decoctions ta' ħxejjex aromatiċi. Iżda fl-assenza tagħhom huwa wkoll adattat sħun te iswed ma 'zokkor. Barra minn hekk, hemm numru ta 'ikel li jistgħu jgħinu wkoll. Dan huwa importanti speċjalment jekk il-kawża tal-tnaqqis ta 'temperatura hija anoreksja, tqala jew anemija ħadid defiċjenza. Ikel f'dawn il-mard għandu jkun sħun, moderatament xaħmi jew ħelwin. Kif biex jgħollu t-temperatura tal-ġisem bil-poter? Hemm ikel rikk enerġija. Dan in-nuqqas ta 'lakuni enerġija fil immunità u dgħjufija ġenerali jipprovokaw ksur ta' termali. Kun żgur li jinkludi fid-dieta ta 'xi pitravi bniedem, dixxijiet tal-laħam, ġamm berry ħelu, brodu sinjuri.

Mod ieħor kif għandhom ikabbru l-temperatura tal-ġisem tittieħed regolarment infużjonijiet ta 'ħxejjex mediċinali. Dan il-metodu huwa adattat għal dawk li huma kontinwament taħt tensjoni, eżawriment, u ssofri pressjoni mnaqqsa. Għandhom ikunu mixtrija fil-tintura farmaċija mill-ħxejjex aromatiċi li ġejjin:

• Eleutherococcus;
• ġinseng;
• Ċiniż Magnolia dwieli.

Ħallat l-tinturi fi proporzjonijiet ugwali u jikkunsmaw kull filgħodu, divorzjat nofs kuċċarina f'tazza ilma sħun. Fil-għaxija, minn "maxx" għandha tiġi abbandunata - taġixxi bħala enerġija naturali. Għalhekk, qabel ma tmur torqod biex tiżdied it-temperatura aħjar li tixrob tazza ħalib sħun ma 'għasel.

Fi kwalunkwe każ, huwa meħtieġ biex issir taf ir-raġunijiet għal dan in-nuqqas tal-ġisem. Kien biss wara li l-tabib jippreskrivi trattament, tipprova tneħħi dan sintomu billi tuża l-metodu ssuġġeriti hawn fuq.