Kif il-logħba Pokémon GO se tgħinek ittejjeb is-saħħa tiegħek?

Probabbilment kulħadd għandu jinstema dwar il-logħba milqugħin Pokémon Mur. Xi ħadd verament kuntenta ma 'din l-applikazzjoni, filwaqt li oħrajn iqisu din il-joint ħela ta' ħin. Minkejja l-opinjonijiet differenti, il-logħba ma jkollhom lat pożittiv tagħha.

Moviment - li l-ħajja

Kif inti tħares lejn din l-applikazzjoni, jekk inti taf li huwa kapaċi taġixxi simultanjament fuq diversi fronti: li jissieltu mal-piż żejjed, l-inattività, depressjoni, ansjetà miżjuda, kif ukoll influwenza pożittiva fuq is-saħħa tal-bniedem b'mod ġenerali? Jafu dan, inti definittivament se tbiddel moħħok.

Plus l-app

Il-logħba għandha karatteristiċi tiegħu stess, u xi aspetti negattivi, iżda tista 'tiftaħar ta' vantaġġi inkontestabbli. F'dan il-każ, għandek bżonn biss li tuża l-applikazzjoni kif suppost. Uża l-logħba biex timla l-attività tiegħek ħajja reali u l-moviment. What do għandek bżonn? L-ewwelnett, inti għandek jivvintaw għalihom infushom miri personali tagħhom stess u biex jittrasformaw din il-joint fil-logħba. F'dan il-każ, inti għandek tinkludi fiha l-punti li ġejjin:

• nutriment xieraq. Kwalunkwe bidliet pożittivi għas-saħħa jibda ma 'dan.
• moviment regolari. Tmur Pokémon jgħinuk ma 'dan.
• Fittex għal nies jaħsbuha l-istess. Ssib nies b'għanijiet simili fost il-ħafna fannijiet tal-logħba.
• Tibda tuża l-ħin liberu tagħhom b'mod aktar effettiv.
• Jużaw it-telefon għal-logħba, ma ninsewx li sejħa familja u ħbieb tiegħek. Dan huwa ppruvat li s-sostenn ta 'oħrajn u l-komunikazzjoni pożittiva tista ġlieda dipressjoni u ansjetà miżjuda.

Ipprova ħu ħarsa ġdida lejn din il-logħba u jsibu fil it-affarijiet li se jkollhom impatt pożittiv fuq il-ħajja tiegħek. Just remember li sabiex jinkisbu riżultati verament tajba, inti għandhom jaderixxu ma 'dawn ir-regoli fuq bażi regolari.