Kif jeħles mill akne u jagħmlu l-ġilda sabiħa

Illum, fost il-ħafna nies l-problema attwali ta 'akne. Huma velenu-ħajja ta 'mhux biss subien u bniet. Akne joħloq impressjoni spjaċevoli, tagħmel il-persuna attraenti. Nies li huma partikolarment sensittivi għall-dehra tagħhom, ibatu bil-qawwa minnha. Akne jistgħu jidhru fuq il-ġilda ta 'xi persuna u, għalhekk, kollha interessati fil-kwistjoni: kif jeħles mill akne?

Partikolarment malajr jaġixxi ġisem uman waqt il-pubertà, f'liema ħin din tipproduċi numru kbir ta 'ormoni tas-sess, u taħt l-influwenza tagħhom l-attività taż-żidiet glandoli sebaceous. depożiti żejtni fuq il-ġilda tagħlaq il-pori permezz tiegħu l-ġilda n-nifs, u fihom hemm konġestjoni tat-traffiku. glandola sebaceous tkompli bl-istess ritmu, iżda li joħolqu konġestjoni tat-traffiku ma jkollhom imorru jagħtu prodott ta 'l-attività tal-glandoli sebaceous għall-wiċċ tal-ġilda. Fil-futur, dawn iż-żoni ssiġillati (follikuli) tibda tiżviluppa batterji. funzjonijiet vitali ta 'dawn il-batterji jikkawżaw infjammazzjoni, u xi kultant anke jinqasam follikuli.

difiżi Inklużi tal-ġisem uman u jaslu għal grips ċelluli bojod tad-demm biex tneħħi l-proċess ta 'infjammazzjoni. Huma jieklu batterji ta 'ħsara u skart tagħhom, iżda dawn imutu fl-istess ħin u f'dan il-post hija ffurmata axxess. Jiġri wkoll li l-problemi huma mhux biss l-infjammazzjoni tal-ġilda, u l-bilanċ disturbi gastrointestinali. Fi kliem sempliċi, qabel ma jiddeċiedu kif malajr biex jeħles mill akne, inti għandek bżonn biex jagħtih l-nutriment tajjeb u jikkoreġu menu ikel tagħhom stess.

L-ewwelnett, huwa meħtieġ li jillimitaw għal tnejn jew tliet ġimgħat ta 'konsum ta' ikel b'ħafna zokkor u xaħmija. te qawwija u kafè mixtieq li jissostitwixxu l-meraq frisk u tè aħdar. Naturalment, mhux kulħadd għandu l-opportunità li jixtru meraq frisk, iżda jistgħu dejjem isir fid-dar mill-frott li huma qrib fl-idejn. Meraq tal-frott jista 'jikkumplimenta u anki jissostitwixxu l-ħxejjex, dan karrotti-approċċ, kaboċċi u pitravi. meraq tal-ħaxix ma jkunux inqas utli minn frott, għaliex fihom ammont kbir ta 'nutrijenti essenzjali.

Jitjieb il-bilanċ intestinali, tista 'tuża prodotti tal-ħalib. Ħu tazza tal-jogurt kull filgħodu, u se tiżgura l-funzjonament tajjeb tas-modalità imsaren. Huwa possibbli li titwettaq xi kors jew jirċievi Linex Bifidumbacterin, dawn il-preparazzjonijiet fihom bifidobacteria, li jipprovdi musrana sħiħa. Billi tistaqsi lilek innifsek il-mistoqsija, kif jeħles mill akne, ma ninsewx dwar il-firxa sħiħa ta 'nutriment tajjeb fil-ġisem tiegħek. L-ikel definittivament bżonn li żżid prodotti u platti li jkun fihom ammont kbir ta 'fibra, huwa kull tip ta' ċereali, ħxejjex u frott. Tinsiex dwar il-prodotti tal-laħam, iżda dawn m'għandhomx ikunu xaħam, bħal ċanga, tiġieġ u dundjani jew tal-fniek.

Niżguraw dieta tajba, inti għandek bżonn biex jaħsbu dwar kif tneħħi pimples mill-wiċċ tagħha. Jekk aħna imbotta fuq il-tikek biex jitneħħew, npoġġux korriment ġilda. Mhux kull proċedura bħal qabel il-ħasil wiċċu, aħsel idejk u lubricates-żona danneġġata ma 'soluzzjoni alkoħol. Għalhekk, hemm riskju li jġib infezzjoni, il-konsegwenzi ta 'li jistgħu jkunu severi, sa sepsis. Tista 'biss tħassar idejn nodfa diġà matur ma tubercles abjad akne, ma jagħtux uġigħ. Imbagħad għandek bżonn biex jaħarqu s-soluzzjoni alkoħolika post, li ma jkunx ġew iffurmati batterji ġodda. Qabel ma jeħles mill akne b'dan il-mod, huwa mixtieq li għadu jiġi eżaminat minn tabib sabiex tiġi eskluża l -kawża ta 'akne bħala riżultat ta' marda possibbli.

Biex tkompli akne milli jidhru, inti għandek bżonn tħares b'attenzjoni wara ġilda tiegħek. Agħżel l-għamla dritt għall-wiċċ, qabel l-definizzjoni ta 'x'inhuma tip ta' ġilda tiegħek. Jista 'jkun ġilda żejtnija, niexef jew imħallta. Għal kull tip ta 'ġilda għandu linja tagħha stess ta' kożmetiċi. Biex ikomplu ma staqsi lilek innifsek il-mistoqsija kif jeħles mill akne, Pick individwalment dawk l-għodod li jgħinu ġilda tiegħek ukoll. Ghandek bzonn biss biex isegwu ftit regoli sempliċi, minħabba li tipi kollha tal-ġilda bżonn l-ikel, tindif u moisturizing.