Kif jitgħallmu żfin fid-dar?

Kulħadd iħobb li żfin. Huwa xjentifikament ippruvat li żfin jtaffi l-istress, televa burdata, u anki tissaħħaħ is-sistema immuni. Xjentisti u tobba jemmnu li żfin tgħin biex jiġu armonizzati r-relazzjonijiet tagħha mad-dinja esterna, isaħħu l-attività mentali. U huwa ta 'pjaċir. Iżda bil-kapaċità li żfin mhix imwielda, huwa meħtieġ li jitgħallmu. Xi nies biżżejjed biex tara kif l-oħrajn jimxu lejn tadotta minnufih istil tagħhom, jibdew żfin beautifully. Oħrajn ikollhom imorru għal grupp speċjali ta 'taħriġ żfin. U xi ngħidu dwar dawk li mhumiex disponibbli dawn l-opportunitajiet?

Kif jitgħallmu żfin fid-dar? Huwa possibbli? Naturalment, huwa possibbli. Speċjalment f'dawn iż-żminijiet, meta l-għalliem żfin virtwali jistgħu jistiednu dar. Wara kollox, l-Internet, hemm ħafna videos li juru fid-dettall kif li jiċċaqalqu, tagħmel dan jew dak taż-żfin.

Madankollu, huwa biss il-video biżżejjed. Żfin, speċjalment moderna - huwa tagħbija kbira fuq il-muskoli u ligamenti, biex taħriġ jew edukazzjoni għandha tkun trattata b'attenzjoni ħafna sabiex ma ħsara lilhom.

Allura kif jitgħallmu żfin fid-dar? L-ewwel għandek bżonn biex tiddeċiedi eżattament dak li trid li żfin. Wara dan, huwa ferm mixtieq li jiċċekkja l-istorja tal-żfin magħżula. Wara kollox, kull żfin - riflessjoni mill-kultura ta 'nazzjon partikolari jew klassi soċjali, u kull moviment għandu tifsira preċiża. Nuqqas ta 'fehim tal-kultura żfin spiss twassal għal riżultati pjuttost redikoli.

Darba, fil-konverżazzjoni ma 'xi Muscovites żgħażagħ għall-ewwel darba għall-mistrieħ fuq il-Kuban, familjari mal-kultura lokali, iżda longed li żfin Lezginka, I CROWLEY kif jitgħallmu żfin lezginka dar? Kif ma huma jimmaniġġjaw?

Girl sorpriż inabbiltà tiegħi, offriet li jgħallmu lili żfin dritt fil-ristorant fejn il-konverżazzjoni seħħet (kif kien fil-Kuban). U hekk kif l-medda lagħbu lezginka, huma ġrew lejn l-art żfin u bdew tesegwixxi xi ħaġa mill-bogħod jixbaħ Shamil żfin, li ħafna drabi imsemmi lezginka. Imma ... arroganti ... Ħolqien parti maskili eżekutibbli mill-żfin.

M'hemmx għalfejn ngħidu, kif dawn saru laughing stock fil-belt Kuban, fejn subien u bniet jitgħallmu żfin lezginka qabel tmur?

Għalhekk, wara li qrajt l-istorja tal-żfin, l-immaġini li huwa għandu jgħaddi, ikollok bżonn li toħloq skeda ta 'taħriġ. Biex tifhem eżattament kif jitgħallmu żfin fid-dar, għandek bżonn li tirrealizza li, bħal fi kwalunkwe taħriġ, jistgħu jibbenefikaw klassijiet biss regolari. Għalhekk, huwa mixtieq li jittrattaw fuq bażi ta 'kuljum.

Taħriġ, bħal kull lezzjoni għandu jkun maqsum f'diversi stadji.

L-ewwel - il-warm-up jew taħriġ fiżiku ġenerali. Bħal kwalunkwe attività ta 'dan it-tip għandha tinkludi l-ewwel eżerċizzju, warming up-muskoli, imbagħad tiġbid, eżerċizzji saħħa. Huwa importanti li jiġi żgurat li l warm-up kien involut assolutament kollha l-muskoli mill-għonq għall-sieq (lezginka, per eżempju, hija mwettqa fuq il-swaba). Iċċekkja l-warm-up huwa rilassament neċessarja tal-ġisem kollu, dawl awto-massaġġi.

It-tieni stadju --ripetizzjoni ta 'movimenti studjati qabel, jew jekk inti biss bdiet taħriġ, il-fehma istruzzjonijiet video, jirrepetih. Fortunatament, lezzjonijiet video biex jgħallmu żfin ddedikata għall-kanali kollha fuq it-televiżjoni bil-kejbil, siti Internet. Tista 'tuża l-żfin tradizzjonali ta' kotba, li hi miżbugħa fid-dettall, u l-movimenti huma mfassla. Sfortunatament, dan huwa diffiċli biex jixtru kotba llum. Għalhekk, il-kwistjoni ta 'kif jitgħallmu żfin Tecktonik Kamra (jew pawża żfin jew elettro, u hip hop, jew tango, eċċ), hemm biss tweġiba waħda: jaraw il-lezzjonijiet video.

Ladarba inti tkun studjata moviment konsolidati qabel jew ligament, tibda ittajpjar fl-elementi ġodda ta 'żfin. Dan se jkun it-tielet fażi ta 'taħriġ. Ftakar, il-kompitu tiegħek - biex tinkiseb il-libertà ta 'azzjoni, jitgħallmu li jgħaqqdu moviment, sabiex ma' kull finale mużikali ġdida tidħol ritmu ġdid, plastik, jew mudell forma.

L-aħħar stadju - il-ħolqien ta 'immaġni unifikata tal-żfin. Rehearsing fil quddiem il-mera, tipprova toħloq immaġni li jikkorrispondi għall-kultura li welldet l-żfin. Per eżempju, waħda mill-tectonics oqsma (qiesa ħalib Way) hija mfassla biex juru l-burdata jilgħab tal-żeffien, lezginka parti maskili - militanti tagħha, kuraġġ, u tango - passjoni ardent.

Irrepeti framment tgħallmu flimkien ma qatet diversi drabi u transizzjonijiet, imbagħad mur l-eżerċizzji illaxkar.

Of course, kif ħafna nies, hekk jistgħu jeżistu metodi ta 'taħriġ ħafna. Għalhekk, jekk inti tixtieq, kulħadd tista 'ssib metodu tagħhom ta' tagħlim, u biex iwieġeb il-mistoqsija lilek innifsek kif jitgħallmu żfin fid-dar.