Naturalezza dejjem fix-xejra. Illum, il-bniet jqattgħu ħafna sforz jippruvaw japplikaw għamla li ser tenfasizza l-vantaġġi kollha, iżda fl-istess ħin jibqgħu inviżibbli. Imma jekk inti ssegwi xi regoli ta 'sbuħija, inti tista' tfittex tajba mingħajr l-użu xi prodotti kosmetiċi.
Nissuġġerixxu inti tiċċekkja għalik innifsek 10 tekniki sempliċi li se jgħinu biex tħares naturali u bla difetti mingħajr kożmetiċi.
Jagħmlu eyebrows tiegħek ħarsa perfettament
Jekk wiċċ tiegħek mingħajr għamla, eyebrows għandhom jiġu msemmija se jkun iċ-ċentru ta 'attenzjoni. forma tagħhom se jiddependi fuq wiċċ tiegħek. Jekk eyebrows huma ħfief wisq, inti tista 'touch żebgħa jew Henna. Meta jagħżlu kulur, kun żgur taqbel mat dell xagħar tiegħek. Jekk inti ma twelidt bi eyebrows oħxon, japplikaw għalihom żejt ir-riġnu kuljum ma 'vitamina A. Dalwaqt, inti se avviż-trasformazzjoni aqwa ta' eyebrows tiegħek.
Jenfasizzaw għajnejn tiegħek
Biex tagħmel il-ħarsa aktar espressiva, għandek curl lashes tiegħek, allura l-użu ġel trasparenti għalihom. Tista 'wkoll tmur quddiem u tagħmel eyelash.
Wkoll nassiguraw li, biex jeħles ta 'ċrieki dlam taħt l-għajnejn. Tibda biex tirrevedi dieta tiegħek. ċrieki skuri huma spiss ir-riżultat ta defiċjenza ta 'ħadid jew vitamini fil-ġisem (li fi kwantitajiet kbar huma fil-fwied u laħam aħmar). Agħżel krema għall-għajnejn mal-effett jbajdu jew retinol. Kompressi kiesaħ bil mint jew green tea huwa wkoll utli ħafna.
Whiten snien tiegħek
A daħka bright se jżid 100 punt għal kull ħjiel, sabiex tagħmel ċert li jkun hemm xejn waqfien inti tfittex attraenti. Użu toothpaste jbajdu, speċjalment jekk tixrob kafè jew inbid. Imma ftakar, ma jsibux wisq b'ħeġġa min, peress toothpaste jista 'jkollhom impatt iebsa ħafna fuq il-snien. Jekk għandek snien għandek lewn naturali griż jew isfar, inti tista 'tagħmel jbajdu professjonali.
Ftakar xufftejn
Nutriment, idratazzjoni u tqaxxir raġonevolment importanti mhux biss għall-wiċċ tiegħek, iżda wkoll għall-xufftejn. balzmi lip jistgħu jiġu sostitwiti minn żejt naturali. Darba fil-ġimgħa, massaġġi-xufftejn ma toothbrush jew ponot subgħajk. Għal dan il-għan, qabel l-xarrab minnhom u dip f'zokkor.
Ħu kura ta 'xagħar tiegħek
xagħar matt u hairstyle int ma aġġornati, biss taggrava s-dehra tal-persuna jekk ma jkunx make up. Agħżel hairstyle sempliċi u kuluri naturali bħala għażliet aktar radikali se jkun diskordanti mal-dehra naturali. Regolarment trim l truf maqsumin, jużaw prodotti kosmetiċi biex jipproteġu kontra tisħin żejjed u ma overdo ma 'l-styler. Tista 'tuża żejt tal-ġewż, se jżid shine għall-xagħar tiegħek u jgħinu fil-ġlieda nixfa u brija. Laħlaħ infużjonijiet xagħar ta 'estratti veġetali, hija se tgħin ukoll biex tħares tleqq.
Uża sunscreen
radjazzjoni ultravjola hija waħda mill-kawżi ta 'tikmix prematura, kif ukoll oħrajn "bonusijiet" tat-tixjiħ. Hija tista 'wkoll twassal għall-kanċer, speċjalment jekk ikollok ġilda ġust. Għalhekk, bi SPF ta 'prodotti għandhom jintużaw mhux biss fis-sajf fuq il-bajja, iżda matul is-sena.
Iffoka fuq il-ġilda tiegħek
Cosmetologists jemmnu li aħna ma nistgħux aħsel wiċċek aktar minn darbtejn kuljum, u li nagħmlu anke aħjar dan huwa biss għal-lejl. Fil-għodu, inti tista 'tuża ħalib tindif, lotion jew kubi tas-silġ. Most importantly, ma togħrok il-ġilda wisq, minħabba tali proċeduri jistgħu jagħmlu ħsara lill tagħha. Huwa wkoll utli darba fil-ġimgħa biex tagħmel maskra wiċċ (tafal abjad, per eżempju). Jekk il-ġilda tiegħek mhix wisq sensittivi, inti tista 'qoxra bil-mod, li jużaw varjetà ta' Scrubs wiċċ.
Get biżżejjed irqad
irqad xierqa (mill-inqas 7-9 sigħat) hija meħtieġa għall-kundizzjoni tal-ġilda tajba, u għas-saħħa globali. Tmur torqod qabel 11:00, wara nofsillejl għaliex il-korp jibda jipproduċi wieħed mill-kbar "kosmetiċi" ormon - melatonin.
Terġa 'tevalwa dieta tiegħek
Hemm rabta diretta bejn l-istat tal-ġilda tagħna u l-ikel li nieklu. ħut tal-baħar żejtnija, żrieragħ u ġewż, żjut veġetali huma wieħed mill-prodotti l-aktar importanti. Dan is-sors ta 'aċidi grassi, vitamina E u karotên, li huma l-arma prinċipali fil-ġlieda kontra radikali ħielsa. Ukoll, id-dieta għandha tinkludi prodotti tal-ħalib, minħabba li huma ċ-ċavetta għal mikroflora b'saħħithom.
Sib kulur tiegħek
L-għażla korretta tal-kulur ta 'ħwejjeġ se ttejjeb ton tal-ġilda tiegħek, jaħbu nuqqasijiet u jagħmlu ħarsa tiegħek aktar espressiva. Ġilda mingħajr qafas tonalità jistenna tiċċara, u għalhekk huwa importanti li ma jiggravaw is-sitwazzjoni, l-għażla sfumaturi wisq kiesaħ u skur. Abjad - ukoll mhux l-aħjar għażla. Iffoka fuq kuluri jleqqu nodfa: blu, lewn, Teal, ħawħ. Idealment, inti għandek jiddeterminaw tip ta 'kulur tiegħek u jagħżlu l-ħwejjeġ skond ir-regoli tagħha.