Kif tiġi miżjuda l-immunità tat-tfal, jekk hu nedonoshen?

trabi prematuri jkunu immatura sistemi immunitarja, li jagħmluhom aktar vulnerabbli u sensittivi għal fatturi ambjentali negattivi fil-ħajja kmieni. Kull omm kura ser nistaqsu: "Kif tiġi miżjuda l-immunità tat-tfal?". Il-kliem li l-aħjar jiddeskrivu l-kura meħtieġa għall dan il-baby - "aktar, aħjar u aħjar." Aktar attenzjoni, protezzjoni aħjar kontra infezzjonijiet possibbli u ikel ta 'kwalità - dawn huma miżuri li se jgħinu jtaffu l-effetti negattivi ta' twelid prematur. Dinja pediatricians famużi jipprovdu ftit tips li jtejbu s-sistema immuni batuta mill-tarbija u tifel fl-ewwel snin tal-ħajja.

Kif tiġi miżjuda l-immunità tat-tfal bil-poter?

• Fil-menu tat-tfal tiegħek għandu jkun fiha ammont suffiċjenti ta 'frott u ħxejjex. Naturalment, dawn il-prodotti għandhom ikunu offruti f'forma aċċessibbli għall-età tiegħu, meta kien pjuttost żgħira, għandu jkun meraq u purejiet, imbagħad żid mal-dieta ta 'ħxejjex mgħolli, frott frisk u varjetà ta' platti bl-inklużjoni tagħhom.

Frott u ħaxix - sorsi naturali ta 'vitamina Ċ u l-antiossidanti li jsaħħu s-sistema immunitarja. Antiossidanti jiċċirkolaw bl-demm u jipproteġu tessut minn ħsara. effett tagħhom ikunu jistgħu jiġu mqabbla ma 'ħarsien mill-korrużjoni, li jgħin biex jitnaqqas jilbsu magna. -Xedd iżgħar tal-ġisem, il-inqas huwa suxxettibbli għall-infezzjoni. Effetti immunostimulatorji tajba jkollhom frawli, papaya, bettieħa, grapefruit roża u blueberries, ħaxix huwa tadam, brokkoli u patata huma wkoll prodotti tas-sojja estremament utli. Barra minn hekk,-menu tat-tfal għandu jkun frott u ħxejjex isfar (qara ħamra, karrotti, berquq, mango) li fihom karotenojdi - sustanzi naturali li jistimulaw il-produzzjoni ta 'ċelluli bojod tad-demm, gwardjani naturali tal-ġisem.

• Inkludi prodotti tal-ikel tat-trabi ma omega-3 fatty acids. B'mod partikolari huma sinjuri fil-ħut l-ilma kiesaħ tal-familja tas-salamun (salamun Chum, salamun aħmar, salamun coho, eċċ). Anke fi żmien meta ma kienx hemm antibijotiċi, simu biex tissaħħaħ is-sistema immunitarja tat-tfal regaled minnhom ma 'żejt tal-ħut likwidu.

aċidi omega-3 fatty acids huma kkunsidrati li huma utli li tinżamm is-saħħa globali ta 'kważi l-organi tal-ġisem, huma wkoll iżidu l-attività ta' makrofaġi u lewkoċiti - ċelloli qattiel, qtil patoġeni.

Sabiex twassal l-korp l-ammont meħtieġ ta 'aċidi grassi, bżonn li jieklu tliet darbiet fil-ġimgħa għal porzjon tajba ta' salamun. Jekk ma jkunx disponibbli lilek, biżżejjed biex jagħtu l-wild wieħed kapsula ta 'żejt tal-ħut għal kull jum. A ftit pariri: Iftaħ il-kapsula u injetta l-xaħam fil--ewwel jew it-tieni dixx qabel jservu. Jekk disponibbli, żejt tal-ħut jista 'tibdilha ma' żewġ jew tliet imgħaref żejt flaxseed kuljum.

Kif tiġi miżjuda l-immunità tal-trażżin għat-tfal ta 'ċerti prodotti?

• It-tifel għandu jirċievi mill-inqas possibbli ta 'zokkor u ħlewwiet oħra. Glukosju fil-forma pura tagħha mhuwiex meħtieġ għall-prodott tal-bniedem, u l-użu tiegħu huwa meqjus li jkun jiekol ħsara. Studji wrew li l-konsum medju ta 'kuljum ta' zokkor (150 gramma) ddgħajjef protezzjoni immuni tal-ġisem għal 40% tal-possibbli.
• Ma overfeed-tfal. Il-korp ma jiksbu l-kaloriji żejda huma depożitati fix-xaħam. U hekk pjaċevoli għal ħafna ommijiet u nanniet "nefħa" tfal għeżież huwa verament perikolużi għall-korp forma ħafif ta 'l-obeżità. tessut xaħmi żejjed għandhom attività ormonali tagħhom stess u jaġixxu razbalansiruyusche fuq il-ġisem kollu u wkoll tnaqqas l-abbiltà ta 'ċelluli bojod tad-demm tipproduċi antikorpi. Dan huwa ppruvat li t-tfal li għandhom piż żejjed huma darbtejn aktar probabbli ibatu minn mard infettiv minn tfal ta 'piż normali.

Kif tiġi miżjuda l-immunità tat-tfal ma 'miżuri oħrajn?

• Tarbija tiegħek għandhom jimxu ħafna. Barra minn hekk, il-moviment meħtieġ għall-iżvilupp fiżiku normali, hija għandha effetti ta 'benefiċċju fuq is-sistema immuni.
• Jitnaqqsu l-effetti ta 'mikrobi. Jekk it-tfal tiegħek jattendi kindergarten, jgħallem lilu biex taħsel idejk sew wara juzaw it-tojlit, qabel ma tiekol, wara l-triq u jistaqsi għalliema biex jissorveljaw din. prattika bażika iġjene tnaqqas sew il-possibbiltà ta 'infezzjoni.
• Il-post aktar dgħajfa ta 'tarbija prematura - dawl. Huwa għalhekk meħtieġ biex jipproteġi l-tarbija milli fil-kmamar mimlija duħħan u oħra ta 'kuntatt possibbli ma duħħan tat-tabakk. Kwalunkwe interazzjoni ma duħħan tas-sigaretti ma jpejjipx huwa dħaħen secondhand u ma jistax ma jkollhom impatt negattiv fuq is-saħħa tiegħu. trabi prematuri tabakk faċilment jagħmlu ħsara lill-passaġġi tan-nifs immaturi u jagħmilhom suxxettibbli għall-infezzjoni.
• Tinsiex dwar tilqim, ta 'rutina u li għaddejjin. Kids huma partikolarment suxxettibbli għall-virus sinktjali, kuntrarjament għal funzjoni tal-pulmun. Riċentement, fi kliniċi matul tqanqiliet staġjonali jistgħu jitwettqu tilqim preventiv, li hija meħtieġa li titlob aktar il-pedjatra.

Kif tiġi miżjuda l-immunità tar-rimedji folk tfal?

• Tinsiex dwar il-tradizzjonijiet folkloristiċi. Fil-kontijiet off-istaġun u xitwa huwa utli li tixrob ħxejjex tejiet: ġir, mill-weraq tal-frawli selvaġġ, ċawsli, passolina. Neċessarjament fid-dieta għandhom ikunu ġewż frisk, għasel. Ukoll, l-aħjar rimedju folkloristiku - gradwali, ebusija ġentili ħafna, li hija meħtieġa biex tibda bil banjijiet arja. Metodu ta 'ebusija' titlob lill-pedjatra jew fil-letteratura.

Xi ġenituri wonder jekk għandek bżonn mediċini li jżidu l-immunità fit-tfal? Aħna jirrispondu aħjar għall metodi naturali deskritti hawn fuq ma jeżistux. preparazzjonijiet speċjali huma meħtieġa għal tfal bi patoloġiji serji, u jista 'jiġi rakkomandat biss mit-tabib jattendu.