Kif tikkalkula ovulazzjoni?

Meta l-konxja tippjana tqala huwa importanti mhux biss li wieħed jipprova biex tinnormalizza tiegħek rutina ta 'kuljum, jiksbu biżżejjed irqad, sa fejn ikun possibbli li wieħed jieqaf ipejjep, xorb u l-ikel ta' ħsara, iżda wkoll li jkunu jafu dwar il-proċessi fiżjoloġiċi li jseħħu kull xahar fil-ġisem femminili. Wara kollox, fil vain biex jippruvaw biex jikkonċepixxu tifel foqra għal dan il-perjodu jista 'jkun aktar minn xahar.

Minħabba l-fatt li t-tqala hija possibbli biss fi żmien 24 siegħa wara r-rilaxx tal-bajd, huwa importanti li tkun taf kif għandu jiġi kkalkolat ovulazzjoni. Of course, bl-attività lokomotriċi tajba ta 'l-isperma u l-ambjent ta' appoġġ għalihom fl-utru, huma jistgħu jgħixu fiha għal madwar 5 ijiem, filwaqt li tinżamm il-kapaċità li fertilize. Dan hu għaliex huwa maħsub li mara tista 'toħroġ tqila biss għal ftit jiem fin-nofs taċ-ċiklu mestrwali.

Idealment, meta ċiklu ta '28 jum, il-bajd ikollu jħalli l-ovarju fil 14-il jum, li jibda jgħodd mill-ewwel jum tal-bidu tal-aħħar perjodu menstruwali. Iżda għal ħafna tfajliet m'hijiex daqshekk faċli li tikkalkula l-ġranet ta 'ovulazzjoni: uħud - ċiklu irregolari, filwaqt li oħrajn - mill-ħelsien tal-bajd idum 14-il jum, kif deskritt fil-kotba, u 10. Biex tiġi ċċarata, meta inti għad għandek dan il-proċess iseħħ, hemm ħafna metodi, madankollu, kull wieħed minnhom għandu validità differenti. Biex jiem awspiċju biex jiġi kkalkulat it-tqala, inti tista 'tagħmel testijiet għall-ovulazzjoni, josservaw il-ċerviċi, man-natura u l-intensità ta' kwittanza, kejl tat-temperatura bażali, u anke jagħmlu dijanjostiċi ultrasound regolari. Inċidentalment, il-metodu aħħar huwa wieħed mill-aktar affidabbli: l-użu ultrasound jista 'jiddetermina d-daqs tal-follikuli u biex tara fuq l-endometriju jissuġġerixxu xi ksur data tal-follikulu dominanti u l-ovulazzjoni.

Iżda l-maġġoranza sabiex tikkalkula l-ġranet ta 'ovulazzjoni, kejl tat-temperatura bażali. L-iżvantaġġ prinċipali ta 'tali xhieda hija dik tal-mument ta' rilaxx tal-bajd, inti ser jitgħallmu ftit jiem wara l-avveniment. Għalhekk, qabel ma l-follikulu li jinfaqa, it-temperatura tista 'tonqos kemm kemm, u wara l-ovulazzjoni f'daqqa jitla'. Li jaqbżu BT jgħid rilaxx tal-fatt bajd. Saż-żmien li jgħollu l-temperatura, dan ilu li tħalliet ovarju, u, x'aktarx, ma tkunx lesta għall-fertilizzazzjoni. Iżda jekk il-kejl isir għal diversi xhur fuq bażi ta 'kuljum, huwa possibbli li jkollhom aktar jew anqas affidabbli jassumi li għandu jitla temperatura bażali. Ovulazzjoni se sseħħ qabel dan wara nofsinhar.

Il-kombinazzjoni tal-kejl filgħodu kuljum ma 'testijiet li fiha l-istrixxa tat-test huwa tjiebet kontroll għal 1-2 jiem qabel ir-rilaxx tal-bajd, tista' tagħti riżultati affidabbli dwar id-data mistennija tal-konċepiment possibbli.

Of course, inti tista 'tipprova li tikkalkula l-ġranet ta' ovulazzjoni, mingħajr l-użu ta 'kwalunkwe evidenza jew riċerka addizzjonali, iżda pjuttost preċiżament dan jista' jsir biss fi ċiklu regolari. Huwa meħtieġ li jitqiesu li minn dan il-mument sakemm il-mestrwazzjoni jmiss normalment jieħu 10 sa 14-il ġurnata, ħafna dan il-perjodu idum 12-il jum. Dan il-mod inti tista 'ssib l-jum approssimattiv ta' ovulazzjoni u jipprova b'mod attiv biex tiġi konċepita tarbija f'dan il-mument. Iżda l-użu ta 'tali kalkolu għall-prevenzjoni ta' riskju.