Kif tirbaħ fil-ġlieda fit-triq mingħajr ma jkunu jafu l-arti marzjali?

Anke jekk inti champion ex tad-distrett, belt, reġjun, pajjiż, fl-aħħarnett, Karate, Judo, sambo, u l-bqija - dan mhux garanzija ta 'rebħa tiegħek fil-ġlieda fit-toroq. Ġlieda ma bullies u dimostrazzjonijiet quddiem l-imħallfin - dan huwa sema u art. Melee ġlied fit-triq ma jkollhom regoli u l-liġijiet. Hemm wieħed biss regola: li jkun l-rebbieħ u għandu jkun defeated.

Sfortunatament, ħadd minna ma għandha immunità minn attakk. Fil-periklu jista 'jkun mhux biss flus, ir-rispett, is-saħħa, u l-ħajja. Ħin biex jaħsbu dwar kif biex tirbaħ il-ġlieda, ser ikun hemm biss għażla - biex tirbaħ jew titlef.

istruzzjoni

1. Ħafna nies jaħsbu li fi ġlieda tattiċi importanti, is-saħħa, il-ħiliet. Fil-fatt dan mhux veru. Dan kollu huwa, ovvjament, kundizzjoni neċessarja, iżda mhux l-wieħed prinċipali. U dawk dejjem kienu u se tkun il-prontezza psikoloġiku u s-saħħa tal-ispirtu.
Kif tirbaħ fil-ġlieda triq? Kif issir ppreparati psikoloġikament?

Hawn huma xi tips:
- Żomm kont ta 'dawk kollha li huma fil -kamp ta' vista, u valutazzjoni sober tal-kapaċità ta 'persuna li attakk inti. Sabiex tkun taf dejjem tkun ippreparata. U l-attakk mhux se jkun għalik f'daqqa;
- Jekk inti jħossuhom mhedda, ma paniku, iżda pjuttost iscroll skiet in my head pjan ta 'azzjoni;
- jevalwaw is-sitwazzjoni immedjatament. Ara jekk inti tista 'tkellem avversarji tiegħek;
- jekk il-waqfien mill-ġlied jonqos, attakk l-ewwel. Your għan - biex jitbaxxew l-ghadu mill-ewwel żewġ attakki.

rebħa prinċipji triq nar:
- permezz ta 'attakk għandu jkun riġida;
- jużaw il-metodi aktar effettivi minn armament tiegħu. Taħbit il-postijiet li huma l-aktar vulnerabbli, u l-użu tagħmir protettiv;
- avversarju tiegħek irid ikun megħlub mal-ewwel u t-tieni daqqa;
- jippruvaw biex jinnewtralizza l-attakkant f'dak inti x'ikun, jew jekk hu se jkun ir-rebbieħ, ma jkollhom għalfejn jistennew l ħniena.

2. Hemm algoritmu speċjali ta 'azzjonijiet, li wassal lill kif jirbħu fil-ġlieda: evalwazzjoni tas-sitwazzjoni - biex jiżviluppaw pjan ta' azzjoni - l-interċettazzjoni tal-inizjattiva - impressjonanti - ħarba mill-kamp ta 'battalja.

3. Quddiem fuqek dejjem se jkun aktar qawwi, jew kien jibża li attakk. Kif tirbaħ fil-ġlieda, meta l-forzi huma inugwali? Dan ser jgħinek sistema ta 'taħriġ speċjali. Huwa aħjar li jittrattaw żewġ jew tliet darbiet fil-ġimgħa li tkun fil-forma tajba.
Innota li inti tista 'qatt ma, taħt kwalunkwe ċirkostanza, jippermettu l-eċċess ta' awto-difiża.

ideat utli

Jekk inti tixtieq li jirbaħ fl ġlied triq, għandek bżonn dan li ġej:
- iwettqu bmod kontinwu l riċevimenti. Inti tista 'tagħżel l-ewwel ta' madwar ħames, iżda dawn għandhom ikunu honed biex awtomatiċità. Fil-futur, tista 'titgħallem tekniki ġodda;
- għandhom jitgħallmu jużaw puntelli fi grupp;
- jiġu inklużi eżerċizzji ta 'taħriġ għall-reżistenza;
- eżerċizzji għandha tkun sempliċi, imma adatta biss lilek;
- ikun aħjar li jħarreġ fuq simulaturi li jissimulaw biċċiet avversarju s;
- impenjati ma 'ħbieb jew jingħaqdu ma' taqsima tal-ġlieda kontra armati.

Nota: saħħa fiżika u punch tajba - mhuwiex l-istess ħaġa. L-impatt għandu jkun isewwu. Din it-teknika tista 'anki jkollha bniedem tispikkax. Fi kwalunkwe strajk importanti - il-kapaċità, u li fuqha rridu naħdmu, u l-forma fiżika sempliċiment mehmuża. Jekk inti trid tkun taf kif biex tirbaħ il-ġlieda, għandek bżonn biex taħdem fuq innifsek u l-ġisem tiegħek, allura l-problemi kollha se jisparixxu.