Kif tneħħi l-riħa ta 'nifs tewm:-aktar modi effettivi li ma let inti isfel

Aħna huma magħrufa sew għall-riħa tat-tewm. U jekk tali "togħma" ta 'ħalq tiegħu, u ma jistgħux iġibu inti skumdità, allura n-nies jaħsbu li huwa probabbli li jkun pjaċevoli. Dan veġetali għandu ħafna karatteristiċi utli. Madankollu, il-konsegwenzi tal-użu tagħha bħala riħa qawwija tista jċaħħdu l-virtujiet. Xi nies ikollhom "togħma" hija tant fqir jittolleraw, huma ma jistgħux jaraw b'mod adegwat is-sors, li minnu l-riħa tat-tewm. Għalhekk, jekk inti tiekol ftit flieli ta 'ħxejjex, per eżempju, sabiex tinżamm l-immunità fil-perjodu ta' żieda fl-inċidenza ta 'influwenza u l-kesħa komuni, huwa meħtieġ li jittieħdu miżuri xierqa lill-poplu madwar inti ma jħossux skomdu. Allura llum aħna noffrulek biex tifhem kif tneħħi l-riħa ta 'nifs tewm.

Raġunijiet għal "togħma"

Qabel ma jitgħallmu dwar kif jittrattaw il-fenomenu, noffru biex issir taf għaliex hemm riħa ħażina mill-ħalq tat-tewm. Għalhekk, il-kawża tal- "ispirtu" li jidher wara l-ikel l-prodott, gass sulfat għażla fil-proċess ta 'diġestjoni. Evita dan ma taħdimx, bħala l-gass jidħol l-demm u l-pulmuni, u wkoll jispikka permezz tal-pori tal-ġilda tagħna. Naturalment, dan mhux pjaċevoli ħafna, iżda mhux fatali, minħabba li hemm bosta modi biex jeħles mill-riħa ta 'tewm. Let us teżamina fid-dettall, iżda l-ewwel issir taf, kif jinstallaw, għandu spjaċevoli "togħma" jew le.

Kif inkun naf jekk ħalq irwejjaħ

Jekk inqabblu nies ma 'annimali, allura sens tax-xamm tagħna huwa ħafna inferjuri għal scent ħutna iżgħar tagħna. Għalhekk, aħna bilkemm jħossu minħabba riħa tiegħu stess. F'dan ir-rigward, qabel ma joqogħdu jinkwetaw dwar il-kwistjoni ta ' "kif tneħħi l-riħa tat-tewm mill-ħalq tiegħu," inti għandek issir taf jekk din hija problema għalik verament. Tagħmel dan, aħna se tagħmel manipulazzjonijiet multipli:

- Agħlaq idek fuq ħalq tiegħu u l-imnieħer, u mbagħad tieħu nifs fil-fond. Jekk inti ħalq irwejjaħ ħżiena, inti żgur li tħossha.

- Tista 'lagħaq polz tiegħu stess, imbagħad stenna ħames sekondi u sniff. Allura int tkun qed tissettja preċiż, liema togħma jħossu l-poplu madwarek. B'mod aktar preċiż, se jkun riħa ġejjin minn quddiem ta 'l-ilsien tiegħek.

- Sabiex issir taf liema togħma ġejja mill-dahar tal-ilsien, inti tista 'tuża dan il-metodu. Arm b'kuċċarina u ftit mibruxa dan żona xierqa. Manipulazzjoni mhix waħda pjaċevoli, iżda tippermetti li inti biex jiddeterminaw b'mod preċiż jekk hemmx riħa.

Għalhekk, jekk inti eżaminati lilek innifsek għal nifs frisk u waslet għal konklużjoni diżappuntanti, huwa żmien biex tistudja r-rakkomandazzjonijiet biex tindirizza din il-problema.

riħa tewm: kif għandek teħles?

Sfortunatament, telimina kompletament tali "nġiesa" fi żmien qasir mhux se taħdem. Madankollu, hemm modi biex titnaqqas, jew moħbija. Allura, kif tneħħi l-riħa ta 'nifs tewm?

breath fresheners

Peress li l-problemi ta 'riħa spjaċevoli mill-ħalq, ikkawżata mill-użu u l-basal jew tewm, mhix xi ħaġa ġdida, fuq il-bejgħ għal żmien twil kien hemm mediċini speċjali. Dan jista 'jkun sprej, jew pjanċa gum. Illum, fil-ħwienet u l-ispiżeriji, dawn huma ppreżentati fil-firxa pjuttost wiesgħa. Madankollu, sabiex tneħħi riħa tat-tewm mit-ħalq effiċjenti, b'attenzjoni taqra l-informazzjoni fuq l-imballaġġ tal-mediċina għal dak li hi "fwieħa" dan jinnewtralizza.

iġjene orali

Dan il-metodu huwa probabbilment l-eħfef. Neħħi l-riħa tat-tewm tippermetti tindif bir-reqqa tas-snien u flossing wara ikollok jittiekel l-dixx, li tinkludi l-ħxejjex. Għaġin jikkontribwixxi deodorant nifs, u floss dentali se jgħin jeħles mill-partiċelli tal-prodott, staġnati snien tiegħu. Jekk inti ma tistax jaħslu snienhom tiegħek, inti tista laħlaħ il-ħalq tiegħek bl-ilma nadif ordinarja. Huwa possibbli li żżid baking soda ftit jew melħ. Dik it-taħlita hija effettiva ħafna fit-tneħħija riħa tat-tewm għall-idejn.

Tuża ħwawar aromatiċi

Wieħed mill-modi effettivi biex isolvu l-problema "kif tneħħi l-riħa tat-tewm mill-ħalq tiegħu," huwa l-użu l-weraq ta 'xibt jew tursin. Huma jeħtieġu daqsxejn ta 'tomgħod. Minbarra eliminazzjoni malodor, dawn weed joqtol batterji ta 'ħsara fil-kavità orali u tikkontribwixxi għall-protezzjoni ta' gomom tagħna. Tomgħod il-weraq għandhom ikunu b'attenzjoni u bil-mod. Wara dan, xi żmien għandhom iżommu lura milli fluwidi tax-xorb. Minbarra l weraq jistgħu jomogħdu għerq Acorus jew tursin.

Ġewż u t-tuffieħ

A għodda tajba fil-ġlieda kontra riħa tat-tewm huwa ftit żgħira ta 'ġewż jew pine nuts u lewż. Kul dan l-ikel għandu jkun immedjatament wara ikla. Effett identiku fuq in-nifs tagħna jipprovdu wkoll ħbub ta 'kardamomu u noċemuskata. Dawn il-prodotti jeqirdu batterji ta 'ħsara u jipprevjenu l-iżvilupp ta' proċessi putrefactive fl kavità orali. L-istess effett u tiekol tuffieħ. Kollha ta 'dawn il-prodotti huma karatterizzati minn kontenut għoli ta' fenoli. Dan jippermettilhom li jillimitaw proċess ta 'tkabbir batterjoloġiku, biex b'hekk jitnaqqsu l-togħma tewm. Polifenoli jippromwovu l-ossidazzjoni ta 'komposti tal-kubrit li jinsabu fil-produzzjoni tal-ħxejjex u l-gass aktar baxxi. Kollha flimkien, dan jagħmilha possibbli li jitnaqqsu bad nifs. Madankollu, wieħed iżomm f'moħħu li l-ikel li jkun fih polyphenols li jagħtu l-akbar effett meta jintuża flimkien ma 'tewm.

ċitru

A mod effettiv ħafna biex jittrattaw mal- "tewm" nifs huma lumi, larinġ u frott taċ-ċitru oħra. Wara l-ikel biżżejjed biex jieklu porzjon, per eżempju, lumi, u fil-ħin ta 'l-spjaċevoli "togħma" jistgħu jiġu minsija. Xi nies anke irrikorrew għall xi tricks, li jġorru magħhom fi ċitru kontenitur nofs tal-plastik. Mill-mod, għal tali akkoljenza spiss jirrikorru u dawk li permezz okkupazzjoni hija meħtieġa biex spiss jitkellmu għal udjenza. Wara kollox, il-lumi mhux biss tissara mal-riħa, iżda jelimina wkoll il-nixfa tal-ħalq.

green tea

Jekk wara tiekol ikel li fih tewm, inti għandek l-opportunità li jkollhom kikkra tè aħdar sħun, kun żgur li tagħmel dan. Din ix-xarba se jeħles mill-riħa spjaċevoli, aħsel żejt tewm, li jifdal fil-kavità orali.

Pepermint fit-tipi kollha

Joqtlu l-riħa tat-tewm se jippermetti l-Zekka. Tista 'tkun te zekka jew chewing gum fuq il-bażi tal-prodott (mill-mod, mhuwiex biss jġedded l-nifs, iżda wkoll ineħħu debris ikel, li jtawwal l-effett). Barra minn hekk, disponibbli kummerċjalment pilloli pepermint wkoll jippermettu li jiġu eliminati l-spjaċevoli "togħma" ta 'tewm.