Korp perfetta. ġisem tal-mara ideali tal. Il-korp maskili perfett

Dak bniedem mhuwiex ħolm dwar perfezzjoni? Sakemm, forsi, wieħed. Il-maġġoranza irid li l-dar perfetta, il-karozza aħjar, l-mate perfetta. Dikjarazzjoni, aħna wkoll ma ninsewx - ħafna nies jixtiequ korp perfetta.

Jekk l-ewwel paragrafu huwa ċar - wieħed irid biss biex tara l-reklami jew biex tfittex fil-magażin tleqq, fir-rigward tal-ġisem, ma għaġla jsegwix il-parir ta 'rivisti tal-moda. Ejja nippruvaw biex insemmu jekk huwa hemm eżempju li jsegwu, li jistgħu jiġu msejħa perfetta, u jekk isegwuha.

X'inhu ideali?

Immaġina li inti kellhom magna żmien, u inti tista wander permezz tal-passat, jaraw nies u pekuljari għal dan jew li tradizzjonijiet ċentinarju.

Ikun interessanti għalik li titgħallem kif antenati tagħna għexet qabel, liema fittex? Ħafna probabbli, iva. U dak would you étonné, b'tali mod li huwa dak tal-moda dejjem eżistiet, irrispettivament mill-preżenza ta 'rivisti u l-passaġġi. Allura, li jibdew mill-ħin qabel Kristu, u fil-mument li tiddetta u timponi ideali. Min joħloq moda? Huwa mhux biss persuna waħda. Dan jista 'jkun żmien, vizzju, kondizzjonijiet jew korporazzjoni globali ħajjin, kif jiġri, per eżempju, illum.

Kif tibdel ideat dwar sbuħija

Ħares lejn l-istatwa, maħluqa fil-bidu tal-Imperu Ruman jew il-Greċja Antika. Irġiel huma multa, iżda ħafna tfajliet jidhru wisq femminili, bil-żaqq tond u l-ġenbejn sħiħa. X'tista 'tgħid dwar il-pitturi minn Rubens jew Kustodiev?

Sinjuri, liema ħarsa arroganti fuq l-udjenza bil-pitturi sorpriża kontemporanji tagħna curvaceous u sfurzati li wonder: "? U kien meqjus sabiħa" Kien hemm drabi, għal sekli sħaħ, meta n-nies jemmnu dak il-korp perfetta - huwa komplet, ħruq mix-xemx b'xejn, bi sfurija aristokratika. Wara kollox, jekk persuna hija sħiħa, huwa ukoll mitmugħa u m'għandha l-ebda problemi ta 'saħħa. Illum, l-opinjoni tal- figura ideali dijametrikament opposti.

X'inhu l-idea tal-ġurnata perfetta?

Miftuħa kull rivista, imbagħad fuq il-vidjo jew film. Il-korp maskili ideali huwa rappreżentat bħala pile baxx ta 'xaħam tal-muskoli, huwa aħjar li bla pil u ikkunzati hu. ideali maskili mhux simili ħafna għal dawk naraw fit-toroq. Iżda aħna ma nemminx li s-sitwazzjoni li xi ħaġa ħażina. Għall-kuntrarju, aħna tort-bniedem komuni laziness u rieda li jsiru "-Guy fuq il-qoxra."

X'inhu ġisem tal-mara ideali ta? Dan huwa l-anġlu li tagħtina l-ispirti ta ' "Sigriet Victoria". Jekk għal xi raġuni ma tkunx taf dak li jidher qisu tifla, se tispeċifika li din hija tall, sbuħija Slender bil kubi fuq żaqq tagħha, isdra kbar u saqajn twal ippumpjat. Girl ordinarja mill-triq ta 'spiss tidher pjuttost differenti, iżda l-ħtija għal "imperfezzjonijiet" tiegħu li kienet hi, u mhux ir-reklamar u propagati l-immaġni ta' "l-ideal."

Għandi bżonn li jistinkaw għall-ideali?

Bniedem irid jistinkaw għal xi ħaġa, għaliex dan huwa l-tifsira tal-ħajja - li jinkiseb xi ħaġa pperfezzjonati. Iżda dan għandu jkun jixtieq tiegħek u l-ideali, mhux palmed off tiegħek immaġini fil-kopertura sbieħ.

Inti tixtieq li "Mercedes"? Inti biss bżonn, karozza għalja taħt il-marka magħrufa sew, jew inti biss mezz ta 'trasport, xi drabi irħas, li se jkollhom jimxu madwar il-belt? Forsi inti bżonn ta 'rota, iżda l-moda ma jgħidlekx biex tixtri karozza għalja għall-prezz fabulous. Jew, pereżempju, ħwejjeġ. Ħtieġa jeans tad-ditta mill- "Dolce Gabbana" għal mijiet ta 'dollari? Jew għandu jkun qliezet regolari multa tal-istess drapp, iżda mingħajr l-isem tat-tikketta?

Mal-figura ta 'affarijiet ukoll. korp perfetta - hija ħrafa concocted immaġni li jagħmel miljuni ta 'nies li jonfqu flus fuq kmamar fitness, ħwejjeġ sbieħ daqs żgħir, addittivi speċjali jew speċjali, il- "dritt" ikel. Ma teżistix u qatt ma kien figura perfetta, li jkun jiswa daqs jew jimitaw.

Liema figura tista 'tittieħed bħala mudell?

Għaliex ma jitqies bħala mudell tal-ġisem perfett, li ritratti jistgħu jidhru fuq kull paġna tal-pubblikazzjonijiet ġurnal? Għaliex le, inti liberu li jagħżel. Imma hemm xi ħaġa li huwa naturali u aktar faċilment jistgħu jinkisbu, u hemm stampa li hija 'l bogħod mir-realtà.

Ħu l-eżempju tal-korp maskili perfetta. What do żgħażagħ tal-lum għal għajxien? Iva, dak li ma jkunux involuti! speċjalisti tal-IT, avukati, maniġers, bennejja, bejjiegħa .. Biex jaqblu mal-karatteristiċi tal-wiċċ tal-film "300" jew "Troy", raġel m'għandhomx joħorġu barra mill-ġinnasju (jew biex jipparteċipaw fil-gwerra li hemm bħalissa bl-użu ta 'armi Xafra u liebes posta katina, kif għamlu antika Griegi), supplimenti sportivi powered, u anki aħjar li jieklu sterojdi gormonosoderzhaschie. Do sitt huma kubi fuq żaqq tagħha u s-saqajn muskolari tal-vittmi? Jista 'żagħżugħ ordinarju li jaħdmu fl-uffiċċju matul il-jum u filgħaxija li jaħarbu fil-kamra sabiex tkun "il-Guy fuq il-qoxra?" Bilkemm. Għalhekk, dan l-eżempju huwa mhux naturali. Biex ikunu sbieħ u li jkollhom l-aħjar ta ' korp atletiċi, raġel għandhom imorru għall-ġinnasju, iżda mingħajr fanatiżmu. Għandu wkoll jieklu dritt, imma mhux b'ħeġġa min fit-teħid supplimenti isports sabiex ma ssirx ħsara lill-saħħa.

Insiru ħolm mara

X'inhu l- mara ideali? Illum, huwa l-għixien pupa Barbie. Iżda kull tfajla jaf liema hi stands qadd mnaqqxin u piż estremament baxx - kważi rifjut komplet ta 'fit-togħma favur ħxejjex u eżerċizzju. U mbagħad isforzi kollha tiegħek ser ikunu moħlija jekk inti twieldu statura żgħira jew saqajn qosra. Allura huwa min jiġru xi ħaġa elużiva? Jekk huwa meħtieġ li jiġi mmonitorjat kull żieda xagħar kaloriji u dwiefer, iżidu l-xufftejn u sider biss li jitwaħħal l-istampa?

Kulħadd jagħżel tweġiba tiegħu stess, iżda huwa aħjar li jgħixu ħajja b'saħħitha, jħossuhom tajjeb u jħossu sbieħ. Of course, jekk inti huma ħafna sodisfatti bil-qawwa ma 'xi ħaġa fih innifsu, jiġifieri, kosmetiċi u kirurġija, iżda huwa xorta improbabbli li se toħloq ħolqien imperfetta. Kull persuna hija sabiħa, b'karatteristiċi tagħha stess u data minn-twelid karatteristiċi tiegħu u l-għażliet, u kull wieħed jista 'jkunu kuntenti xejn mingħajr ma jinbidlu lilek innifsek.

piż ideali tal-ġisem

Waħda mill-frodi akbar fid-dinja - hija finzjoni li hemm xi piż ideali. Xi ħadd jikkunsidraw lilhom infushom għaqli u infurmati, huwa ddeċieda li huwa kapaċi li kull persuna fid-dinja, mingħajr iqisuh, ikkalkula l-piż ideali. U l-mekkaniżmu nediet - jikteb kotba, joħloq dieta ieħor, korp ideali tiftaħ iskola. Jaħdem dan jgħin inti tkun kuntenti? Believe me, no! livell naturali, inti huma mogħnija ma 'tali għerf kbir li l-armata kollu ta' xjentisti biss dgħajfa. Ebda wieħed jista 'jikkalkula l-piż ideali tiegħek, u għalhekk huwa aħjar li ma tingħata attenzjoni għall-reklamar u l-wegħdiet. iskola ideali tal-ġisem ma jġibx inti eqreb għall-perfezzjoni, minħabba li sempliċement ma jeżistix.

Fl-istess ħin, inti tista 'b'mod indipendenti u mingħajr ħlas li jidħlu fl-isport favorit tagħhom jew biss iżommu attiva, jieklu ikel bnin u fit-togħma u li jkunu fl-istess waqt attraenti ħafna.

Kif issir perfetta, anke għalik innifsek?

Meta inti qatra l-isterjotipi imposti fuqek u l-mudelli ideali, inti se tirrealizza li xorta jridu li tkun perfetta, imma dan se jkun ix-xewqa tiegħek, minflok li daħal minn barra. Għalhekk, hemm xi regoli, li tosserva li inti tista 'ssir is-sid kburija ta' forma perfetta? Fil-fatt, ma hemmx regoli, imma hemm xi linji gwida biex isegwu dan, inti ser tkun faċli biex iżommu fil-forma:

1. Evita li tiekol tliet sigħat qabel tmur torqod.

2. pranzu kuljum tiegħek għandu jikkonsisti minn proteina. Eżempju ta 'ikla ta' filgħaxija perfetta huwa scrambled bajd, porzjon ta 'ġobon cottage bil-krema qarsa, sider tat-tiġieġa mgħolli. Of course, inti jista 'jkollhom pranzu u xi ħaġa oħra, porzjon ta' pizza jew ċikkulata per eżempju, iżda inti mhux se tkun mimlija u mbagħad tiekol wara xi ħaġa oħra.

3. Għandi bżonn li għadd kaloriji? Wara kollox, dawn marbuta dieti aktar. Huwa pjuttost boring. Huwa aħjar li biss jitgħallmu li jieklu ikel bnin u li ma jaħdmux fil-kalkoli mentali. ikel korretta u b'saħħithom - huwa dgħif tal-laħam, tjur, ħut, bajd, ġobon, ħxejjex. Tiekol ikel ippreparat minn dawn il-komponenti, inti mhux se jħossu ġuħ u int mhux se tikseb aħjar.

4. ħelu - dan huwa wieħed mill-aktar kwistjonijiet bl-uġigħ. Jekk inti imħabba ħelu u ma jkunux jistgħu jgħixu mingħajr minnhom, naturalment, figura ħolma mhux se tkun tista 'ssib. Huwa ċikkulata, pasti u candy huma vojta ta 'enerġija li huwa kkonvertit xaħam fuq il-ġnub u żaqq. A alternattiva tajba għall-prodotti tal-ħelu - frott, iżda wkoll ma jistgħux jiġu abbużati. Ħalli tnejn jew tliet frottiet kuljum se jsiru n-norma għalik.

4. Isport. Ma naħsibx li huwa boring! Mhux neċessarjament tmur il-gym, minħabba li żżomm stil ta 'ħajja attiva huwa possibbli li jitqabblu ma' taħriġ fuq simulaturi. What do inti bħall - ċikliżmu jew rollerblading, mixjiet komda, għawm? Inqabbdu fil dak li tixtieq, u tkun sabiħa.

U finalment,

F'dan l-artikolu, inti ma tara numri u parametri, li jikkaratterizzaw l-korp perfetta. Jekk għandek bżonn eżattezza, id-dinja moderna hija kuntenta li jagħtuk l- "dritt" flimkien, imma għandek bżonnhom? Dawk li jiktbu kotba dieta, ma nafx inti personalment. Huma ma jafu dwarek xejn, hekk kif tista 'inti taf kif inti ser tfittex f'forma perfett?

Ftakar li n-natura abhors imperfezzjonijiet u ma jagħmlu żbalji. Iżda n-nies spiss dan dnub. Jieklu dritt, iżommu ħajja attiva u mobbli, u kliem bħal "dieta" minsija infushom.