L-modi biex tissaħħaħ is-sistema immunitarja biex adult. Mediċini u l-lista ta 'prodotti għall-irfigħ immunità għall-adulti

Is-sistema immunitarja ta 'persuna jgħin korpi tagħna kull jum, il-ġlieda batterji u vajrusis ta' madwarna fejn immorru, mal-proċessi neoplastiċi u nuqqasijiet fl-attività taċ-ċelluli, li normalment iseħħu b'mod kostanti, jippermetti biex jirriġeneraw ċelluli wara korriment, u jwettaq funzjonijiet oħra ħafna. Imma, naturalment, mhuwiex kwalitattiv attiva mit-twelid sa età avvanzata, u matul maturità ħafna fatturi li jaffettwawha. Ejja jifhmu kollha ta 'dan daqsxejn aktar.

istruttura

Is-sistema immunitarja tal-bniedem tikkonsisti organi sħaħ u ċelluli individwali. Dan jinkludi:

• mudullun. Hija ffurmat ċelluli tad-demm kollha, inklużi jġorru funzjoni protettiva: il makrofaġi, T u B limfoċiti, ċelloli plażma, monoċiti, ċelluli qattiel naturali u oħrajn.
• Timu. Hemm biss sa 12-14 sena, wara li jibda gradwalment jisparixxi, hemm iseħħ differenzjazzjoni finali ta 'ċelluli T.
• Milza. Post tal-mewt ta 'ċelluli kollha tad-demm u limfoċiti B maturi.
• Lymph nodes, u xi partijiet tat-tessut limfojdi. Fiha riżerva ta 'ċelloli immuni, u meta jeħtieġu li jaqta - u l-edukazzjoni tagħhom.

Fatturi mitiganti immunità

Kull jum persuna tkun esposta għall-effetti ambjentali negattivi: nifs arja gassy u trab b'impuritajiet mill-industrija tuża l-ilma ppurifikat u l-ikel ħażin mkabbra fil-ħamrija kkontaminata. Plus, fid-dieta spiss jintuża ikel deliberatament ħsara: alkoħol, soft drinks, laqx u kull tip ta 'snacks ma jtejbu t-togħma u karċinoġeni, fil-laned, laħam prodotti sekondarji, u aktar.

Dan kollu drejns-fwied, laboratorju prinċipali tal-ġisem, u tikser ukoll l-mikroflora intestinali, li normalment jipproteġi lilna mill-introduzzjoni ta 'patoġeni, infiltrat mal-ikel. Plus, in-nies huma dejjem aktar esposti għal tensjoni, irqad biżżejjed u jiksbu għajjien fuq ix-xogħol, li finalment inaqqas l reattività tal-organiżmu. Fuq din il-bażi, jiżviluppaw mard kroniku, allerġiji, aktar faċli hija l-introduzzjoni ta 'aġenti infettivi, li biss taggrava s-sitwazzjoni.

fondazzjoni

Peress li, kif rajna, varjetà straordinarja ta 'oġġetti topera fuq l-indeboliment tal-ġisem, huwa ugwalment importanti li tkun taf kif biex tissaħħaħ is-sistema immunitarja biex adult. Fil-qalba hija bbażata fuq, naturalment, jwarrbu l-fatturi ta 'riskju, li huwa l-prevenzjoni primarja ta' xi marda.

B'mod partikolari dan japplika għall-drawwiet ħżiena. Barra minn hekk, persuna għandha tinftiehem b'mod ċar li l-ħolma u divertiment għandu jkun komplet kemm fuq ħin u l-kumdità. Plus inti għandek bżonn biex timmassimizza kura mard kroniku, inklużi snien carious, għalhekk inti jeħles ta 'sors permanenti ta' infezzjoni fil-ġisem tiegħek.

Wkoll għall-irfigħ adulti immunità għandhom jabbandunaw prodotti li jagħmlu ħsara, li huma msemmija fil-paragrafu preċedenti. U nipprova nikseb aktar spiss kemm jista 'jkun għan-natura - li l-pajjiż jew lejn il-pajjiż lill-qraba li għall-inqas għal xi żmien biex jitnaqqsu l-effetti ambjentali negattivi. U, naturalment, għandek bżonn biex jimxu ma 'dieta, t. E. xierqa Dawk il-prodotti milli jista tissaħħaħ is-sistema immuni. Fuqhom se jiġu diskussi aktar tard.

ikel għas-saħħa

Kull persuna bil-omm tispjega tfulija, huwa importanti li jieklu ħafna ta 'ħxejjex, frott u meraq frisk. U anki jekk kollha kemm huma direttament jew indirettament jaffettwaw il-ġisem tagħna, iżda hemm huma wkoll l-aktar honored b'dan il-mod rimedji naturali għall-immunità adulti.

L-ewwel huwa ikel għoli fil-proteina, minħabba li huwa bi spejjeż tagħhom il-korp tibni ċelluli ġodda. Dan il-laħam (ċanga, laħam taż-żiemel, tjur, fniek), ħut (preferibbilment tal-baħar u steamed jew mgħolli), bajd (proteina tat-tiġieġ huwa uniku fil-tip tiegħu, diġestibbli 100%), il-familja ta 'legumi (fażola, piżelli, għads). L-aħħar, imbagħad, aħjar li jieklu mhux aktar minn 2-3 darbiet fil-ġimgħa, għaliex jikkawżaw tendenza li stitikezza.

Oħrajn "mediċina fit-togħma"

Huwa wkoll meħtieġ li tipprova li jieklu aktar frott tal-baħar, għaliex fihom, minbarra l-proteina, aċidi grassi mhux saturati, u n-numru massimu ta 'sustanzi minerali. Dan alka, gambli, klamari. F'dan il-każ, l-iżgħar it-trattament termali, l-aħjar se ssaħħaħ is-sistema immuni tiegħek. Speċjalment valur tagħhom tinsab fil-kontenut għoli tal-jodju - l stimulanti prinċipali tal-glandola tat-tirojde, li ormoni jaffettwaw kull tip ta 'metaboliżmu u jittejjeb il-funzjonament ta' organi.

U prodotti tal-ħalib se jgħin biex jiġu normalizzati l-mikroflora intestinali u l-passaġġ gastro-intestinali. Hija kefir, ħalib, krema qarsa, jogurt u ġobon cottage. Speċjalment utli hija użu simultanju tagħhom bil-frott jew berries, u preferibbilment mingħajr zokkor.

mexxej paċifiku

U, naturalment, ir-rimedji naturali l-aktar valur għall-immunità adulti - huwa frott u ħxejjex. L-ewwel huwa ikel rikk fil-produzzjoni volatili - antibijotiċi naturali: basal u basal aħdar, tewm, horseradish, bżar aħmar.

It-tieni nett, huwa ħxejjex rikki fl-vitamina C, antiossidant kbir u helper sistema immuni. Dawn jinkludu bżar qampiena, spinaċi, brokkoli, pastard u Brussels sprouts. Meħtieġa għall organiżmu u potassju, numru kbir ta 'li tinsab fil-patata bil-qoxra, ġewż, berquq niexef, ħafur u dqiq ismar. Kif tissaħħaħ is-sistema immunitarja biex adult, fil-pront u frott u derivattivi tagħhom, l-aktar importanti minnhom f'dan ir-rigward huma frott taċ-ċitru, kiwi, pruna, berquq kollha imnixxef u żbib, kif ukoll meraq polpużi minnhom, u l-inbid aħmar.

Berry maħżen ta 'vitamina C - a Honeysuckle, pruna salvaġġa marina, passolina sewda, cranberry, selvaġġi tela, frawli selvaġġ u Rowan. Barra minn hekk, antiossidanti u jinkludi tè aħdar, li wkoll jgħin biex jeħles il-korp ta 'tossini perikolużi. U ġinġer għandu proprjetajiet toniku li jistgħu jgħinuk iġorr tagħbijiet twal u inqas għajjien. Aħna issa jimxu fuq is-suġġett ta 'dak preparazzjonijiet tissaħħaħ is-sistema immuni.

mediċini

Spiss, il-ġisem uman huwa tant eżawriti minn stress, ix-xogħol mentali u fiżiku, li t-twaqqif ta 'mod ta' ħajja mhux biżżejjed, u huwa neċessarju li wieħed jirrikorri għall-għarfien farmakoloġika. Per eżempju, l-aktar mediċini bażiċi għall-immunità għall-adulti - hija vitamini. Huma jaffettwaw varjetà ta 'tipi tal-metaboliżmu, u b'hekk jikkontribwixxu għat-tisħiħ tal-ġisem tagħna kollha kemm hi, inklużi l-forzi tas-sigurtà tiegħu.

Huma jinstabu fil-preparazzjonijiet erbali ma estratti ta 'Echinacea purpurea (tfisser "Immunal"), ġinseng, Magnolia Ċiniż dwieli. -vantaġġ tagħhom tinsab fis-suq ħieles, il-cheapness relattiva u faċilità ta 'użu, u għalhekk l-reviżjonijiet dwar vitamini għal immunità għall-adulti kważi 100% pożittivi, għaliex meta jkunu immunodefiċjenza imfissra b'mod tajjeb ħafna.

mediċina preventiva

Aktar hemm immunostimulanti batterjali li fihom enzimi ta 'aġenti infettivi varji u tip li jaġixxi protettiv sistema ta' attivazzjoni passiva. Dawn jinkludu mediċini "IRS-19", "Ribomunil", "Imudon", "Bronhomunal", "Likopid" u ħafna oħrajn. Madankollu, dawn il-mediċini għat-tneħħija immunità ta 'adulti huma l-aktar preventiva u jeħtieġu parir tat-tabib qabel ma japplikawhom.

Huma l-istess u l-aġenti antivirali li fihom l-interferon jew jistimula sinteżi endoġenu fil-ġisem. Din il-mediċina "Grippferon", "Viferon", "Anaferon", "TSikloferon", "Arbidol", "Amiksin". Ħafna drabi, huma użati fil-forma ta 'soluzzjonijiet jew pilloli. Madankollu, tajjeb ppruvata u xemgħat għal immunità adulti "Genferon", li huma spiss użati mill tqila fil-kura ta 'xi marda infettiva.

mediċini oħra

Mezzi li jkollhom effett terapewtiku aktar evidenti huma mediċini "Rimantadine" u "acyclovir" distruzzjoni dirett tal-grupp ta 'viruses influwenza A u herpes. Huma inklużi wkoll aċidi nukleiċi li fihom preparazzjonijiet "Derinat", "Poludan", "nucleinate sodju". Dawn huma disponibbli fil-forom farmaċewtiċi differenti. L-ewwel - fis-soluzzjoni parenterali (.. Jiġifieri pricks għall-adulti Immunità), it-tieni - fil-liofizilate għall-produzzjoni qtar għall-għajnejn u għall-introduzzjoni taħt il-konġuntiva u t-tielet - f'pilloli u trabijiet. Madankollu, dawn għandhom azzjoni jistimula ppronunzjata bl-attivazzjoni stadji umuri u ċellulari protezzjoni.

drogi riżerva

mediċini aktar serji li jaffettwaw is-sistema immuni, drogi huma l-timu u mudullun modulaturi immuni. Huma jinħatru biss tabib fil-forom severi ta 'infezzjoni bil kumplikazzjonijiet severi. Għalhekk, ikollhom indikazzjonijiet stretti u mhumiex rilaxxati mill-ispiżeriji mingħajr riċetta. L-eks jinkludu "Taktivigin" tfisser "Timalin", "Timostimulin", "Timogen", "Vilozen", it-tieni grupp - drogi "Myelopid" u "Seram".

Fit-trattament ta 'mard infjammatorju, imtawwal forom indolent ta immunodefiċjenzi ma inibizzjoni tal-funzjoni tal-mudullun, ulċeri trofiċi, u fir-riabilitazzjoni ta' Frostbite u burn mard li jkunu stabbilixxew lilhom infushom medikazzjonijiet bħala effettivi ħafna. Dawn jikkawżaw jirrestawraw ematopoiesi normali, jirregolaw il-proporzjon kwantitattiv u kwalitattiv ta 'ċelluli protettivi, itejjeb il-proċessi metaboliċi fil-livell bijokimiċi u r-riġenerazzjoni tal-ġilda.

metodi oħra

Jgħinu lill-ġismek biex ilaħħqu ma 'mard serju u jista' jkun fuq tagħhom stess, sabiex kulħadd għandhom ikunu jafu kif tissaħħaħ is-sistema immunitarja biex adult. Biex tagħmel dan, inti tista 'tappoġġja t-trattament minn preparazzjonijiet speċjali ta' mediċina tal-ħxejjex li jużaw riċetti dar ta 'mediċina tradizzjonali.

Huwa wkoll stabbilit sew u labra-reflexotherapy (acupuncture, moksoterapiya, acupressure) peress li ton tal-ġisem kollu u jirrilassaw tajba tas-sistema nervuża, u b'hekk restawr ir-regolament xieraq tal-proċessi immuni, metaboliżmu u l-enerġija. A fiżjoterapija se tgħin biex tnaqqas il-ħin tat-trattament u riabilitazzjoni, jtaffi uġigħ, disponibbli f'xi mard infettiv, iżid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fit-tessuti, biex b'hekk jipprovdi fluss aħjar għas-sit ta 'infjammazzjoni ta' ċelloli immuni. Speċjalment importanti huma l-metodi tat-tqala meta l-pazjent għandu drastikament jillimitaw l-użu ta 'xi mediċini. L-fiżjoterapija aktar favorevoli għandhom jinkludu ta 'electrophoresis, xemx banjijiet, ultrasoniku u terapija laser, kif ukoll tal-ħamrija u trattament ta' ilma.

sintomi

Kif inti taf li difiżi tal-ġisem tiegħek mhux qed jaħdmu? Naturalment, l-irwol aktar importanti fid-dijanjosi ta 'kondotta klinika testijiet li jikxfu tnaqqis fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm, il-formazzjoni fil-mudullun jew il-inferjorità ta' ċelloli immuni tiegħek.

Madankollu, hemm sinjali esterni li persuna tista stess biex jaraw fid-dar. Fuq sejbien ta 'mill-inqas tlieta minnhom, huwa għandu jkollhom interess fil-mod kif biex tissaħħaħ is-sistema immunitarja biex adult, għall-bidla għall-aħjar il-mod ta' ħajja, jew saħansitra biex tara tabib. Dawn jinkludu: suxxettibilità għall-irjieħat jew (aktar minn darba għall-istaġuni kesħin tas-sena), kif ukoll tul tagħhom, uġigħ ta 'ras, sensazzjoni ta' għeja jew dgħjufija ġenerali, tnaqqis abbiltà li jaħdmu, ksur tal-passaġġ gastro-intestinali (dijarea jew, għall-kuntrarju, stitikezza, dardir, stonku), żvilupp jew aggravament ta 'proċessi frekwenti kroniku infjammazzjoni (fl-istonku jew duwodenali ulċeri, uġigħ fil-griżmejn, tonsillite, larinġite, ċistite, pajelonefrite, prostatite, eċċ), ritardazzjoni tkabbir tax-xagħar, dwiefer u riġenerazzjoni ta' feriti.

sejbiet

Għalhekk, hemm ħafna metodi biex tissaħħaħ is-sistema immunitarja tagħhom u jirrestawraw l-funzjonament normali tagħha. Dan proċeduri speċjali, u mediċini. Madankollu, minkejja dan, huwa qabel xejn meħtieġ li wieħed jiftakar li l-prevenzjoni - huwa l-aħjar mod biex jippreservaw is-saħħa tagħhom. Għalhekk, in-nies għandhom jippruvaw inizjalment twettaq mod korrett ta 'ħajja, filwaqt li timminimizza l-impatt ta' fatturi esterni dwar l-immunità tagħhom. Jibqgħu b'saħħithom!