Manjesju sulfat - l-modi biex jitilfu l-piż hija tajba

Illum il-ġurnata ħafna nies jittrattaw mal-piż żejjed billi tuża sulfat tal-manjesju. Ħxuna is-sustanza minn perspettiva medika hija mezz dubjuż ħafna. sulfat tal-manjesju (manjesja) li mhumiex involuti fit xaħam ħruq ma taċċellera metaboliżmu. Allura ma jistennew li l-mediċina nnifisha huwa li jgħin jeħles ta 'kilogrammi mhux mixtieqa.

Fil-prattika medika sulfat tal-manjesju ħxuna mhux applikabbli, l-iskop ewlieni tagħha - biex jipparteċipaw fil tindif tal-passaġġ gastro-intestinali qabel ma jwettqu operazzjonijiet taż-żaqq jew avvelenament mill-ikel. Barra minn hekk, manjesja huwa użat għall-korp tal-produzzjoni fluwidu żejjed f'każijiet ta 'edema patoloġika.

Tħejjija għall telf ta 'piż

Jekk ikollok ix-xewqa li jitilfu l-piż ma 'sulfat tal-manjesju, huwa meħtieġ li jippreparaw bil-quddiem għal dan l-avveniment ġisem tiegħek. Huwa meħtieġ li jsiru bidliet kwalitattivi fid-dieta. Biex tibda inti tixtieq li teskludi mill-menu ta 'hot klieb, zalzett, platti grilled, patè u ġobon. Dawn l-ikel huma għolja fix-xaħam u ma jistax jiġi kkombinat ma 'manjesju. Jekk aħna jinjora din ir-regola, il-fwied jistgħu jiġu affettwati. Barra minn hekk, ikel b'ħafna xaħam iżid l-effett lassattiv ta sulfat tal-manjesju, u huwa possibbli għal ftit jiem biex isiru esklużi mill-attività.

A ġimgħa mid-dieta huwa meħtieġ li jitneħħew l-pickles, kċina Ċiniż u Koreani. Dawn il-prodotti jagħmluha possibbli li jżommu fluwidu fil-ġisem. L-użu tagħhom flimkien ma 'manjesju jistgħu jikkawżaw ksur ta' bilanċ melħ ilma, u r-riżultat huwa piż doppju fuq il-ġisem.
Bl-użu manjesju sulfat ħxuna, fi żmien ġimgħa huwa meħtieġ li jieklu ħxejjex, frott, laħam dgħif, ċereali. Sabiex il-proċess jimxi bla xkiel, tiekol għandu jkun ikliet żgħar, jevitaw overeating. Fl-aħħar jum inti tixtieq li tmur għall-ikel semi-likwidu qabel tibda tieħu l-mediċina. Dieta tiegħek jistgħu jimtlew bl jogurt, jogurt, sopop pureed, soft mgħolli bajd.

regoli tad-dħul

Tibda tieħu manjesju aħjar fil-weekend. IS-SIBT jkun ottimali għal dan inkarnazzjoni. Fil-għodu irid jinħall fl-ilma, sulfat tal-manjesju. rata ħlas lassattiv ta '20 gramma għal kull tazza ta' likwidu. Alternattivament, inti tista 'tagħmel dan: Fil 100 ml ta' ilma biex jinħall l-mediċina, soluzzjoni jixorbu, ma 'tazza ta' kwalunkwe likwidu.

L-effett tal-bidu konsum lassattiv wara diversi sigħat, sakemm il-proċedura setup xierqa għal ġimgħa. Fuq il-ġimgħa, huwa aħjar li ma pjan kwalunkwe negozju.

L-ewwel jum tal-manjesja huwa aħjar biex iżommu lura milli jieklu. Fit-tieni jum (il-Ħadd) fl-istat normali tas-saħħa, in-nuqqas ta 'sturdament jew dgħjufija irrepeti l-proċedura purifikazzjoni.

Manjesju sulfat: reviżjonijiet

Jekk sulfat tal-manjesju huwa użat għall telf ta 'piż, ikollu effett negattiv fuq il-ġisem, partikolarment il-passaġġ gastro-intestinali. Din il-proċedura ma jistgħux ikunu siguri għas-saħħa. Minħabba l-ksur ta 'ilma u melħ bilanċ tal-ġisem iseħħ tnaqqis u irregolaritajiet oħra fil-ħidma tiegħu.

Biex jiġu normalizzati istatus tagħha, huwa rakkomandat li tieħu l-mediċina "Regidron", li, madankollu, iwassal għal żamma ta 'fluwidi.

Wara t-tindif, għandek tkompli jaderixxu mal-dieta. ma għandhom jieklu ikel artab li jkun fih xaħmijiet. Sib l-aħjar prodotti jogurt u kefir. Biex jiġi evitat piż, huwa meħtieġ li jiġu eliminati jogurts b'ħafna zokkor.
Biex iġġib lura għall-flora intestinali normali, inti tista 'tixrob preparazzjoni "Bifidumbacterin". Fi żmien ġimgħa għandna jieklu sopop ta 'laħam u ħxejjex dgħif. Biss wara għaxart ijiem fid-dieta jista 'jinkludi ċereali, frott, nuħħala u ħobż.