Piena għal twiddib

Għaliex ma mmultati għall-kritika? Wara kollox, l-akkużi - swat emozzjonali li tħalli l-tbenġil ruħ u ċikatriċi. Iżda, sfortunatament, forensika kritika ma titwettaqx u ċertifikat ta 'qalb tħabbat mhumiex permessi. X-rays ma tgħarraf burnout emozzjonali personalità. Konflitti tista 'tkompli bl-impunità li jħassru l-twiddib arja, tittejjeb il-kapaċità tagħhom li tort, tort, kritika, tort, ferimenti u shpynyat sagrifiċċju uncomplaining. Minn dawn verbi li jirriflettu l-essenza ta 'l-akkużi, trid Dodge bħala l-xafra fatali. No wonder jgħidu li l-kelma għandha ruħ. Twiddib jidhru fil koxjenza fil-forma ta 'arma titqib tat-tqattigħ. Min pin xi ħadd ma 'awl, u xi siringi attakki iljunfant twiddib dinja ta' persuna oħra, jippruvaw jistabbilixxu regoli tagħhom stess hemmhekk, u jġibu kontroll sħiħ. Kritika - huwa manifestazzjoni ta 'rabja mill aggressjoni ħażin moħbija. Kritika - huwa mezz biex juru l-importanza tagħhom tiġbed l-attenzjoni għalih innifsu jew għall-fatt li huwa importanti għalija huwa l-xewqa li jibdlu l-oħra, mingħajr ma jinbidlu innifsu.

Il psikologu talab lill-mara dirtbag: "Meta inti kritika umiljati raġel tagħha, verament, inti tistenna li se jiġi kkoreġut u se jkun aktar bħalek? Jekk jixtieq ikun jaf il-verità dwar in-nuqqasijiet tagħhom, huwa kien jidħol lili u mibegħda me għall din il-verità. Għaliex inti kritika kawżi mibegħda tar-raġel tagħha? "

Ir-raġunijiet għal kritika. L-għeruq ta twiddib tagħna ħabi bħala wild. Twiddib - marda ereditarja. Jekk il-ġenituri mingħajr kritika fuq il-mejda ma joqogħdu bilqegħda, fajls personali tagħna (moħħ subkonxju) kollha arkivjati fil-folder "Isterjotipi ta 'mġieba" u issa qed tiġi peddled twiddib għal "attakk psikika" fuq persuna oħra. Assimilat "tradizzjoni tal-familja" ssir imġieba iffissar psikoloġiku fil-familja. Jekk omm, nanna, oħt, ħabiba, karattri letterarji jew ċinematiku marru permezz ta 'ħajja-taraġ kritika, li tali linja ta' kondotta isir tfajla popolari. Meta hi jgħid, "Il-twiddib ma jkunux qed jaħdmu," hi ħares lejn zatyukali, ir-raġel dgħajfa willed, grinning u jaħseb: "Huwa jaħdem. Anki bħala xogħol. "

Ir-raġunijiet għal twiddib, minbarra l-lezzjonijiet, u peeped fil-mudelli ta 'mġiba tfulija ta' adulti huma bosta. L-ewwelnett, huwa - l-aspettattivi. "Jiena ħsibt, I ttamat, iżda rriżulta" - dawn huma l-kliem ta 'l-aspettattivi mqarrqa u dashed jittama. Jien ridt li grab prinċep, u rċeviet sostitut. Huwa dan mhux raġuni biex jfixklu l-rabja fuq akkużi? F'karriera suċċess tort id-dinja u nies oħra, dwar liema tant brilliantly jpoġġu Jon Għaġina -. "Nimmaġina lilu nnifsu louts" tort lilhom, ħallihom gnawing kuxjenza, minħabba aspettattivi mqarrqa.

Twiddib ma għandekx bżonn biex jirrestawraw ġustizzja u li jissodisfaw il-sentimenti ta 'awto-importanza. Akkużi - għodda effettiva għat-tisħiħ ta 'kburija. ħtieġa tinfaraġ Uprekantu li jżommu rilevanza tagħha. Għali affarijiet esklussiva, djamanti, karozzi, vilel, jottijiet u l-imħabba esklussiva jeħtieġ li tiżdied l-importanza tagħha fl-għajnejn tiegħu stess u fl-għajnejn ta 'oħrajn. U mbagħad Bummer - raġel (lover) ma jridux jew ma jistgħux liwja għall-bżonnijiet tas filthy "sfortunati" mara. Fil-kors huma rebukes tingiż. Hija reċidiv, inkwetat, tħossok imċaħħad u mhux sodisfatt. Iżda r-raġuni vera għall-kritika fl-isforzi tagħha biex "vojta juru-off" li juru "kemm hi wieqfa" tagħhom importanza.

Agħti ħarsa lejn uprekanta maqlugħa. X'inhuma l-sentimenti u emozzjonijiet li tikkawża? L-ewwelnett, sorry, ostilità u rabja. Normalment, huwa anġjo, raġel kuntent, bent taħt il-piż tal-problemi tal-ħajja u l-persuni kumpless inferjorità. Dan jiġri li jinsab quddiemna hija dgħajfa, in-nies ddisprata, bl-użu forza biex tappoġġja akkużi tagħhom Ya U xi kultant il-kawża ta recriminations sempliċi - karatteristiċi karattru, overwork jew nuqqas ta 'sodisfazzjon sesswali. Jekk mara moaning matul il-lejl, hi grumbles jum. Spiss il-kawżi ta 'kritika moħbija fil-uprekanta natura. Xi sess u mhix meħtieġa jekk inti tista 'tikseb pjaċir mill-miżerja u tbatija ta' persuna oħra. Allura Makar, inti tista 'tqajjem tiegħek self-esteem, li jasserixxu lilhom infushom għad-detriment ta' oħrajn. U inti tista 'wkoll tikseb l-enerġija ta' emozzjoni li tespandi fis-kunflitt abbażi tal akkużi. akkużi vittma "jiekol snien" fawrien mill-emozzjonijiet negattivi tiegħu, tħossok vojta u mitlufa, u huwa rikarigat uprekant dan donatur enerġija emozzjonali u pjuttost rubs idejn. Il-ħin li jmiss hu jixtieq li "jieklu", hu twiddib darb'oħra terġa 'tiftaħ tal-vittma ħtija, sens ta' dmir jew biża 'li waħdu.

Formoli kritika. Dan armi gdim huma jintużaw f'varjetà ta 'forom stramba. L-ċanfira dirett aktar popolari meta uprekant direttament fl-għajn akkużat ta 'xi ħaġa kritika vittma, li tiddikjara pożizzjoni qawwija ġeneralizzata evalwattivi negattiv. Natura imċaħħda mara fil-qawwa fiżika, hekk hi perfettament mhaddma l-art ta 'vjolenza psikoloġika. Spiss akkużi diretti jirriflettu attitudni dismissive, sprezzanti u insult lejn il-vittma. Per eżempju: "Inti mhux tajba għal xejn", "rag, mhux raġel", "Idejk ma jikbru barra", "Kollox inti ma simili nies." akkużi diretti jkopru inkonsistenza materjal, inattention lill-mara ruħha u t-tfal għall-ġenituri tagħha, ma tridx li jittrattaw problemi domestiċi, karriera maħmuġ jew il-ħajja b'mod ġenerali: "Jien ruined ma dan monster l-aqwa snin tal-ħajja tiegħi", "omm told me, run minnha jitlef. " Jekk trid aktar Sting, swiċċ għal akkużi diretti, degradanti dinjità sesswali tal-bniedem, "Inti - mhux raġel," "Iva! U inti għandek salarju żgħir, wisq. " Minn dawn twiddib raġel qed tesperjenza ħafna ta 'stress, tinkwetax u dubju jibda jeżerċita awto-dubju, huwa jista' jaqa ', u self-esteem, mhux biss dan. Akkużi bħal dawn jikkawżaw fl-irġiel hija wkoll sens ta 'ħtija u imbotta lill-"xellugin". Fejqan tal-feriti ta 'kburija raġel u li jipprova importanza maskili tagħhom taqa' fuq il-ġenb.

Mhux inqas uġigħ huwa akkużi komparattivi jew mgħotti. Fil-qalba ta b'malizzja tagħhom u cunning. Xi drabi dawn ħoss ħafna agħar milli akkużi diretti. Il-mara jgħid: "Inti taf, ġar mixtrija martu karozza", "B'differenza xi wħud boxxla tiegħi huwa verament raġel," "Iva, biex Ivanova inti jgħum u jgħum," "U r-raġel tal-ħabib ..." kritika Komparattiv jgħaqqad partijiet terzi u mgħallma mhux favur il-vittma. huwa fl-ordni u huwa applikat għall-vittma fehmu l-futilità u torment.

Twiddib użati u permezz ta 'mezzi nonverbal: ġesti fehmiet u silenzju mejta. Mill-forza tal-impatt tal rebukes mhux verbali mhux inferjuri għal kontropartijiet verbali tagħhom, u spiss tista 'tagħtihom mitt punti żvantaġġi. Ftakar il-"Duħħan" Turgenev, "Irina anke brow ma lift u tpoġġi jiċċaqalqux, bi tbissima ħażen fuq wiċċu gloomy; u l-ġenituri tagħha, waħda li daħka twiddib kwalunkwe aktar morra, u dawn iħossuhom ħatja, ħatja mingħajr ħtija qabel dan ħaġa. "

Tort tista 'u lilu nnifsu. Imbagħad aħna ffaċċjati bil-awto-kritika, bħal pereżempju fil Turgenev tal- "Duħħan", "My qalb! I kien up kollha jaħsbu dwar il-proposta tiegħek bil-lejl ... I mhux se dissemble miegħek .... I ma tista 'taħdem miegħek, I ma tistax tagħmel dan. Inħoss bħal jien ħati qabel ma; -tieni kienx tort tiegħi aktar l-ewwel - I méprisent myself, kodardja tiegħi, jien showered twiddib innifsu, imma jien ma tistax tbiddel myself ". Varjant tal awto-twiddib huma twiddib ta 'kuxjenza.

    What do nies jagħmlu ma 'twiddib? Ħafna ma jsir xejn, minħabba li l-recriminations - huwa komdu familjari magħhom mil-linja tfulija ta 'kondotta. Fl-ispazju ta twiddib minnhom bħala komdu bħala ħut fl-ilma. Ħafna koppji jgħixu, fil-fehma tagħhom, jixirqilhom u kuntenti, twaħħal kull mijiet oħra ta 'drabi kuljum. Għandu jiġi mfakkar li l-kritika poter distruttiva imrattab ton tal-vuċi. Huwa meħtieġ li fil-intonazzjoni tinstema noti ta 'kolliżjoni ". hemm xi kliem fil-kanzunetta Vaenga "Iva", "Iva, l-ebda kwistjoni dak li qal, huwa irrelevanti x'inhu, u kif." Minn dan "kif" ħafna jiddependi. Il-paradoss, iżda hemm ukoll kritika ġentili. Per eżempju, fil Turgenev tal- "Ace": "Gagin greeted me b'mod faċli, showered lili ma kritika ġentili."

Suġġerimenti dwar kif tneħħi l-kritika tal-ħajja tiegħu.

        Il-maġġoranza vasta tal-akkużi huma mhux veru. omm bint sejħiet u jilmenta: "Omm, dan ir-raġel ungrateful darb'oħra ma tridx li jieklu buckwheat" - "Bint, u inti tgħidlu kif inti ppruvaw, meta hija kienet tisjir!" - "Op-Panko, u għalhekk huwa meħtieġ biex issajjar ??! .. "il kritika - intervent fil-ħajja tagħna, ix-xewqa li jagħmlu us jaġixxu bi qbil mal-aspettattivi ta 'oħrajn. Aħna imponiet rieda barranija u ta ieħor xewqa li jirritornaw lilna biex uprekanta żona ta 'kontroll. Iżda aħna ma jgħixux għall-aspettattivi ta 'oħrajn, u għandhom id-dritt li jiġu infushom, u lil xulxin. Uprekant normalment "jagħmlu ħbieb" ma 'xi ħadd li ma jkunx id-dritt skond l-importanza tagħhom stess u sens ta' ħtija. Kultant biss darba huwa biżżejjed li jingħad uprekantu li mhux se jittollera akkużi tieqaf u chat bħal dik, jekk tippersisti.

Assolutament ma tistax tiġi ġġustifikata. Huwa axiom. Injora l-kritika mhux dejjem għaqli - jistgħu jipprovokaw aktar aggressjoni. Inti tista 'tittraduċi l-ċajt, imma qatt ġustifikata. Skużi - evidenza ta 'ħtija. Mara b'mod xieraq ta 'emozzjoni jista bla ma jintebħu blurt xi ħaġa żejda. Skużi f'daqqa waħda tikkonferma l-validità ta 'akkużi tagħha. Mhux difensiv aħjar hearken għall-raġunijiet għall-konstatazzjoni tort, u jekk huma b'saħħithom, jaħsbu dwar kif l-imġiba tagħhom sabiex jevitaw li dawn fil-futur. Tista 'tirrispondi għall-kritika ta' ironija. Allura l-frażi, "Inti l-ħin kollu jonqsilha l-Trash" nistgħu sikur twieġeb: "Il-ħaġa prinċipali li jien dejjem sab ruħu f'post ieħor."

Liema tmiss lilna uprekant? Fuq l-sens ta 'ħtija, sens ta' dazju u l-biża ta 'solitudni. Do inti tixtieq li jħallu l-gradi tal-poplu qiegħed dejjem tort, juru fannijiet kollha ta 'akkużi li inti ma pick up fuq l-sentimenti ta' ħtija, is-sens eċċessiv ta 'dmir u biża' li waħdu. Allura inti iċċaħħad bażi uprekanta dar tiegħek għall-konstatazzjoni tort.

Kritika - dan tifħir b'sinjal minus. Jekk persuna tkun b'rikjesti twiddib, allura imfarrak dan tifħir. Għalhekk, għandek bżonn biex jiġbdu mill-sejjieħ ta 'tifħir. Meta kwadrat ispallejn tiegħu, akkużi imnaqqsa ardour jew jaħarbu mistednin bħala uninvited. Mod żgur li żżomm raġel - tifħir lilu għall-ħajja għażiż. Jekk inti tixtieq raġel tiegħek miksub xi ħaġa - tifħir lilu għall-ħajja għażiż. Jekk inti tixtieq raġel tiegħek ħsibt inti kienu l-aktar charming u attraenti - tifħir lilu għall-ħajja għażiż. Ftakar li l-akkużi qed jaħdmu kontra tiegħek. Man - din l-azzjoni u l-iskop. Il-mara - l-istatus relazzjoni u x-xewqa. Twiddib jeqirdu relazzjonijiet, u jibnu tifħir. Relazzjoni bennej - mara.

Agħti aktar imħabba u attenzjoni għall beloveds tagħhom. Imbagħad inti ser tinsa dwar il-twiddib preċiżament.