Ping-pong. Tabella Tennis (Ping Pong). tabella regoli ping-pong

Ping Pong hija logħba interessanti ħafna. No wonder kien inkluż fil-lista ta 'l-isports Olimpiku. Madankollu, huwa meħtieġ li jinstab il-mejda dritt u dettalji (ballun racquet) Barra minn hekk, inti trid tkun taf ir-regoli tal-logħba.

X'inhu Ping pong?

It-tifsira ta 'dan l-isport huwa li inti għandek biex tarmi l-ballun minn tabella żgħar fiċ-ċentru tax-xibka mġebbda permezz ta' racket. Fl-istess ħin jista 'jkollhom 2 jew aktar nies. Biex tagħmel dan, għandek bżonn spazju pjuttost kbir li tiffissa l-tabella. Barra minn hekk, dan għandu jkollu wkoll id-daqs predeterminat, u mmuntati filwaqt li jinżamm livell orizzontali preċiża.

Naturalment, ser ikollok bżonn ukoll racket u ballun. Dawn l-aċċessorji għandhom jintgħażlu b'attenzjoni kbira, minħabba li huwa minnhom l-kwalità tal-logħba tiddependi ħafna. Hija jibda ping-pong ballun mal-preżentata ta 'li f'kull każ m'għandux imiss ix-xibka. F'dan il-każ, għandu laqat in-naħa opposta tat-tabella. Naturalment, it-tieni attur għandu dejjem laqat il-ballun, inkella magħdud lejn żball tiegħu.

Ir-regoli bażiċi ta 'ping pong

Allura issa huwa li tkellem dwar kif jilagħbu kif suppost. L-ewwelnett, il-persuni li huma involuti fil-logħba, irid neċessarjament ikun wara l-linja dahar tat-tabella. Iservu l-ballun ikun meħtieġ sabiex tellgħu fuq l-internet u laqat in-naħa opposta tat-tabella. Jekk il-ballun ikun irkupra b'nofs tiegħek tal-qasam, imbagħad ikun ikkunsidrat żball. provvista irregolari hija kkunsidrata fil-każ li l-ballun mimsus-xibka. Punti fl-istess ħin ma jgħoddux. Provvista jeħtieġ li remodel.

Il-logħba ddum sakemm xi ħadd ma tagħmel żball mill-atturi. Regoli ping Pogue jinkludu li jirċievu punti fil-każijiet li ġejjin:

• ballun rifless fuq il-mejda;
• attur jmiss il-qasam racket;
• għalf mhux korretta;
• ħinijiet 1 il-ballun aktar.

Barra minn hekk, l-1 punt jingħadd u jekk l-ghadu ma kienx kapaċi ġlieda off korrett mibgħuta lilu ballun. Iservu l-ballun għandu jkun fuq il-linja, u tbiddel kull punti 2. Il-parti jintlaħaq meta wieħed player jilħaq 21 punt. U għandha tippreżenta vantaġġ minimu. Matul wieħed logħba l-atturi jridu jonfqu mill-inqas 5 logħob.

Għandu jingħad li r-regoli attwali ta 'effett ping-pong mill-2001.

tekniki bażiċi

Sabiex tilgħab tennis tabella, huwa imperattiv li kaptan ta 'teknika partikolari. Jiġifieri, ikollok biex jitgħallmu xi jiċċaqlaq li tgħinek jegħleb l-ghadu.

Għalhekk, għal logħba ta ping-pong, ser ikollok bżonn li kaptan xtillieri multipli:

1. Xellug tirqim backhand. Biex tagħmel dan, il-tronk għandhom jiġu kemmxejn daru, saqajn apparti fil-wisa ispalla u driegħ bent fil-minkeb. Unbend meta japplikaw għandu jiġi xellug għal-lemin u ta 'quddiem to isfel.
2. Dritt tirqim racket miftuħa. Din il-pożizzjoni hija standard u familjari għal ħafna atleti. Wara l-impatt, xtilliera fil-ballun jtajru fuq. Din it-teknika huwa meqjus li jkun protettiv, hekk attakk ma 'tali pożizzjoni hija diffiċli.
3. Rukkell. Hija tista 'twettaq in-naħa tax-xellug jew dritt ta' racket magħluqa jew miftuħa (jiddependi fuq il-pożizzjoni). F'dan il-każ, is-saqajn għandhom ikunu ispalla-wisa 'barra, impressjonanti mgħawweġ driegħ fil-minkeb fil-livell tal-qadd. Kick tittieħed drastikament. F'dan il-każ,-naħa tmur quddiem lejn il-lemin (xellug) u l-quċċata. Matul l-istrajk il racket nixtiequ li jiksru fil-ballun.

Hemm tekniki professjonali oħra, iżda ukoll ippreżentata biżżejjed biex jilagħbu ping-pong.

X'għandu jkun il-mejda għal-logħba?

Golf tabella Ping-pong - dan huwa element importanti, li mingħajrha ma jistax jeżisti. Of course, illum inti tista 'tagħżel tabella minn numru kbir ta' mudelli disponibbli fis-suq illum oġġetti sportivi. Biex jibdew aħna għandu jifhem, dak dimensjonijiet għandu jkollhom.

Allura, id-daqs tat-tabella , tabella ping-pong huma meħtieġa li jkollhom l-valuri li ġejjin: għoli - 76 ċm, tul - 2.74 m, wisa - 1,525 m istrutturi Dilettanti jista 'jkollhom dimensjonijiet oħra .. Madankollu, huwa aħjar li tingħata preferenza lill-indikaturi standard. Innota li l-ballun għandu bounce off-wiċċ tal-qasam 25-30 ċm.

Kif ukoll għall-produzzjoni ta 'materjal tat-tabella, dan kollu jiddependi fuq il-bżonnijiet tiegħek u abilitajiet. Fil-prinċipju, inti stess tista 'tibni struttura simili.

Kif tagħżel l-playing field?

tabella ping-pong għandhom jintgħażlu b'attenzjoni. L-ewwelnett, tagħti attenzjoni għall-wiċċ tal-qasam. Għandu jiġi miżbugħa żebgħa matta dlam. Fuq it-truf u fin-nofs tat-tabella marki abjad multa għandhom ikunu preżenti

Issa Iddeċiedi fejn inti ser tinstalla l-istruttura. Jekk inti tiddeċiedi li jġibu fis-dar, ir-rekwiżiti speċjali għall-materjal tal-manifattura tiegħu hija meħtieġa. Jekk inti play fit-triq, mbagħad iħallsu attenzjoni għall-fatt ta 'dak li sar l-saqajn u l-quċċata tabella. Fil-prinċipju, għal dan il-għan, il-kostruzzjoni tal-plastik adatti, iżda għandu jkun b'saħħtu u tqil biżżejjed biex tinżamm l-istabbiltà.

Filwaqt li tagħżel ħarsa tabella għall-qbid mal-grilja. Huma ma hang out u jieħdu ħafna ta 'spazju. Anke fil-maħżen, iċċekkja l-bounce ballun mill-wiċċ. tabella ping-pong għandu jkun livell, sabiex jagħtu attenzjoni għall-istabbiltà u s-saħħa tas-saqajn.

Varjetà ta 'rakketti għal-logħob

isport rappreżentati-inbid għandu jkun kwalitattiva. Aħna għandna x'naqsmu ma 'l-liema huma rakketti għall-mejda ping-pong:

• għodda flimkien mal-istess tip ta 'pjanċi. Huma għandhom funzjonijiet differenti, iżda l-istess fattura.
• Rakketti ma overlays eteroġeni. Normalment dawn huma maħsuba għal-logħob attiva. Dan huwa superfiċje tan-naħa waħda għandha spikes, u fuq l-oħra - din tibqa lixxa.
• L-għodda bil-pjanċa attiva fuq naħa waħda. Il-wiċċ oħra għandha qabda differenti, li jgħin biex nagħlaq l-ballun hekk li min jopponi ma setax ġlieda lilu off.

Kif tagħżel l-bażi tal-racket?

Sabiex kwalità biex tilgħab tennis tabella (ping pong), inti għandek tagħti attenzjoni lill-għażla tal-bażi għodda prinċipali. Biex tagħmel dan, jikkunsidraw l-għażliet li ġejjin:

1. Riġidità. Għall-veloċità, ser ikollok bżonn pedament sod, iżda jekk ma flessibbli, inti tista 'spin-ballun aħjar.
2. -Piż. Jekk il-racket huwa tqil, imbagħad inti għandek l-opportunità li bounce-ballun. għodda faċli għal darb'oħra tipprovdi veloċità massima tat-titjira ballun.
3. Veloċità. Din l-għażla tiddependi fuq stil playing tiegħek.
4. Bilanċ. Hawnhekk huwa neċessarju li tingħata attenzjoni għal kif ikun konvenjenti li jiġu pinna fl-idejn. Barra minn hekk, il-bilanċ huwa magħżul biex jaqblu l-istil tal-logħba, l-input magħżula.
5. Immaniġġja tip. Huwa magħżul skond il-preferenzi personali tiegħek. Hemm ukoll mudelli standard u oriġinali, eż, Pistola jew V-forma tip.
6. Id-daqs tal-xafra primarja.
7. Inforra.
8. Il-livell ta 'taħriġ.
9. valur tal-istrument.

Tippruvax jagħżlu bażi professjonali f'daqqa. L-ewwel, tikseb idejk fuq it-tekniki kollha meħtieġa u xogħol tajba.

kisi varjetajiet

Ping Pong - din hija logħba interessanti, imma għandek bżonn biex tipprepara bir-reqqa għal dan. Jekk jogħġbok innota pads li huma applikati għall-rakketta. Dawn huma ġeneralment magħmula minn gomma ta 'kwalità għolja, li għandha qabda tajba fuq il-ballun. pjanċa li tgħatti jista 'jiġi pprovdut ulterjorment b'saff qisu sponża, li tajjeb jassorbi xoffa. Barra minn hekk, bl-għajnuna ta 'dan inti tista' spin-ballun sew.

Lining ma pimples qasir jagħmilha possibbli li ping ping pong aktar malajr. Flimkien mal-wiċċ lixx fuq in-naħa l-oħra tal-racket, tista 'tbiddel in-natura tal-logħba, jagħmilha imprevedibbli għall-opponenti. Bl-pads ma pimples twil inti kollha se tkun tista 'twettaq kombinazzjonijiet inkredibbli u l-kunsinna. huma użati b'mod mhux frekwenti.

Il-ħxuna tal-kisja jiddependi fuq possibiltajiet deprezzament tagħha. Naturalment, il-piż tal-racket tiżdied. Għandi ngħid li linings ta 'kwalità għolja jista' għexieren ta 'sigħat li jżommu l-propjetajiet tagħhom, hekk kull atleta għandu jkun ċertu stokk ta' dawn l-aċċessorji. Wieħed iżomm f'moħħu li jitħassru dawk racket li inti play fit-toroq.

kisi Karatteristiċi għażla

Sabiex għall-kaċċa tiegħek ping-pong għal żewġ kien gost u interessanti, filwaqt li jintgħażlu l-element rappreżentat għandhom ikunu ggwidati b'dawn il-prinċipji:

• m'għandekx jixtru għodda wisq irħis jew għaljin;
• kuxxinett għandhom jintgħażlu, ibbażata fuq livell tagħhom, u wara konverżazzjoni mal-kowċ;
• rakketta m'għandux ikun moda, iżda komdu u effiċjenti;
• kopertura huwa aħjar li jixtru separatament mill-bażi;
• jixtru tagħmir b'tali mod li kien konvenjenti għalik;
• jippruvaw jiksbu għodod għall-tennis tabella biss f'postijiet awtorizzati ta 'bejgħ;
• Barra minn hekk, jekk jogħġbok innota li ser ikollok bżonn li tinbidel perjodikament l-inforra, hekk jagħżlu dawk li huma disponibbli kummerċjalment.

Varjetajiet ta 'blalen tat-tennis

Element ieħor importanti tal-logħba huwa l-logħob hekk kif dan jista 'jaffettwa b'mod sinifikanti l-kors tal-konfrontazzjoni. Standard dijametru ballun ping-pong huwa 4 ċm. Hija jiżen mhux aktar minn 2.5 gramma. Ballun magħmulin prinċipalment minn tip speċjali ta 'plastik. wiċċ tagħha huwa l-aktar abjad u matte, li jinżamm kontroll tajjeb fuq il-racket. Xi kultant l-ballun jista 'jkun oranġjo.

elementi mressqa jistgħu jkunu magħmula minn lastiku, iżda l-dramm huwa mhux hekk kollox. Fuq kollox, huma użati fil-Ġappun. Jekk inti qed jilagħbu fi tennis tabella dilettanti, inti tista 'tixtri blalen b'ħafna kuluri.

Għażla ballun Karatteristiċi

Għalhekk, sabiex ma jiġu mittieħda bi żball max-xiri, inti għandek tagħti attenzjoni għal kull dettall. Per eżempju, tabella blalen ta 'kwalità għolja ping-pong huma fuq il-wiċċ tal-immarkar tal-ITTF Internazzjonali Federazzjoni Tennis.

Matul għażla inti tħares lejn il-karatteristiċi tekniċi tal-element: elastiċità, piż, kulur, luminożità, forma eżattezza, il-kwalità ta 'iwweldjar. Per eżempju, kollha tal-ballun għandu jkollu l-istess ħxuna tal-ħajt. Il-piż għandu jitqassam b'mod ugwali madwar il-ballun. Għandu jagħżel prodott ma 'ħjata lixxi interna li testendi eżattament fil-ċentru tal-ballun.

Huwa mixtieq li r-rappreżentazzjoni tal-element kien wisq artab, kif hu se jkun rebound dgħajfa.

Liema attur għandu jkollu kwalitajiet?

Biex professjonalment ppreżentati isport, ftit ħiliet u teknoloġija waħda biss tajjeb ottrenirovannoy. Inti għandu jkollu ċerti kwalitajiet personali: tenaċità, impenn, xogħol iebes. Inti għandek tkun ippreparata għal dak ser ikollhom jaġixxu fis-sitwazzjonijiet l-aktar mhux tas-soltu li l-logħba ma jkunux jistgħu jduru kif inti tistenna.

kwalitajiet personali tiegħek inti se tippermetti li mhux biss tkun rebbieħ, għal-lustrar ħiliet tagħhom jew li jiksbu xi suċċess. Inti għandek biex jemmnu fil-fatt li, minkejja n-nuqqas, ikollok bżonn li jżommu quddiem. Barra minn hekk, ir-riżultati tajbin se jgħinu biex jiżguraw xogħol skrupluż. Meta din il-ferrovija ma tkunx fuq il-preżentazzjoni sempliċi, u fuq il-kumpless.

Of course, inti għandek tkun tista 'tevalwa avversarju tiegħu: saħħiet tagħha u nuqqasijiet. Nuqqasijiet ta 'l-opponent tista' tuża biex tirbaħ.

Kif jilagħbu tennis tabella?

Hemm ċerti regoli li għandhom jikkonformaw ma 'kull atleta:

1. Huwa meħtieġ għall-imħabba din il-logħba.
2. Ikollok bżonn li jirrispettaw innifsek u l-avversarju tiegħek. Mhuwiex meħtieġ li twettaq play mniġġsa.
3. Huwa mixtieq li jidraw inventarju tiegħek Kun żgur biss il-forzi.
4. Ipprova l-ħin kollu biex itejbu l-ħiliet tagħhom.
5. Użu intelliġenza tiegħek u kwalitajiet oħra għall-massimu.
6. Telf - huwa wkoll riżultat ta 'li se jgħinek biex ittejjeb ħiliet tiegħek u jissopravalutaw opportunitajiet. Xorti tajba!