Saħħa tagħna taffettwa mhux biss lilna, imma wkoll fuq is-saħħa tat-tfal tagħna

Iż-żamma ta b'pass mgħaġġel tal-ħajja, ninsew li għandna bżonn li tingħata attenzjoni mhux biss għax-xogħol, negozju, ħbieb, familja, iżda wkoll is-saħħa tagħhom. Aħna mhux maħduma taħseb dwarha sa dakinhar, sakemm nnifsu mhux se jinħassu.

Ukoll, jekk wara l-ewwel żgħir qanpiena persuna jirreaġixxi u jibda paga aktar attenzjoni għas-saħħa, mingħajr ma jittraskuraw tagħha żgħar nuqqasijiet. Iżda dan jista 'jkun minnu li l-ewwel cry għall-għajnuna, u aħna ma tisma, mitlufa fil-rutina tiegħu stess, fejn il-post għall-kura tas-saħħa tiegħek ma tkunx.

Wara l-ewwel tfakkira tieni ma jżommhom stennija twil, iżda għandu jkun aktar serji u ma toħroġ kost-effettiv. It-teknoloġiji moderni torbot magħna għall-kompjuters li għandhom impatt negattiv mhux biss fuq il-viżjoni, iżda wkoll il-kolonna vertebrali, linja bony, vertebri ċervikali, kif ukoll is-sistema nervuża tal-bniedem.

Iva, dan mhuwiex sorprendenti, għaliex aħna mhux biss peer fil-monitor, iżda wkoll biex ipoġġu fl-istess ħin fil-qagħda statiku ma tkunx siegħa. U jekk aħna żid għal dan l-ikel fl-għaġla, li għandu effett detrimentali fuq il-passaġġ gastrointestinali u ma jipprovdu l-vitamini u minerali meħtieġa għall-ġisem kollu, is-sitwazzjoni se tiddeterjora aktar.

Ħafna f'termini ta 'saħħa tiddependi fuq il-persuna. Kien taħt jaggravaw qawwa tiegħu jew ittejjeb is-saħħa tiegħek. Meta l-marda viżibbli ma jkunx preżenti, hija biss jista 'jipprevjeni milli jeħel mal nutrizzjoni tajba, jirrestrinġu l-operat tal-kompjuter minn stil ta' ħajja attiva. Hija jiġifieri mhux meħtieġ li issir champion tal-belt anke f'xi tip ta 'sport, inti sempliċiment tħallas xi Tisħih għal siegħa u se jkun possibbli li tevita ħafna problemi. Ukoll, mhux bilfors tmur fuq dieta, biss jieklu dritt biżżejjed, mill-mod, mhux se jfisser li l-ikel se jkun togħma.

Tfal, adoloxxenti, u anki l-istudenti jkunu utli biex juru preżentazzjonijiet dwar il-mediċina. L-ewwelnett, huwa ta 'għajnuna viżwali, kif huwa magħruf, għandu impatt akbar fuq il-sensi u l-subkonxju, aktar milli verbali. It-tieni nett, il-parir tal-ġenituri u t-tfal jidraw sfortunatament, ma tagħtihom kollha li ħafna. Il-preżentazzjoni se tkun ukoll mhux biss mom jew dad pariri, u l-parir ta 'esperti, minħabba li tħejja fuq il-bażi ta' materjali xjentifiċi, pubblikazzjonijiet speċjalizzati. Huwa aktar għajnuna biex jilħqu lill-tifel jew żagħżugħ. Fl-istess ħin tħares se jkun interessanti, għaliex huwa l-interess jew nuqqas tagħha jaffettwa r-riżultat finali, jekk persuna tkun hekk jiġifieri biex jimmotivaw, huwa pjuttost jagħmlu milli jċedu li tagħmel, u viċi versa.

Tgħallem kif suppost jaderixxu mal personali iġjene, kif jevitaw varji ġilda mard, ikel għandu jaderixxu mal jista 'jkun pjuttost sempliċi. Issa l-letteratura medika, hemm ħafna, huwa kollha kważi fid-dominju pubbliku. Hija tista 'tinqara pubblikazzjonijiet bħala speċjalizzati, kif ukoll żjara websajt mediku. Huwa importanti biss li wieħed jifhem li l-awto-medikazzjoni jista 'jkun ta' ħsara u jekk inti diġà ffaċċjati bil-marda, l-eżami l-tabib huwa meħtieġ, imma biss jekk inti tixtieq li jitgħallmu tips utli relatati mas-saħħa, allura huwa possibbli li jittieħed vantaġġ ta 'letteratura speċjali.

interess uman fil suġġetti mediċi sorsi utli taffettwa mhux biss lilu imma wkoll oħrajn. Aħna do ma jgħidu xejn dwar il-fatt li tpejjep, tieqaf tpejjep, biex itejbu mhux biss tagħhom tas-saħħa, iżda wkoll is-saħħa ta 'ħafna oħrajn li għandhom inevitabbilment jsiru passiv jpejpu. Iżda anke fil-familja se tkun ta 'benefiċċju enormi, għaliex il-persuna li żjarat il-siti mediċi li taqra dwar kif jieklu dritt, jinfetta u oħrajn. Huwa se tiddiskuti ma 'ġenituri tiegħi, konjuġi, tfal, u huwa possibbli li huma wkoll jixtiequ jsiru b'saħħithom, jibdew jaraw ġisem tiegħek.

Oqgħod attent għas-saħħa tal-maħbubin tagħhom u jkunu b'saħħithom huma stess!