Saħħa tan-Nisa: Għaliex ikun minfuħ addome qabel mestrwazzjoni?

Kull mara għandha l-karatteristiċi ta 'sindromu premenstrual, li huma dipendenti fuq ormonali, l-istat emozzjonali qabel marda jew l-età. Spiss il-mistoqsija tqum għaliex il- addome minfuħ qabel mestrwazzjoni.

Huwa meħtieġ li wieħed jiftakar, dak ormoni jaffettwa l-istatus tan-nisa matul iċ-ċiklu mestrwali. Dan estroġenu, uplifting, itejjeb burdata u jgħin lill-maturazzjoni tal-bajd. Kif ukoll progestin - l-aktar proġesteron, li jkun aktar minn kwalunkwe effett ieħor dwar l-għaliex tgħolli l-addome qabel mestrwazzjoni. Inizjalment, il-livell estroġenu jogħla u mbagħad taqa pjuttost drastikament, u l-mara tkun tista 'tirreaġixxi tiddeterjora istat emozzjonali, aggressività u irritabilità. Barra minn hekk, il-ġilda ssir raxxijiet fatter jidhru, jista 'jnaqqas il-livell ġenerali ta' protezzjoni immuni.

Ir-rilaxx tal-ġurnata bajd jibda fażi premenstrual, li fiha l-oriġini tal-bidliet mhux mixtieqa kollha bħala livelli dejjem akbar ta 'proġestoġeni. Fost affarijiet oħra, żieda fil-possibbiltà ta 'piż, żieda sensittività u nefħa tal-glandoli mammarji, stitikezza, stonku minfuħ qabel mestrwazzjoni. Nefħa u toqol fl-addome, il-ġbid u uġigħ għajnuna offensiv suspettat "dawn il-jiem."

Il-proċessi kumplessi li jiddeterminaw għalhekk qabel mestrwazzjoni minfuħa istonku, jinkludi l-effett tal-proġesteron fuq il-passaġġ diġestiv, l-sekrezzjoni ta 'meraq gastriku. Huwa jnaqqas is-sekrezzjoni tal-bili, jista 'jnaqqas motilità intestinali, u fil-fatt anke żbalji żgħar fil-għalf, u anke aktar aggravament ta' patoloġiji kroniċi jista 'jwassal għal stitikezza, gass fl-istonku u nefħa. Jafu l-karatteristiċi tal-ġisem tiegħek, ipprova dawn il-jiem li telimina fażola, karboidrati diġestibbli, inklużi meraq tal-għeneb u zokkor. Dan inaqqas b'mod sinifikanti l-iskumdità. Jarrikkixxu dieta tiegħek ma 'vitamini, jekk inti jolqot stitikezza, ipprova li jieklu ħxejjex.

Iżda dawn l-ormoni jinfluwenzaw truf. Fatturi oħra possibbli għaliex tgħolli l-addome qabel mestrwazzjoni, huwa li jipprepara l-utru li jieħdu l-bajd, nefħa tagħha u żieda fluss tad-demm. -Utru għandu jibnu muskolari sofistikati u rilassat aktar fil-fażi taċ-ċiklu, imsejjaħ il-luteal. Natura, għalhekk, tiżgura s-sigurtà tal-bajda, inaqqas l-inċidenza ta 'aborti f'dawk istadji bikrin. Proġesteron hekk jaffettwa l-proċessi metaboliċi li iŜomm ilma fil-ġisem, li jwassal għal dewmien fil addome tagħha.

Huwa importanti li wieħed jifhem għaliex l-addome minfuħ qabel mestrwazzjoni. Allura inti tista 'malajr jissetilja u jtejbu s-saħħa, żieda vitalità. Imma ma ninsewx: jekk tibda jiddisturbaw uġigħ qawwi jew qawwi fil-ġenb tiegħu u l-addome t'isfel, huwa meħtieġ li teskludi appendicitis u uġigħ ovulatorja ma apoplexy ovarji. F'dan il-każ, huwa wkoll possibbli nefħa u irritazzjoni addominali, u eżami ultrasoniku jiskopri fluwidu fil-kavità tal-pelvi.