SPA fid-dar

Kif ukoll huwa sbieħ li tinsa dwar l-affarijiet madwar il-problemi u t-tħassib, jieħdu u kura lilek innifsek għal trattamenti favoriti tiegħek spa pacifying. Imma inti nammetti, igawdu rilassament għall-ġisem u ruħ tista 'mhux biss fil spa speċjalizzati, iżda wkoll fid-dar u tevita spejjeż mhux meħtieġa, imma r-riżultat tikseb mhux agħar. Ftakar ftit regoli sempliċi li se jgħinu biex plunge fl-atmosfera tal-SPA-salon ma 'prodotti kosmetiċi naturali Iżrael Spa tan-Natura maħluqa speċjalment għalik:

Pass wieħed: hija atmosfera illaxkar

Biex tikseb mill-effett ta 'limitazzjoni ta' trattamenti spa, għandek bżonn biex jieħu kura ta 'l-atmosfera trankwilla, sabiex jirrilassaw kompletament, inkella l-isforzi kollha jduru għal irmied u jiddawru kura ta' kuljum regolari. Ejja jiddiskutu l-komponenti ewlenin ta 'atmosfera ideali għall-benessri, għandna ara:

1. Aromatherapy. Aromatherapy għal rwol speċjali x'jaqdu għażla xierqa ta 'żjut essenzjali. Wieħed mill-aħjar għażliet għall-trattamenti spa hija ġustament ikkunsidrat l-scents taċ-ċitru ta 'ġiżimin, lavanda, patchouli. Żjut tal mandolin u grejpfrut jagħtu sensazzjoni ta 'ferħ, itejbu burdata. Fiż-żejt tal-larinġ naħa tagħhom, ġir u cheer lumi, neħħi għeja, iġibu ispirazzjoni biex jgħinu tixgħel ir-burdata pożittiv u progonat ħsibijiet ħżiena. Ġiżimin burdata żejt għall-ħsibijiet intima. żejt tal-lavanda huwa rikonoxxut bħala l-reġina ta 'fwieħa tikri jmorru lura għall-tfulija carefree, terga paċi u l-bilanċ ta' ġewwa. żejt patchouli se jkollu effett paċifikazzjoni, ittaffi depressjoni, stress, eżawriment nervuża.

2. Iżolament tad-dinja. Fil-ħin ta 'trattamenti spa, skonnettja-telefon. trattamenti spa jeħtieġu konċentrazzjoni sħiħa dwar infushom, sentimenti tagħhom u sensazzjonijiet, il-paċi u rilassament. Kull risposta lid-dinja esterna - sejħa, SMS, messaġġ fuq il- "klassi" tneħħi kollha biex tinħoloq atmosfera.

3. Kalma u mużika sbieħ. Issa daqsxejn ta 'mużika illaxkar, ħsejjes ideali tan-natura mal-ħoss ta' ilma, li rustle żgħir ta 'weraq jew melodija dawl jistgħu jgħinuk jirrilassaw kemm jista' jkun, li jgawdu btala deċenti.

4. Id-disinn interjuri rilevanti. U jieħdu ħsieb l-ambjent, li għandu jkun naturali u qrib il-kabina: xemgħa naturali minflok ta 'lampi elettriċi, fragranti petali (prewashed) minflok balzmu, ragħwa tal-banju u l-isponoż tela. Kull waħda mill-affarijiet żgħar msemmija hawn fuq jista 'tbiddel radikalment il-burdata u dawwar ħajja ta' kuljum fi vacation magnífico, giving you saħħa eċċellenti u burdata għall-jum kollu.

Pass Żewġ: tħejjija għal terapija spa

Kif inti tibda l-jum iddedikat trattamenti spa? U għandha tibda bil-ħlas żgħir. tixrob tazza ilma frisk qabel l-eżerċizzju, se jgħinu lill-ġismek biex jinxtegħel, li jlaħħqu ma 'deidrat ftit wara rqad bil-lejl u effett pożittiv fuq il-passaġġ diġestiv. Elementi iċċarġjar għandu jikkonsisti minn sett kumpless ta 'eżerċizzji pacified fiżikament komdu. Huwa wkoll importanti li jkun kolazzjon għal dak nofs siegħa wara l-ħlas nagħżlu l-ikel diġestibbli faċli bħall-frott, ħxejjex, jogurt u ċereali, laħam jew ħut dixxijiet baxx ta 'xaħam - breakfast tajjeb biex jissodisfaw il-ġuħ tiegħek, appoġġ u jġib benefiċċji tanġibbli lill-korp. Għandu jagħti attenzjoni wkoll għall-għażla ta 'xorb filgħodu. Huwa aħjar li jqajmu l-ġisem u energize:

- meraq tal-frott frisk jew veġetali bi ftit jew ebda zokkor;

- aħdar, frott u infużjonijiet erbali;

- ħalib b'żero xaħam;

- ilma minerali mingħajr gass;

ukoll, kafè u te iswed għandha tagħti fuq din il-ġurnata.

Fl-aħħarnett woke up, jipproċedi għall-aktar interessanti - trattamenti spa. Biex tagħmel dan, tieħu mezz kwalitattivi maqbulin minn qabel, fi ideali - kożmetiċi naturali Iżraeljani Spa tan-Natura.

It-tielet pass: tibda proċeduri ilma

Nirrakkomandaw li tibda ma 'trattamenti spa tieħu banju illaxkar sħun. Kun żgur li jieħdu ħsieb il-temperatura ilma, b'tali mod li ma jaqbżux il-38 gradi meħtieġa. Eċċessivament ilma sħun mhux se jibbenefikaw, iżda tista 'wkoll ikollu effett detrimentali fuq is-saħħa. Punt importanti ħafna huwa moderazzjoni. Mhux rakkomandat anke hekk sbieħ u utli li jagħmlu banju aktar minn 15-20 minuta il-ġilda jibda iddeidra.

Żid ilma melħ tal-baħar ftit għal iġjeniċi, illaxkar, effett fejqan. Il-melħ se jgħin biex itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, jikkontribwixxu sabiex tnaddaf il-korp ta 'tossini, jirrestawraw il-ġilda minħabba l-effett tagħha fuq il-ġilda boundless. Huwa wkoll mezz bi proprjetajiet simili huwa banju perla. Maħlul fl-ilma, anki fi kwantitajiet żgħar, huma amazingly moisturize u jġedded l-ġilda. Permezz ta 'tqaxxir speċjali sapun-melħ jew tqaxxir għall-korp li jgħin tnaddaf il-ġilda minn partikuli keratinized. Ħalib doċċa se jagħti l-irtubija tal-ġilda, elastiċità u l-freskezza, se tipprovdi riħa isbaħ li ddum ġurnata kollha. Titjib ta 'ċirkolazzjoni tad-demm u r-riġenerazzjoni - l-aktar riżultat pjaċir ta' tali proċeduri. Iżda l-manifestazzjoni barra li inti tixtieq tirċievi - glowing saħħa u l-purità tal-ġilda.

Pass Erba: Facials u xagħar

Obbligatorja SPA-kura għall-xagħar u l-ġilda tal-wiċċ tgħaqqad tindif tal-ġilda ma 'umidifikanti sussegwenti. Biex tibda, għandek bżonn għall-istim il-ġilda fuq il-chamomile friski jew tè tal-ħxejjex oħra. Allura huwa meħtieġ li jsiru tindif tal-wiċċ, tqaxxir sapun li jneħħi ħmieġ u tqaxxir. U fl-aħħarnett, l-istadju finali huwa l-applikazzjoni ta 'maskra moisturizing serħan il-moħħ. Hemm regola ġenerali waħda: huwa meħtieġ biex jiġi evitat kuntatt ma 'ġilda tqaxxir ġentili madwar ix-xuftejn u l-għajnejn. Ir-riżultat ta 'dawn proċeduri sempliċi se tkun lixxa, raqam, blush glowing b'saħħithom, pjaċevoli għall-mess. Shampoo naturali tipprovdi bilanċ ottimali, għal xaħmi jew niexef xagħar u jipprevjeni l-okkorrenza ta 'kontra l-brija. laħlaħ balzmu se tipproteġi xagħar tiegħek mill-impatt ta 'ħsara tat-tibdil fil-klima u jgħinu jnaqqsu xagħar tnaqqija, xagħar se jipprovdi l-ikel, jagħtihom il-gurnata kollha apparenza b'saħħithom, irtubija u silkiness.

Ħames Pass: għal kulħadd kura tal-ġisem, idejn u sieq

L-istess effett ta 'benefiċċju fuq il-ġilda, melħ tal-baħar għandha l-idejn u saqajn. Hija tipprovdi moisturizing, toning, tiffaċilita ħsieb il-rita u ssaħħaħ il-pjanċa tad-dwiefer. Ditto għall -kura tal-ġilda tal-ġisem, saqajn u l-idejn, inti tista 'tuża jissaħħan għal żejt tal-ġisem, li ittaffi u moisturize-ġisem, il-ġilda ta' l-idejn u saqajn. Tinsiex li żżid fil-banju ftit zokkor. Krema Balm ssostni s-ġilda bl-umdità meħtieġ, tagħti elastiċità u sorprendentement ħarir, krema lotion se jagħtu ġilda tiegħek sensazzjoni unforgettable ta 'freskezza, elastiċità u mess bellusin. Wara dawn il-proċeduri kollha ma jkunux jistgħu iweġġgħu li tagħmel massaġġi illaxkar żejt għall-ġisem, jilbsu kalzetti li żomm sħun, sabiex jiġi żgurat l-effett.

SPA-salon fid-dar: din hija raġuni oħra li jonfqu jum pjaċevoli fil-idyllic bi

Minkejja l-fatt li l-proċedura ħadet biss ftit sigħat, ma jiddedikaw l-bqija tal-xogħol tad-dar, kwistjonijiet ta 'xogħol, soluzzjoni ta' problemi. Għalik, dan il-jum, hemm raġuni tajba biex wieħed jaħseb dwarek innifsek, jaħsbu dwar għeżież poplu tiegħek, l-okkupazzjonijiet favoriti fit-minsija u l-passatempi. Ftakar il-ħaġa prinċipali, il-proċeduri SPA jipprovdu mhux biss għall-kura tal-ġisem tiegħek, iżda wkoll il-kisba ta 'paċi u kwiet. Dan huwa prerekwiżit għat-titjib tal-effiċjenza ta 'sessjonijiet danyh. Ikkanċella Kosmetiċi naturali Spa tan-Natura u l-ħin liberu, dawn huma l-komponenti li se jkun fihom salon spa mini fid-dar u inti dejjem se tħares sbieħ u żgħażagħ.