Taġġusta għax-xogħol wara l-vaganzi

Festi jintemm. Jidher li inti tista 'tmur u taħdem b'enerġija mġedda u ideat ġodda, iżda għal xi raġuni ma riedx li! Fl-ewwel jiem ta 'xogħol tħossok għajjien ħafna, u nuqqas ta' sodisfazzjon tax-xogħol. M'hemm l-ebda xewqa li jaħdmu. Ħafna f'dak iż-żmien ma jaħsbu dwar jħallu. Ukoll, hemm postotpusknoy depressjoni.

Kif tista 'tixgħel għax-xogħol wara l-vaganzi? Tagħmel dan hekk li x-xogħol kien ferħ, iżda ma jidhirx xogħol iebes? Xi nies huma avżati biex ma jmorru fuq leave għal aktar minn ġimagħtejn, sabiex ma jaqgħu barra mill-ambjent tax-xogħol u malajr wara l-vaganzi li jmorru lura għall-iskeda tas-soltu. Oħra rakkomandata u ma jitbiegħed mit-negozju, anke matul il-vaganzi, sejħa up ma 'kollegi u, kif jgħidu, iżommu b'subgħajk fuq il-polz. Iżda jekk jew le li jsegwu tali rakkomandazzjoni? Wara kollox, jirrilassaw u mistrieħ, kontinwament jaħsbu dwar ix-xogħol, huwa prattikament impossibbli. Barra minn hekk, sejħiet tat-telefon tiegħek kostanti mal-kollegi, x'aktarx li jweġġgħu l-persuna li magħha inti marru fuq vaganza. Kif biex jirrilassaw u tinsa dwar ix-xogħol, u mbagħad jagħmel żgur li l-aċċess għax-xogħol wara l-vaganzi ma ssirx bl-uġigħ?

1. Biex jibdew, jiddeċiedi kemm inti se jirrilassaw u kif għandhom jintefqu l-vaganzi. Jekk inti tixtieq li tmur għall-tropiċi, jieħdu leave għall-inqas 2 ġimgħat. Il-fatt hu li, waqt vaganza, inti se jkollhom jgħaddu akklimatizzazzjoni, li se jeħtieġu ftit jiem. Immaġina ġisem tiegħek biss jidraw l-arja umida u temperaturi għoljin, u inti suġġett li għal stress ripetuti (u akklimatizzazzjoni - huwa stressanti għall-korp), li jkunu ġejjin lura kmieni wisq. Naturalment, l-aċċess għax-xogħol wara dan il-leave se jkun bl-uġigħ. Jekk inti tistax taffordja li tieħu vacation għal ftit jiem, aħjar jonfqu fiż-żona klimatika soltu. Inti tista 'tmur għall-pajjiż, biex iżuru qraba jew ħbieb;
2. Ftakar-regola: "fuq ix-xogħol - ix-xogħol, fuq vaganza - mistrieħ." Jekk inti kapaċi li tissepara ż-żewġ attivitajiet, wara l-festa se jkun aktar faċli biex tixgħel ir-bażi negozju. M'għandniex ninsew li l-bqija - huwa mhux ċelebrazzjonijiet ta 'kuljum till bidunett ... Huwa possibbli, naturalment, jaffordjaw li jkollhom xarba, imma jekk ma tafx meta tieqaf, imbagħad wara ġimgħatejn ta' maratona alkoħolika inti l-post ma jkunx fuq ix-xogħol, u l-isptar se ! Għalhekk huwa aħjar li tibgħat forzi biex jirrestawraw-ġisem wara ġranet tax-xogħol ;
3. Ipprova li jiġu lura mill-vaganzi għal 3-4 jiem qabel ma titlaq għal xogħol. Dan ser jgħinek biex jgħaddu l-akklimatizzazzjoni mill-ġdid u tixgħel ir-impjieg. F'dawn il-jiem, nipprova nikseb ħafna ta 'mistrieħ. Mhuwiex meħtieġ f'dawn il-jiem li tagħbija xogħol tad-dar għal żmien fiss. Iżuru ħbieb, jagħtu rigali jew jagħmlu miġjuba dar tindif tar-rebbiegħa se jkun fl-aħħar tal-ġimgħa tax-xogħol ġdid;
4. Għal ftit jiem qabel it-tmiem tal-vaganzi, jippruvaw tmur torqod fl-istess ħin il-ġimgħa. Dan se jgħin taġġusta l-korp għax-xogħol wara l-vaganzi;
5. L-ewwel ġurnata tax-xogħol wara l-vaganzi mhuwiex meħtieġ li jieħu fuq proġetti ġodda jew kompiti wisq diffiċli. Huwa aħjar jekk inti se timmodifika l-proġett diġà beda, minħabba li finitura hija ħafna aktar faċli milli jibdew jagħmlu xi ħaġa mill-bidu. Jekk din il-klassi hija le, allura tkun involuta fl-ippjanar. Tfassal lista ta 'affarijiet ser ikollok bżonn biex iwettqu fil-jiem li ġejjin. Mill-mod, huwa possibbli li tagħmel u ftit jiem qabel it-tmiem tal-vaganzi, imbagħad wara l-vaganzi, inti tista sikur tipproċedi biex timplimenta l-pjan.

Biex jiġi evitat dipressjoni postotpusknoy, ikollok bżonn li jaderixxu ma 'dawn ir-rakkomandazzjonijiet, biex jippermetti lill-ġisem tiegħek biex jiksbu qawwa, l-enerġija u vitamini. Imbagħad mur lura għax-xogħol wara l-vaganzi se jkun ferm aktar faċli. Wara kollox, inti mhux ser jħossuhom intimidati u eżawriti. Il-ħidma se jkun ferħ u ġodda saħħa biex jgħinu fit-twettiq ta 'xi ideat u proġetti.

U ftakar, mistrieħ xieraq - il-muftieħ għall-ħidma produttivi.