Tè aħdar: ħsara jew benefiċċju?

Fil-kultura Slavi, it-te tokkupa l-istess post prominenti bħal pancakes jew vareniki. Għalkemm huwa prodott impurtat importat mis-Sri Lanka, miċ-Ċina, mill-Indja jew mill-Ġappun, għadu tant fil-għeruq li kważi kull dar tinxtorob kuljum. It-te aħdar fir-reġjun tagħna deher aktar tard minn dak iswed, iżda, madankollu, diġà sab il-connoisseurs tiegħu u saħansitra fannijiet.

Ħafna nies għadhom ma jistgħux jiddeċiedu x'effett għandu l-green tea fuq il-ġisem tal-bniedem - jagħmilha ta 'ħsara jew ta' benefiċċju? Xi tobba jgħidu li huwa biss elixir tas-saħħa. Ħafna "avukati" ta 'din ix-xorb toniku huma xjentisti mill-Ġappun, fejn dan it-tip ta' tè huwa attwalment imkabbar. Huma jagħtu l-argumenti tagħhom.

Għalhekk, fiċ-Ċentru Ġappuniż għall-Istudju tal-Mard tal-Kanċer għal 10 snin jew aktar, ġew eżaminati madwar għaxart elef persuna, u waslu għal konklużjoni impressjonanti. Jirriżulta li l-għomor tal-ħajja ta 'dawk li xorbu minn nofs tużżana għal tużżana tazzi Ġappuniżi żgħar (minflok mugs Russi!) Għal kull ġurnata, madwar 6 snin itwal mill-ħajja ta' dawk li ma kinux jixtiequ tè aħdar, u tliet tazzi kuljum kienu biżżejjed għalih . Barra minn hekk, irriżulta li dawk li jrabbu l-infużjoni mirakuluża huma 25% inqas probabbli li jsofru minn varjetà ta 'kanċer, minħabba li s-sustanzi li fihom dan, għandhom effett pożittiv fuq it-tumur, u jżommuha milli tikber.

Barra minn hekk, dan it-tè jaċċelera t-tqassim tax-xaħmijiet u l-kolesterol, jixgħel il-muskolu tal-qalb, inaqqas il-pressjoni tad-demm, għandu effett pożittiv fuq il-fwied. Ħafna Ġappuniżi minflok il-toothpaste jużaw ħarrub mit-te aħdar, u biex ilaħħqu ma 'dardir waqt il- morda jew waqt it-tqala, tomgħod weraq niexef ta' bush tat-te. Aħna naraw kemm hu utli t-te aħdar. Il-ħsara minnha sseħħ jekk huma abbużati. Hawnhekk ir-regola tal-medja tad-deheb hija importanti: mhux wisq u mhux ftit.

Naturalment, nistgħu ngħidu li dawk li jixorbu ħafna tè, maħbubin mill-Ġappuniżi, ibatu wkoll minn diversi mard, kif ukoll dawk li jippreferu tipi oħra ta 'tè jew kafè. Imma huwa dritt li titlob f'dan il-każ: it-te aħdar hija ta 'ħsara? Din ix-xarba għandha l-proprjetà li tnaqqas il-pressjoni tad-demm, għalhekk huwa utli wkoll għal pazjenti bi pressjoni għolja u huwa ta 'ħsara għal pazjenti ipotoniċi. Fiha vitamini K, PP, C1, B1 u B2, kif ukoll ram, żingu, potassju u jodju, li jindika kemm hu utli t-te aħdar. Il-ħsara għall-ġisem iġġib magħha f'dan it - tip ta ' purini tat-te , li jikkontribwixxu għall-formazzjoni ta' urea velenuża. Dan jista 'jwassal għal disturb metaboliku. Id-depożizzjoni tal-melħ tista 'twassal għall-iżvilupp ta' gotta, rewmatiżmu u varjetà ta 'artrite.

Jekk tanalizza l-kompożizzjoni tax-xarba f'aktar dettal, se naraw li fiha ħafna sustanzi eċċitanti. Il-kaffeina, bil-mod, hija akbar fil-kompożizzjoni tagħha milli fil-kafè innifsu. Din is-sustanza għandha effett vigoruż, għalhekk huwa aħjar li tixrob din it-tip ta 'tè filgħodu. Imma wkoll il-proprjetajiet cunning tal-kaffeina huma magħrufa - il-ġisem jintrama ruħu għalih u eventwalment jeħtieġ doża dejjem tikber. It-te aħdar huwa ta 'ħsara għal dawk li jsofru minn insomnja, mard nervuż, żieda fl-irritabilità. Barra minn hekk, ta 'min jelimina l-pressjoni baxxa, persuni b'mard kroniku tal-kliewi, li jsofru minn artrosi, gotta u rewmatiżmu.

Barra minn hekk, trid titgħallem kif taħsad it-te aħdar. Il-ħsara minn birra mhux xierqa u konsum mhux korrett jistgħu jaqbżu l-benefiċċju ta 'din ix-xarba. Allura, il-weraq tat-te aħdar jinħadmu darbtejn itwal mill-Analog iswed tagħhom. Huwa meħtieġ li jitkabbar il-weraq tat-te mhux b'ilma qawwi ta 'togħlija, minħabba li ħafna togħma u ħafna sustanzi utli huma meqruda, u ilma sħun (madwar 70-80 ° C). Dan għandu jsir fi tliet passi: terz tat-teapot (sabiex nofs kuċċarina tat-tè għandha tikkorrispondi għal tazza ilma); Wara żewġ minuti ferra t -teapot nofs triq, u wara ftit minuti - għal tliet kwarti. Wara li żliqha bin-nofs, tista 'żżidha b'ilma jagħli. It-te aħdar huwa inkompatibbli ma 'zokkor u, speċjalment, bil-ħalib. Jekk int qed tuża x-xorb taz-zokkor, tixrob bl-għasel.