Tgħallem kif jaħslu snienhom tagħhom b'mod korrett - l-sfumaturi tal-proċedura

Sabiex jinkiseb tbissima bajda bis-snien, huma ħafna trattamenti speċjali fil-dentist. Fil-fatt, biss biex jaħslu snienhom tiegħek regolarment, minn żmien għal żmien (preferibbilment mill-inqas possibbli, sabiex ma iweġġgħu l-enamel), żid niskata baking soda jew meraq tal-lumi fi pasta, kif ukoll ikunu jistgħu jagħżlu il-brush dritt. Ikkunsidra l-sfumaturi ta 'tali proċeduri apparentement sempliċi u ta' kuljum bħal tindif-snien, f'aktar dettall.

Għaliex huwa importanti li jaħslu snienhom tiegħek?

-Kavità orali hija meqjusa waħda mill-aktar "maħmuġin" fil-ġisem (mhux inklużi l-intestini, ovvjament). Dan huwa dovut għall-fatt li aħna jikkontamina l-ikel tagħha, li huwa mdendel fl-snien, isir art fertili għall-batterja patoġenika. Idealment, inti għandek bżonn biex jaħslu snienhom tiegħek wara kull ikla, iżda l-lussu tistax taffordja li ma kulħadd. Iżda hu partikolarment importanti li jaħslu snienhom tiegħek fil-għodu (għal nifs frisk) u fil-għaxija, meta l-proprjetajiet ta 'protezzjoni ta' bżieq, li jwettqu l-irwol ta 'diżinfettant, naqqas b'mod sinifikanti, li jippermetti batterji ta' ħsara li jimmultiplikaw ħafna aktar mgħaġġla.

Kif jaħslu snienhom tiegħek?

Dak li kulħadd jibża għalhekk tas-snien trattament, sabiex ma jmorrux permezz ta 'proċedura skomda mhux biss għandhom regolarment iżda wkoll biex jaħslu snienhom tagħhom b'mod xieraq. Għalhekk, aħna nikkunsidraw ir-regoli bażiċi:

1. Tfarfir is-snien huwa rakkomandat mill-inqas tliet minuti.
2. Żomm xkupilji inklinata 45 grad.
3. Tibda bil tindif tal-dentatura ta 'fuq, u mbagħad jirċievi l-aktar baxx (jew viċi versa) sabiex ma jinfirxu l-mikrobi matul il-kavità orali.
4. Biex tibda, naddaf il-filliera ta 'quddiem ta' snien, gradwalment jiċċaqalqu lejn il bogħod.
5. ringiela Nadif quċċata minn fuq għal isfel, u l-qiegħ, għall-kuntrarju, - il-qiegħ up.
6. wiċċ tas-snien purifikat fil-mozzjoni ċirkolari.
7. Laħlaħ il-ħalq, ma ninsewx li brush manku lingwa - dan jakkumula wkoll plakka li tikkawża bad nifs. Jekk din il-proċedura ma taħdimx, tfittex il-kawża fl-organi interni tal-passaġġ diġestiv jew fil-tkabbir eċċessiv ta candida.
8. Itemm il-proċedura laħlaħ speċjali li jistgħu jiġu faċilment mixtrija fil-ħanut jew farmaċija. Tlaħliħa jiddisinfettaw-ħalq u waħħal il-snien bjuda.

Il-proċedura titwettaq wara l-kolazzjon u pranzu darbtejn kuljum. Issa, taħdit ta 'toothbrushing, tipproċedi għal "għodda" għażla - l-toothbrush.

Tagħżel il-toothbrush dritt

L-ewwel ħaġa li għandek bżonn tħallas attenzjoni - dan huwa l-ebusija tal-pinzell. Jekk ikun hemm suxxettibbli għal fsada ħanek spare snienek u jagħtu preferenza lil pile artab. Ħafna nies huma adattati "għodda" ma ebusija medju. Brush u m'għandux ikollhom ras kbira, minħabba li jinterferixxi mal-purifikazzjoni. Tobba għadhom ma dehret dak il-brush-aktar effettivi - konvenzjonali jew elettriku. Madankollu konverġenti fuq l-opinjoni li l-ultrasound huwa aktar effiċjenti - li jeqred mikrobi anki f'fond ta '5 mm taħt il-linja tal-gomma, biex ma nsemmux il-wiċċ orali. Ibdel il-pinzell 3-4 darbiet fix-xahar.

Għalhekk, aħna eżaminajna d-dettalji tal tindif-snien u l-għażla pinzell. L-għarfien miksub ser jgħinuk tevita mard tas-snien u dejjem brillanti snien abjad.