Tgħallem kif tkun sabiħa. Kif jista 'jintlaħaq l-ġilda perfetta?

Sbuħija kisba - l-ħolma ta 'kull mara, iżda wara xitwa twila u kiesaħ, tħares lejn lilu nnifsu fil-mera, tinnota li biex perfezzjoni mill-ġdid ferm: il-ġilda faded u tkun kisbet lewn isfar fil-griż, jistabbilixxu taħt l-għajnejn ċrieki dlam, u tikmix bdew break ...

Taqlib mhux worth it, wasal iż-żmien biex isegwu l-oħra, għeżież tiegħu tiegħu. Kif tikseb ġilda perfetta fid-dar, tqegħid tal-kampanja fi salon għalja għall-futur?

Fuq il-kundizzjoni tal-ġilda tagħna huwa affettwat minn żewġ fatturi: interni u esterni. Jekk fatturi esterni għandhom impatt negattiv, il-fatti interni jista 'jikkawża problemi serji, bħal disturbi metaboliċi, disturbi ormonali, eċċ U minħabba li l-ġilda huwa riflettur ta 'liema u kif nieklu.

nutrizzjoni tajba u d-dieta kompetenti magħmul se tipproteġik minn akne, pori mkabbra u shine żejtnija. Għalhekk, xi tipi ta 'prodotti għandhom ikunu preżenti kull jum fuq il-mejda tiegħek. Dan huwa ġewż, rikki fl selenju, minħabba li mhumiex għal xejn imsejjaħ il-lonġevità tal-prodott; zunnarija familjari għalina, li huwa sors ta 'beta-karotên, antiossidanti u l-vitamini jista' jdewwem il-proċess tax-xjuħija. Tinsiex l-berries, jistgħu, skond I. P. Pavlova biex jestendu l-ħajja tal-bniedem b'terz. U, naturalment, ħut - maħżen ta 'aċidi amino, oligo-elementi u vitamini. Dan kollu flimkien tippermetti lill-ġilda għall-ġlieda kontra fatturi esterni negattivi, żamma taż-żgħażagħ u l-freskezza.

Dejjem ftakar li l-ġilda perfetta - huwa tip ta 'premju li tista' tinkiseb biss bħala riżultat ta 'xogħol iebes. Kif iġġib lura l-sbuħija tal-ġilda tiegħek u jżommha għal żmien twil? Esperti joffru xi suġġerimenti dwar kif tikseb ġilda perfetta minnek, fil-kumdità tad-dar.

banju melħ

Huwa aħjar li tuża melħ tal-baħar (300 g) li jinħall fl-ilma sħun (20-30 gradi). banju melħ biex mhux biss itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jtejbu ton tal-ġilda tiegħek, iżda wkoll jgħinu fil-ġlieda obeżità. Tieħu doċċa mhux rakkomandat wara banju.

banju erbali

Biex jipprepara tali banju, inti tista 'tieħu l-ħaxix niexef, li ġie mqiegħed fil-borża, dipped direttament fl-ilma banju. Imma jekk ikollok ħin, inti tista 'tagħmel infużjoni speċjali. Biex tagħmel dan, jieħdu żewġ imgħaref ħwawar wieħed (taħlita ta 'diversi possibbli tipi ta' ħxejjex) u brew f'500 ml ta 'ilma jagħli. Ħalli s-soluzzjoni biex brew għal ftit sigħat.

Chamomile, Acorus, ħurrieq u klin perfettament attenwata ġilda. Għal elastiċità tal-ġilda, l-użu għal banjijiet thistle. Naqqas għeja, u jġedded l-infużjoni ta 'klin, filwaqt li chamomile se jaġixxu fuq il-ġilda serħan il-moħħ.

Banju bl nuħħala

Dan suite huwa kapaċi li jaffettwa l-saffi ta 'fuq tal-ġilda, it-tneħħija irritazzjoni u ħakk, ħruxija u n-nixfa. Ħu tliet mitt gramma ta 'granza tal-ħafur (tista' tissostitwixxi ross), tpoġġihom fil-borża u qatra fil-banju. Tali borża jistgħu jintużaw sa tliet darbiet. Żieda fil-ilma ftit tablespoons ta 'lamtu tal-patata għandek tħoss li l-ġilda tiegħek sar aktar ratba u lixxa.

Kif biex jintlaħaq l-ġilda perfetta

Face - l-ewwel ħaġa li naraw fil-għodu u tħares lejn myself fil-mera. Thats kif jidher jiddependi fuq il-burdata tagħna għall-jum. U għalhekk inti dejjem kellhom burdata isbaħ, jisimgħu xi pariri.

Ideali wiċċ tal-ġilda - huwa, qabel kollox, moisturizing. Jekk huwa diġà sħun, imbagħad, wara l-ħasil, l-ebda ħtieġa li kompletament imsaħ il-wiċċ, għalkemm għadu umdità ftit.

Qabel ma tmur torqod (fil sagħtejn) moisturize kosmetiċi ġilda, li jinkludu aġenti serħan il-moħħ, eż, chamomile. Imbagħad inti tista 'ma' subgħajk b'ġentilezza massaġġi-ġilda, ir-restawr fluss tad-demm.

Jippruvaw jevitaw l-użu tal-kremi tonalità fl-istaġun sħun, let ġilda tiegħek tgawdi ossiġnu, speċjalment fir-rebbiegħa.

Fis-sajf ġilda tiegħek jeħtieġu protezzjoni minn raġġi UV, sabiex stock up kożmetiċi kontra x-xemx.

Dwar il-kwistjoni ta 'kif jinkiseb ġilda perfetta, tista' tiġi mwieġba b'modi differenti. Iżda l-ponot huma jitnaqqsu għal terz - ġilda perfetta kura imħabba. U dejjem se jkun hemm fuq għodda tal-idejn, lesti li jgħinu f'dan. Hawn huma xi wħud minnhom:

• lumi se jgħin biex whiten u jissikkaw il-ġilda, tidjiq pori tiegħu;
• għall-ġilda żejtnija huwa ideali għall-għeneb;
• ittaffi spinaċi irritazzjoni;
• krema flimkien ma 'varjetà ta' berries u frott nutriti ġilda xotta ħafna.

Tieħu ħsieb tiegħek innifsek u dejjem tkun sabiħa!