Uġigħ fil-ġog tal-ġenbejn waqt mixi: kawżi u t-trattament. Għaliex iweġġgħu l ġog tal-ġenb waqt mixi?

Fuq uġigħ fil-ġenb ħafna nies jilmentaw dwar il-mixi. Hija iseħħ f'daqqa u eventwalment ripetuti aktar u aktar spiss, huma kkonċernati mhux biss waqt is-sewqan, iżda wkoll meta jkunu wieqfa. Kull wieħed mill-uġigħ fil-ġisem uman għal raġuni. Għaliex hija hi hemmhekk? Kif perikolużi li hu u dak thedded? Ipprova ifhem.

L-istruttura anatomika

Qabel I jitkellmu dwar l-uġigħ għaliex ġenbejn meta mixi, għid ta 'dak li hu anatomikament. B'mod ġenerali, l-għadma pelvika - a konġunti tliet elementi interdipendenti: il-simfisi pubika, sacroiliac ġogi arja u tal-ġenbejn konġunti.

L-aħħar huma l-għadam twil b'żewġ irjus tond forma li tippermetti li inti tagħmel saqajn moviment tiegħek f'direzzjonijiet differenti. L-amplitudni tal-moviment tista 'tkun differenti: jgħaddi, lura, lejn il-ġenb. Ġenbejn jipprovdu stabilità, verticalization korp, jipparteċipaw b'mod attiv fil-moviment, li jġorru tagħbijiet tqal, iġorru l-piż prinċipali tal-ġisem.

Jekk il-ġogi sacroiliac u l-arja simfisi huwa prattikament immobbli, il-kap tal-ġogi tal-ġenbejn huma kif jekk skutelli - fil-acetabulum, li jdawru l-xoffa Acetabular. Il-funzjoni ewlenija tal-xufftejn - hija l-lubrikant tal-qarquċa tal-ġogi hekk imsejħa fluwidu sinovjali. Dovuti lilu joħloq effett ġbid li jagħmel il-ġogi li jimxu liberament ġewwa l-kavitajiet.

L-għadam tal-ġenbejn ras hawn fuq konness mal-għonq tal-għadam, għalihom hemm żgħar u kbar trochanter, li tintrabat tajjeb ma 'l-muskoli tal-koxxa. Surround yourself ġogi kapsula artikulari ma ligamenti, minħabba li l-għadam huma mehmuża ma 'l-pelvi. Għall-qawwa tal-ġogi tal-ġenbejn hija aktar mehmuża mal-qiegħ tal-acetabulum rawnd ligamenti. Ir-ras femorali huwa kopert bil qarquċa articular, huwa ħafna bla xkiel u elastika, li jnaqqas il-frizzjoni bejn il-ġonot.

provvista tad-demm lill-għadam tal-ġenbejn hija vitali, u huwa previst:

- permezz tal-vini fil-kapsula konġunta;

- bastimenti ta 'l-għadam;

- bastimenti f'dawn il-ligament ras konġunt.

provvista tad-demm u l-lubrikant jipprovdu l-mobilità tal-ġenbejn konġunti.

L-oriġini u l-kawżi ta 'uġigħ

Spiss speċjalisti diffiċli għad-djanjosi u nsib għala hemm uġigħ fil-ġog tal-ġenbejn waqt mixi. kawżi tiegħu jista 'tkun imċajpra. Jista 'jkun radiating uġigħ mill-ispina lumbari, artrite u artrożi, korrimenti u razez u sprains.

Uġigħ fil-ġog tal-ġenbejn waqt mixi tista 'sseħħ f'daqqa, mis-sewqan Ŝejjed, fil-bidu jew fin-nofs tal-mixja, meta timjil jew joqogħdu. Uġigħ fl-irkoppa, żaqq jilmentaw ħafna pazjenti li għandhom ġenbejn fil-griżmejn. Milli jikkuraw il-marda? L-ewwel għandek bżonn biex jiddetermina l-ordni, li jikkawżaw uġigħ.

Erba 'gruppi ta' uġigħ

Uġigħ fil-ġenbejn jistgħu jiġu kkawżati mill-fatturi li ġejjin:

1. L-effetti ta 'trawma:

• tbenġil pelvi u ġenbejn, ħafna mill-wirk u mijosite (infjammazzjoni tal-muskoli);
• pawżi u l-muskoli tiġbid, ksur, xquq;
• fratturi Stress tal-Grupp minħabba "għeja" tal-ġonta, il-kapsula konġunta, l-għonq tal-għadma tal-koxxa;
• mifqugħha trawmatiċi u tiċrit ta ligamenti, kapsuli konġunti;
• fratturi fl-pelvi;
• subluxations u dislokazzjonijiet, inklużi konġenitali.

2. Karatteristiċi ta 'l-istruttura konġunti, il-ligamenti u l-muskoli, mard ieħor:

• serpentina ġenbejn sindromu chondromatosis, uqigħ;
• coxarthrosis, osteoartrite, artrite, borżite, tendinite;
• u n-nekrożi avaskulari aspeticheskogo proprjetajiet;
• -fenomenu ta 'osteoporożi minħabba xkiel endokrinali.

3. radjazzjoni uġigħ:

• u coxarthrosis displasja;
• ġogi osteochondrosis u vertebrali osteopathy;
• displasja tal-muskoli;
• mijopatija, nevralġija, newropatija fid-dijabete;
• ftuq ingwinali;
• sindromu displastiċi fl coxarthrosis.

4. Grupp mard sistemiku:

• tipi ta 'artrite, gotta, rewmatiżmu, lupus;
• Ankylosing u mard ankylosing ;
• artrite rewmatika;
• artrite psorjatika;
• mard infettiv, fosthom it-tuberkulożi tal-għadam, marda ta 'Lyme;
• tessut fibruż majalġja;
• mard onkoloġiċi.

juri karatteristiċi

uġigħ fil-ġenb matul mixi tista 'tkun differenti. It-tipi li ġejjin ta 'uġigħ:

• minħabba l-azzjoni mekkanika ma 'tagħbijiet ta' eżerċizzju intensità tal-uġigħ aktar fil-għaxija u l-passes filgħodu;
• sinovite meta sseħħ uġigħ fil-bidu tal-moviment u bl-attività li qed tiżdied huwa mnaqqas, xi kultant kompletament tisparixxi;
• tendonite huwa kkaratterizzat minn uġigħ jseħħu fit-tessuti ta 'muskolu u tendini biss meta sewqan;
• periatikulyarnyh spażmi tal-muskoli;
• minħabba pressjoni għolja fl-għadam tista uġigħ fil-ġog tal-ġenbejn;
• kapsuli tensili ta 'ġonot wara trawma jew infjammazzjoni;
• osteophytes, ħsara mekkanika lill-għadam tar-ras.

Issa inti taf għaliex hemm uġigħ fil-ġog tal-ġenbejn waqt mixi. Ir-raġunijiet, kif tara, tista 'tkun differenti.

sintomi kliniċi

Inizjalment, l-uġigħ fickle u mhux espressi, huma konnessi biss mal-moviment. Bil-progress tal-marda li huma amplifikati. Uġigħ fil-ġog tal-ġenbejn waqt mixi gwida ulterjuri ebusija, kontrazzjoni ma tippermettix li jirtira l-konġunti għall-ġenb, jikkawżaw l-pazjent tbatija insupportabbli.

Minħabba l-fatt li l-rifless pazjent tipproteġi l-konġunti minn movimenti bla bżonn jinqalgħu zappip, dgħjufija fil-muskoli, il-provvista tan-nervituri,-riġel jista 'jitnaqqas fil-volum u tqassar l-kap konġunta nnifisha hija deformat. Huwa meħtieġ li tgħid lit-tabib dwar kif jweġġa-ġog tal-ġenbejn ma ' mixi.

Metodi ta 'trattament artrożi

Fi kwalunkwe uġigħ anki minuri tfittex għajnuna medika. Ħafna pazjenti li għandhom uġigħ fil-ġenb li ma jkollhomx clue u jaħsbu li kollox se jgħaddu minnu stess. Iżda biss tabib jista 'dijanjosi l-kawża, jidentifikaw il-proċess distruttivi partikolari u tassenja t-trattament adegwat.

Jekk pazjent dijanjostikati ma ' "artrożi ġenbejn", allura l-ewwel passi - għażla ta' drogi bil-għan li t-trattament tal-proċessi tal-qerda tal-qarquċa u ligamenti. Jekk pazjent ikun uġigħ sever fil-ġog tal-ġenbejn, il komunement użati ta 'azzjoni anti-infjammatorji preparazzjonijiet medicamentous, drogi awżiljari, inklużi supplimenti ta' vitamina, metodi u tekniki ta 'influwenza fiżjoterapewtiċi, fissazzjoni tar ġogi tajers Sovrapożizzjoni u ġibs (partikolarment matul tqanqiliet), ġinnastika.

Fil-każ li jkun hemm uġigħ kostanti fil-ġog tal-ġenbejn waqt mixi, it-trattament huwa spiss biss operattiv. metodi Illum użati ras konġunta titanju jinbidel b'kontenitur trapjant artifiċjali. Dan jippermetti mhux biss biex twaqqaf il-qerda, iżda wkoll biex jirritorna l-pazjent għal nekroskopija totali, il-ħajja attiva. Fuq dan il-proċess jieħu inqas minn 6 xhur, inkluża ir-riabilitazzjoni kumplessa.

Irridu niftakru li t-trattament għandu jkun kumpless, billi jintużaw metodi u mezzi kollha possibbli biex tiġi miġġielda l-marda qerrieda.

Supplimenti tad-dieta

Fil-bidu tal-marda għadha ma ġietx meqruda qarquċa, sintomi uġigħ mhumiex espressi b'mod espliċitu. F'dan l-istadju huwa possibbli li tibda l-akkoljenza ta 'addittivi bijoloġikament attivi. Għalhekk, utli huma preparazzjonijiet li fihom hydrolysate kollaġen, li hija parti mill-qarquċa. sustanzi komponenti jipprevjenu proċess qerda, jikkontribwixxu għar-restawr ta istruttura taċ-ċelluli u l-preparazzjoni ligamentous. ingwenti tisħin utli, ġels, Kompressi, jekk il-ġenbejn fil-griżmejn. X'għandhom jagħmlu biex itaffu t-tbatija, jgħidlekx mediċina folkloristiku. Huwa rakkomandat li tuża l-weraq tal-kaboċċi u burdock bħala tisħin u aġent anti-infjammatorji. Huwa utli għal-lejl biex nagħlaq l-sħun konġunta stabbiliti bil b'maktur, li se joħloq l-effett ta 'sħana u jżidu fluss tad-demm.

mediċini

Jekk ġenbejn fil-griżmejn minn kura għadhom? rimedji folk u supplimenti tad-dieta - huwa ċertament tajba. imma biss fl-istadji bikrija ħafna tal-proċess tal-marda. Huwa meħtieġ li jikkonsulta tabib jew rheumatologist ortopediku li se jippreskrivu droga medikazzjoni mmirati lejn it-trattament ta 'uġigħ.

Meħtieġa hondroprotektory maħtur, bħal preparazzjoni "chondroitin", li mhux biss tirrestawra l-istruttura ta 'tessut qarquċa, iżda fihom ukoll komponenti li jaffettwaw l-mobilità tal-apparat ligamentous. Peress li l-uġigħ - sinjal ta 'infjammazzjoni, jiġi assenjat lil grupp ta' mediċini mhux sterojdi kontra l-infjammazzjoni, bħal mezz ta ' "Ibuprofen", "Ketorol", "Nimesulide", "nise". Jieqfu l-infjammazzjoni u neħħi uġigħ.

rilassanti tal-muskoli - huma mediċini li jtaffi spażmi fil-muskoli uġigħ. Huma utli f'dak meta japplikaw għal-lejl jagħtik l-opportunità biex jirrilassaw l-muskoli tas-saqajn, sabiex jiġi evitat l-uġigħ. Fost dawn il-mediċini huma allokati "Milgamma" u "Sirdalud".

Mediċini li jtejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fit-tessut tal-għadam biex tgħin il-proċess tal-provvista tad-demm, li jżid fluss tad-demm. Dan, per eżempju, tfisser "Trental" injezzjoni ta 'aċidu nikotiniku.

F'każijiet speċjali, meta l-uġigħ isir aġenti ormonali preskritti intolérable, per eżempju, droga "prednisolone" (f'dożi baxxi), li, minbarra tiżdied fluss tad-demm, jipprovdu tneħħija ta 'infjammazzjoni.

fiżjoterapija

Biex ittaffi l-uġigħ, iżda l-fażi mhux akuta, il-pazjenti kienu allokati lill fiżjoterapija. Dan jista 'jkun massaġġi, laser, elettrika. Wkoll utli huma trattament ta 'ilma, banju ir-reżina bi idroġenu sulfide. Biex tiżdied il-firxa ta 'mozzjoni jaħtar għawm fil-pool.

Karatteristiċi trazzjoni ġenbejn

Trazzjoni - metodu li jnaqqas it-tagħbija fuq il-metodu estratt qarquċa konġunti. Min-naħa waħda, din hija proċedura utli li fiha gradwalment miġbud konġunta, li saret id-distribuzzjoni tat-tagħbija korretta. Min-naħa l-oħra, dan il-metodu jista 'jsir biss minn tobba mħarrġa - chiropractor. Riċentement użati u apparat trankionny - mezz għall tiġbid-għadam, tiżdied id-distanza bejniethom.

prevenzjoni

Uġigħ ġenbejn meta mixi ma jkunx disturbat, sabiex jiġi evitat artrożi u oħrajn proċessi infjammatorji għandhom jiġu segwiti regoli sempliċi:

• Jeħles mill-piż żejjed. L-ogħla-piż, l-akbar l-istress fuq il-ġogi, li jinvolvi proċessi distruttivi.
• Ipprova kemm jista 'jkun biex jiċċaqalqu. Attività - hija garanzija li l konġunt mhux se staġnar.
• Osserva l-rutina ta 'kuljum u r-regoli ta' nutrizzjoni klinika, tieħu vitamini regolari, tipprovdi ikel numru suffiċjenti ta 'oligoelementi.
• Inqabbdu fil-kultura fiżika u l-isports.

Fit-twettiq ta 'dawn ir-rakkomandazzjonijiet, inti tista' tipproteġi l-ġogi mill-proċessi distruttivi li jistgħu jwasslu għal uġigħ, qerda u d-diżabilità.