Xorb għall telf ta 'piż ta' malajr bbażata fuq lumi u ġinġer

dieta ħaŜina mal-konsum ta 'grassi, ikel mielħa u affumikat, ħajja sedentarja u l-ambjent huma l-għerq tal-piż żejjed. Biex tikseb fil-forma, esperti jirrakkomandaw tagħmel l-isports, tirrevedi id-dieta tiegħek u ixrob ħafna fluwidi. Adult tixrob kuljum 1.5-2 litru ta 'ilma. U jekk dan huwa l-xarba telf ta 'piż ta' malajr bbażata fuq ġinġer u lumi, allura l-konsumatur jirċievi u ħafna vantaġġi addizzjonali, b'żieda mal telf ta 'piż:

• tisħiħ tas-sistema immunitarja ;
• toning effett;
• pressjoni attwazzjoni normali, zokkor u kolesterol;
• assorbiment rapidu tal-ikel (passaġġ gastrointestinali titjib tax-xogħol);
• metaboliżmu aċċelerata;
• memorja mtejba;
• tiżdied l-effiċjenza.

rakkomandazzjonijiet u t-twissijiet ewlenin

xarba malajr għall-ħxuna, li huwa magħmul minn lumi u ġinġer, u għandu togħma ħarxa jaqtgħu. Dan huwa dovut għall-żjut essenzjali ikkonċentrat li fihom dawn l-ingredjenti. Għalhekk, inizjalment huwa rrakkomanda li jitqiegħed ammont żgħir ta 'lumi u ġinġer, u biss iżżid maż-żmien għal ammont mixtieq. L-ilma jista 'jiġi maħsuda "b'riserva" u maħżuna fil-friġġ. Minn dan isir biss aktar utli. kontraindikazzjonijiet relattiva. Dan il-likwidu hu strettament projbit lil nisa tqal u li qed ireddgħu (peress li huwa kkaratterizzat mill eċitati ftit is-sistema nervuża) u persuni aċidità u ulċeri għolja (gastrite).

Riċetti għall xorb xaħam ħruq

• Xorb klassika għal malajr telf ta 'piż Sassi - ilma vitamina, li nħoloq mill-ġurnalist Amerikan Sintiey Sass. Oriġinarjament kien maħsub għal fissa istonku, ikollok aċċellerat il-proċess ta 'diġestjoni, inaqqas gass fl-istonku u jattiva l-metaboliżmu. A ftit aktar tard, wara li kien ra "effett sekondarju", bħala l-tnaqqis fil-piż. Biex tipprepara din ix-xarba telf ta 'piż mgħaġġel, jeħtieġ fin maqtugħa ċrieki u mqiegħda ħjara kontenitur trasparenti u lumi għal 1 biċċa 12 ta' weraq pepermint, art 1 kuċċarina għal demel likwidu tal-ġinġer u jimlew komponenti jibred ilma. Il-xorb għandhom joqgħodu għal 10 sigħat fi friġġ. razza mhuwiex neċessarju qabel l-użu.
• Xorb għall telf ta 'piż ta' malajr, li huwa magħmul minn lumi, ġinġer, nagħniegħ u bżar, wisq, hija għandha effett qawwi xaħam ħruq. Għal preparazzjoni tiegħu jeħtieġ għerq ġinġer daqs żgħir (mhux għanbaqar aktar), li hija art flimkien ma pepermint weraq fi blender sakemm kwantitajiet bla xkiel u kbar ta 'meraq. Din it-taħlita kienet mqiegħda f'kull kontenitur u ferra l-meraq ta nofs lumija. It-tieni nofs hija maqtugħa rqaq nofs ċrieki, u ma niskata art akuta bżar iswed mibgħuta fuq l-istess bastiment. Il-komponenti kollha huma jitferra ilma u jitħalla infuse għal 10 siegħa.
• Jekk inti dilettant li jixorbu tè, imbagħad jagħmlu l-aktar ta 'dan ix-xarba sħuna jistgħu jiġu miżjuda mal ġinġer tè aħdar, lumi u għasel. Biex tixrob irriżultaw fit-togħma u b'saħħithom, għandu tinsisti fil-teapot bir-rata ta 1 Tsp iwweldjar għal kull porzjon, li żżid niskata trab ġinġer. Lumi u għasel huma mqiegħda f'kull tazza għall-togħma.

Xorb għall telf ta 'piż ta' malajr: reviżjonijiet speċjalisti

Hemm modi biex telf ta 'piż mgħaġġel, effiċjenti u li ma jagħmlux ħsara? Skond id-dikjarazzjonijiet ta 'esperti tad-dieta u l-ħarrieġa fitness biex jinkisbu riżultati tajbin biss ma stil ta' ħajja xierqa, dieta bilanċjata, eżerċizzju regolari, proċeduri regolari (massaġġi, korp garżi, eċċ). Varjetà ta 'xorb ħruq xaħam huma biss sussidjarji li jinkiseb effett rapida.