10 modi biex tiġi miġġielda allerġiji mingħajr l-użu ta 'mediċini

Fir-rebbiegħa hemm bosta vantaġġi: temp sħun, ħwejjeġ ħfief, bloom kullimkien. Madankollu, staġjonali veleni allerġiji għal ħafna dan iż-żmien. Polline, trab, moffa u twassal għal problemi serji. Kultant anke jkollhom biex tfittex mediċini li tittaffa s-sitwazzjoni, madankollu, xi drawwiet jista 'wkoll jgħinek.

Spiss jirrestawra l-ordni

Kick twapet, purtieri, nadif, tindif-trab wara l-sufan u taħt il-qiegħ, li jirrestawra l-ordni ġewwa l-kompatiment. kontroll tat-trab ttaffi sintomi ta 'allerġija u jgħinu jżommuhom fil-futur. Inti ma tistax tgħix f'ambjent sterili, iżda din tista 'tnaqqas b'mod serju l-livell ta' espożizzjoni għall-allerġeni inti. Jekk inti kontinwament iżomm l-dar nadifa, tħossok aħjar.

Ħu toniku għall ħasil nażali

Jagħmlu likwidu isotonika għall-ħasil tal-imnieħer ċar li l-passaġġi tan-nifs tal-polline. Biex tagħmel dan, ħawwad nofs kuċċarina ta 'melħ mingħajr jodju u kwart ta' kuċċarina baking soda, iddilwixxi minnhom tazza ta 'ilma distillat u laħlaħ mnieħrek.

Kul vitamina Ċ

Il-ġisem jipproduċi histamines għall-ġlieda kontra l-allerġen, li tikkawża għatis, dmugħ u sintomi annoying oħra ta 'allerġiji. Ħafna nies ma jafux li l-vitamina Ċ hija antistamina naturali. Ipprova li teħodha regolarment. Vitamina Ċ huwa assolutament sikur, sabiex jimxi wisq bil huwa sempliċement impossibbli.

aħsel xagħar tiegħek

Il-inqas ta 'spiss inti aħsel xagħar tiegħek, l-akbar il-periklu. Ipprova biex tmur doċċa kuljum biex jitneħħa l-pil tal-ġisem u allerġeni. Jekk inti aħsel qabel tmur torqod, inti ma għandekx torqod fost moffa u polline.

Ikkunsidra wardrobe tiegħek

Ipprova jilbsu drappijiet naturali, bħall-qoton u bjankerija. Huma jipproduċu elettriċità inqas statiku u għalhekk jattira allerġeni partiċelli inqas. A bet sikur se jkun ħarir.

banju pet tiegħek

Jekk għandek domestiċi, inti għandek tkun taf illi jiġbed kowt polline bħad xagħar tiegħek. Dan ifisser li inti jeħtieġ li timmonitorja b'attenzjoni l-iġjene ta 'l-istaġun allerġija annimali. Imsaħ l-annimal li huwa fit-toroq, b'ċarruta niedja, u jippruvaw li jmorru sabiex jgħumu lilu darba fil-ġimgħa.

Għamla kkompressat għajnejn

Minfuħa u infjammati għajn - huwa mhux biss ikrah, iżda estremament skomda. Użu Kompressi kiesaħ biex ittaffi kundizzjoni tagħhom. Żomm b'ċarruta niedja fuq l-għajnejn, sakemm isir sħun. Fi żmien għaxar minuti, għandek tħoss eżenzjoni.

Get fan

Fuq jum sabiħ sħan tas-sajf li tiftaħ il-twieqi, iżda bil-riħ fil-kamra tiegħek u gets polline. Bosta esperti parir biex jużaw l-arja kondizzjonata, imma tista 'tikseb u fan li se jibred l-arja fid-dar tiegħek. Tista 'wkoll jikkunsidraw li jixtru l-Purifikatur arja.

Żomm kont tal-polline

Tista 'tiċċekkja l-livell ta' polline fl-internet qabel ma jitilqu mid-dar. Ftakar li filgħodu - il-ħin meta polline huwa speċjalment ħafna. Fjuri tiftaħ fuq dawn, biex ħamsa fil-għodu biex għaxar persuni bl-allerġiji fit-triq huwa aħjar li ma jkun.

nifs aktar faċli

Esperti jirrakkomandaw jiġbdu żjut essenzjali ċar li l-passaġġ. Qabel ma tibda aromatherapy, aċċerta ruħek li mhumiex allerġiku għall-komponenti attivi ta 'żejt. Jekk le, ipprova żejt ewkaliptu, huwa l-aktar effettivi.