9 ta 'riċetti mhux tas-soltu ma avokado

Bla dubju, il-avokado huwa ħafna fit-togħma fih innifsu. Jekk inti żid l-melħ tal-baħar fil-whisper, tista 'tikseb snack Delicious, iżda peress li dan il-prodott mhux tas-soltu hija versatili, li jistgħu faċilment jintuża biex tipprepara varjetà ta' platti, inkluż ikel moħmi. Hawn taħt huma l-ideat oriġinali li inti se tippermetti biex tuża avokado li mija fil-mija. Kull riċetta huwa daqsxejn mhux tas-soltu, iżda l-platti fl-istess ħin, ta 'utli ħafna u fit-togħma.

smoothies

Żid kwart ta 'frott misjur fil-riċetta għal smoothie favoriti tiegħek, u int tkun għamilt ikla nutrittivi reali tax-xarba. Iż-żieda kbira għall-prodott se jkun banana, ħalib lewż u għasel. Togħma, żgur inti ser igawdu.

bajd oriġinali

Jekk inti dejjem tiekol bajd għall-kolazzjon, allura cheer up dan il-platt jużaw avokado. Biss tagħmel toqba fil-frott għall-bajd u bake-żewġ prodotti flimkien.

cookies

Jekk it-test biex iżżid frott avokado mashed, ikollok sorprendentement fit-togħma, u fl-istess ħin, mimlija bil xaħmijiet ta 'benefiċċju tal-prodott. F'dan il-każ, inti m'għandekx bżonn ninkwetaw li cookies ser idur aħdar.

insalata

Love-tiġieġ jew il-bajd insalata? Ibdel il-mayonnaise fil-riċetta familjari fuq avokado mgħaffġa. Biex ittejjeb it-togħma, inti tista 'wkoll żżid ftit iswed bżar, melħ u tewm.

pudina ċikkulata

Din il-kombinazzjoni jista 'jidher crazy, iżda l-pudina irriżultaw sorprendentement fit-togħma. F'dan il-każ, minflok ta 'butir u kolesterol ikollok xaħmijiet b'saħħithom għall-qalb tiegħek u l-ġilda.

sandwich

Avokado jistgħu jissostitwixxu mayonnaise fil-insalata hija mhux biss, iżda wkoll fil sandwich favorita tiegħek. F'dan il-każ, ikollok kollox f'daqqa: togħma aqwa, aroma, u ħafna ta 'nutrijenti.

Imqarrun u ġobon

Tipprepara din dixx huwa sempliċi ħafna. Huwa perfetta għall-weekend jew biss għall-jum meta inti għażżien wisq biex issajjar għal żmien twil. Cook l-għaġin u iżżidhiex mal-zalza magħmula minn imdewweb fil-forn microwave ta 'ġobon u mashed avokado.

pejst

Dan jista 'jiġi ppreparat minn pejst avokado misjur li se perfettament taħlita bil-ħaxix favoriti tiegħek. Tali ikel se tħaffef il-metaboliżmu u għandhom impatt pożittiv fuq is-saħħa ġenerali tiegħek.

insalata tal-frott

Żid mal-favoriti insalata tal-frott avokado imfellel tiegħek. Din se tagħmel l-dixx aktar nutrittivi li se jissodisfaw il-ġuħ tiegħek għal żmien twil.

Avokado jagħmel il-platti familjari oriġinali, ġġibhom togħma ġdid u togħma. Barra minn hekk, id-disponibbiltà ta 'dan il-prodott se jarrikkixxu ħafna l-ikel, li jagħmilha aktar nutrittivi u ta' benefiċċju.